「クリスマスプレゼントに欲しいもの何？」

って聞いたら、

「ないしょ。」って。

そんなこと言われたら、準備のしようがないじゃない！！

「手紙に書いた方が、サンタさんの国まで飛んでいくんじゃない？」

「大丈夫、ちゃんと書いてあるから。」

「どこに？」

「ないしょ。」（*^_^*）

引き出しや子どもの大切なもの箱

いろいろ探したけど見つからず、今朝洗濯ものを

干そうと、ふと見ると子どもの段ボールの家の壁に

何か書いてある。

『サンタさんへ

どうしても新しい自転車が欲しい（ピンク）

（中古はぜったいにいやだ）

値段は１９０００えんくらい

だめだったら１０００えんおかねでもいい』

そんなことがつらつらとつづられていた。

そりゃ、高級なものをリクエストするのね(T_T)

このメッセージ見たら、買わなきゃいけないじゃん

私も何かもらえるなら、垂れたバストを上げる方法

サンタさん、本当に悩んでいます！（*^_^*）

今年は自分にとって　どうだったんだろう～

何も進歩していない事に今さらながら気付く。

何か新しい事を始める前は　不安や心配である

でも新しい事を始める結構コレが　面白いことが起きたりする

またその過程を愉しむのもいい。

新しい発見や面白いことを沢山みつけよう♪

じっとしていたら　いつまで経っても何にも　変わらないから

ほんの少しの勇気と努力で人は　いつからでも変われる!!

人生に遅すぎるなんてことはない

だらか私は自宅で出来る簡単バストアップ法 で

いつもと違う自分を見つけることにした♪

来年はいい年にしたいから～頑張ってみよう～☆

いたら私達の小さい頃に一緒に撮った写真やお絵かきなどを大切に

とってありました。

一人暮らしだったので私達のことをとてもかわいがってもらい、私達

にとっては母親が二人もいると喜んでいたものです。

明るくいつもニコニコしていて楽しい人でした。ただ、体は健康とは

言えなかったのです。以前椎間板ヘルニアで手術するのをためらって

いた時に手術する前にまずはと腰痛改善のＤＶＤをプレゼントすると

涙をいっぱいためて喜んでくれたのがついこの間のことのようです。

心にポッカリ穴が開いたような寂しいものです。

伯母が大切にしていた真珠のネックレスを形見にしょうと思います。

これなら私の子供に引き継げるし大事にしますねと笑顔の伯母の

写真に断ってきました。

ついていけるはずもなくジョギングはあきらめてウオーキングに変更。

まあ、意外と仲間が出来て終わった後は、ティータイムを楽しんで

います。そういえば、ご主人がよくぎっくり腰になるので良い改善法が

あれば教えてほしいと言われたので義兄がやっている腰痛エクササイズ

を教えました。義兄も始めたばかりですが評判がいいと聞いてやっている

と話したら、腰痛に効果があるならとさっそく取り寄せるようです。

ぎっくり腰が改善されて元気になりますように！

健康のためにやっているウオーキングだけど終わった後のテータイムの

ケーキじゃ、かえって体重オーバーになるかもね(笑）o(^▽^)o

朝は　バタバタでした～(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

朝方にトイレにいくのが、、習慣になりつつ。。。

そして、付き合いのいい愛猫は　同じ様に

起きてきて　トイレのドアの前で待ってるー!!

本当なら　すぐに寝たいところだが、、、

トイレに付き合ってくれた猫を寝ぼけながらも

よしよし～ヾ(=^・・^)ヾ(^^ )ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

で、また寝る～慌てて起きるー!!

コレが最近のパターンですｗ

明日は出かけるので　

お風呂に入って簡単に胸を大きくする方法で

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしてこよう♪(＾▽＾)

体調がイマイチです～(´Д`|||)

ちょっと夏バテ気味かも。

こんなときに、精のつくもの食べなくっちゃ！と

頑張ってうなぎやら辛い料理を食べると、

逆流性食道炎の症状が出ちゃうから気をつけないと！

消化に良くて、栄養のあるもの食べないとなぁ…。

あ、でも先日頂き物のスイカを食べたら、

今まで感じたことがないくらいにおいしかった！

旬のものには、体が欲してる栄養がつまってるんだろうな～(o^-^o)

うなぎだ～うなぎだ♪わぁいヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉわぁい

昨日の男子サッカー勝ちましたね!!

男子は　ワールドカップは欠かさず観ているんだけど

U-23は　あまり観てないのだけど・・・

勝って良かったって感じでしたね!

チャンスが結構あったのに　点が取れない。。。

テレビの前で　どうして～そこ!?　あー!ｌ

チャンスはあったのになぁ・・・(ﾉДT)

でも　男女ともに　好スタートか切れてなりより♪

私もロンドンに行きたいな～♪

でも　休みないし　お金ないし　英語話せないし

無理だわ。。。英検勉強法で　勉強をしとけば良かったｗ

後悔しても　もう遅いけど。。

うなぎでも食べて元気になろう♪(*^ー^)ノ

って言っていたのが・・・・もうかれこれ一ヶ月も前だとか・・＞＜

私ってほんとに口だけで行動に移せない人なんだなぁとつくづく反省。

なんだかんだもう6月ですよ！！

夏はもう目の前。いい加減本気のダイエットを始めないと。

このままだと今年の夏はただの引き篭もりになってしまいそうだよ。

がんばって始めるんだ！私！！

ファスティング・ダイエット（ http://www.bizzypainter.com/）と併用したら効果でるかなぁ。

できれば運動だけでかっこよく体を引き締めたいけど、なかなか難しいですね。

そういえばウォーキングのシューズを新しく買おうと思うんだけど、

何がいいんだろう？

ウェアとかも新調して、気分一新して頑張ろうかなぁ～。

張り切ってウォーキング

ちょっと見晴らしのいい広場で

周りに誰もいないことを確認

のびのびとスクイーズダイエット

ぎゅーん、ぎゅーんって上半身ひねってたら

不自然な姿勢して振り返った瞬間

後ろから自転車二人乗りの若いカップルが・・・

うぁ！！

あとで、二人のデート　会話

「変なおばちゃんが、変な動きしてたよね。」

って言われてそう。。。

やっぱ、エクササイズは室内でするべきかもね（*^_^*）