https://ameblo.jp/hikari-9999/ このブログは様々なネットのダイエット情報を深く検証するダイエットブログです。炭水化物ダイエットを主体にし、どれが一番体に適してるかを検証する論より証拠ダイエットです。 ja
68キロになって見返してやる(笑)

明日は歯医者だから、午後食べてそれで終わりにしようっと。

外食は止めとくか。もう食わない。蕎麦なら食べるけどね。勿論10割蕎麦。

それもダメだった(笑)

今回は本気で取り組みます。おやす(笑) ]]> https://ameblo.jp/hikari-9999/entry-12015651184.html Sat, 18 Apr 2015 02:38:20 +0900
夜中に友人と吉野家、すき家のオンパレードだったよ。さっすがにマズかんべぇ～(笑)

昨日の夜イカ炒飯作ってよ、そのあと一人吉野家だもんな(笑)馬鹿だよ。完全に(笑)

今日は友達にダイエット宣言したよ。ジャイアントコーンと、生どら焼きうんまかったよ。友達はジャイアントコーン口の中に含んで飲み込まず袋に吐いてた(笑)

あ味が分かったから十分だって(笑)すげ～よ。ダイエット徹底してる姿が。俺も見習いたい。

今日はエアロバイク35分、ストレッチ、風呂の中ロングブレスダイエットだ。

汗が半端ない(笑)

ほんとにたまにしか更新しないけどお付き合いくださいな(笑) ]]> https://ameblo.jp/hikari-9999/entry-12015617726.html Fri, 17 Apr 2015 23:53:34 +0900
昨日は薬の副作用か何かで小便が2リットルも出たよ。

もしかしたら、一日1食好きなだけ食べるダイエットが向いてるのかな？未だに腹が空かないし、間食もやってない。

よし！試しにそれでいってみるか！！

目指せ68キロ！ ]]> https://ameblo.jp/hikari-9999/entry-12011969936.html Wed, 08 Apr 2015 23:10:19 +0900 朝は食べてない。
昼はドカ食い。
夜は食べないで過ごしたいと思います。

体重測定は一週間に一度と決め撮影します。

目標68キロになるまでに。 ]]> https://ameblo.jp/hikari-9999/entry-12011902621.html Wed, 08 Apr 2015 20:48:54 +0900 俺は本気でやるからね。そしてそして、本日は記念すべき初日なので、ところてんからスタート。

スタート時の体重88,8キログラム。

身長170cmの男が生まれ変われるのか。


]]> https://ameblo.jp/hikari-9999/entry-12011597656.html Wed, 08 Apr 2015 00:29:04 +0900