イルカ先輩の健康ブログ https://ameblo.jp/hikiooo/ 心筋梗塞で入院していました退院してから食事制限や血圧計体重計など今までの生活には無かった習慣、大好きなタバコを退院後家に帰りスパッとゴミ箱に捨てました１日の記録として書いています ja 2日目




食事制限と禁煙



早く当たり前になればいいのに ]]> https://ameblo.jp/hikiooo/entry-12012063790.html Thu, 09 Apr 2015 08:16:52 +0900 減塩たけのこ御飯






ブリの照り焼きです


美味しかったよ ]]> https://ameblo.jp/hikiooo/entry-12011861404.html Wed, 08 Apr 2015 18:59:52 +0900 減塩カニチャーハン




味が無いです


食べ終わると


タバコが吸いたくなるから



昼寝します


寝起きはクロレッツですね ]]> https://ameblo.jp/hikiooo/entry-12011744155.html Wed, 08 Apr 2015 12:52:40 +0900 塩分少な目






サラダもドレッシング無しです

魚肉ソーセージ

スープと言うかぁお湯に玉ねぎ


減塩味に慣れ泣ければです

]]> https://ameblo.jp/hikiooo/entry-12011737871.html Wed, 08 Apr 2015 12:31:58 +0900