その状態でいると、勝手に流れていく

だから、ただ力を抜いていれば良い。

今、心地良いことをすればいい

書くのが心地よければそうすれば良い。

お手上げすれば良い。降参すれば良い。

大丈夫。すべてはうまくいし、

望みは叶うようになっている。

力まなければ良い。

そのエネルギーでいると、そのエネルギーの出来事が

入ってくる。「安心」していれば良い。

自分で考えてどうにもならないことは

宇宙におまかせするしかない。

「安心」の中に戻るだけで良い。

それだけで良い。

流れるように身を任せる

力まない　ゆるむ

ゆるんだ状態でいるだけで良い

力を抜く練習をする

頭を使わなくて良い

思考は使わなくて良い

リラックスすることに集中する

オールを持たない　流れるままに

その状態でいることが大切　ゆるんでいる

その状態のエネルギーであれば

すべてうまくいく

だから悲観することは何もない

ただ、体に力が入ってないか　肩に力が入ってないか

確認する　気づく　そこに集中する

流れるままに

書いている時　腕や手に力が入っていないか

ゆるんだ状態　心地いい状態でいることを意識する

ふぅ、と声に出すのも良い　力を抜く

流れに身を任せる

しんどいのは自分でなんとかしようとしているから。

すべて宇宙に任せる。

大丈夫だよ。

すべてうまくいくよ。

流れるまま身を任せればそれでいいんだよ。

心配いらないよ。

不安にならなくていいけど

不安になってもいいんだよ。

いつもありがとう、

ずっと見守っているよ。

たくさんの存在が君のことを応援してるよ。

遠くから、近くから

君のこと見ているよ。

孤独に感じたとしても本当はひとりじゃないんだよ。

だから大丈夫。

いつも幸せに向かっている。

無理に幸せと思わなくてといいよ。

ただ本当は力強い存在である君のことを

ずっと見守っているからね。

どちらを選んでも、
私は幸せに向かっている。

不安を感じても、大丈夫。
不安を感じるたびに減っていく。

力を抜く。
流れに身を任せる。
なんとかなるから宇宙に任せておけばいい。

私の心が重くなるようなことはすべて
宇宙に任せたらいい。

絶対幸せになるしかないから大丈夫。

ただ安心感に身を委ねていればいい。

そのままでいい。何も変わる必要なんてない。

自分のままでいい。それでいい。

ただ私自身でいればいい。

あるがままでいい。

そのままでいい。

力を抜いていればいい。