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<title>『ひまわり』blog</title>
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<description>『ひまわり』ｱﾗﾌｫｰですが女子です♪日々 自分らしくあるために悪戦苦闘しながら がんばってます♪</description>
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<title>桜満開</title>
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<![CDATA[ お花見<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/canto-koto/4615863.gif" alt="桜">行って来ました&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符"><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180329/16/himawari145/dc/47/j/o1080108014159481983.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180329/16/himawari145/dc/47/j/o1080108014159481983.jpg" width="1080" height="1080"></a><div><br></div></div><div>毎年、桜祭りの１番盛り上がる時に行くのですが</div><div>今年は桜が咲くのも早いし、スケジュールも合わせにくくて…</div><div>昨日、行ってきました&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符"></div><div>桜は、ほぼ満開&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/canto-koto/4615863.gif" alt="桜"></div><div>お天気もバッチリ&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符"></div><div>最高でした&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/manmaru-himawari/4609985.gif" alt="笑顔">&nbsp;</div><div><br></div><div>…と言いたかったのですが</div><div>桜祭りは、まだやっておらず</div><div>ライトアップも無し…</div><div><br></div><div>あぁ…</div><div>夜桜とビール片手に屋台めぐりを楽しみにしてたのにな…&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗"></div><div><br></div><div>と言うことで</div><div>桜祭りのクライマックスにやる大名行列を見に</div><div>後日、またこちらに来ることにしました&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符"></div>
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<pubDate>Thu, 29 Mar 2018 15:58:41 +0900</pubDate>
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<title>名古屋ウィメンズマラソン 2018</title>
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<![CDATA[ 2018.3.11<div>参加してきました&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ"></div><div>『名古屋ウィメンズマラソン』<br><div>そして</div><div>ギリギリのタイムでしたが</div><div>完走することが出来ました✨</div><div><div><br></div><div>この日を迎えるにあたって</div><div>応援、協力…</div><div>支えてくださった皆様</div><div>本当にありがとうございました。</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180313/23/himawari145/c1/9f/j/o0960072014149054762.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180313/23/himawari145/c1/9f/j/o0960072014149054762.jpg" width="960" height="720"></a><div><br></div></div><div>今回で２度目の参加</div><div>前回、ゴールした直後</div><div>嬉しさ半分、後悔半分…</div><div>準備不足で半分以上、思うように走れず</div><div>完走したよ…と胸をはって言うことができませんでした…&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗"></div><div><br></div><div>今回、参加できることが決まった時</div><div>準備を万全にして走りきろうって決めたのに…</div></div><div>決めたはずだったのに…</div><div><br></div><div>いろんなことを言い訳にして</div><div>けっきょく準備不足のまま参加…&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗"></div><div><br></div><div>本当に自分のことが嫌になりました…</div><div><br></div><div>終始、閉鎖時間に追われ</div><div>今度の閉鎖地点で終わりかも…</div><div>この次かも…と</div><div>何度も諦めかけたのですが…</div><div>「ゴールしたよ！」<br></div><div>って伝えたい皆が居たから</div><div>それだけを一心に</div><div>ゴールに向かうことが出来ました。</div><div><br></div><div>体が悲鳴をあげていて</div><div>本当に辛くて…</div><div>辛くて…</div><div><br></div><div>でも、ふと思ったんですよね<br></div><div>「これ走りきることが出来たら、どんな辛いことも乗り越えられる力が私には、あるんじゃない？」って…</div><div><br></div><div>誰でも力は持ってる</div><div>でも、私は確信できた…</div><div>それって、すっごく力になる</div><div>糧になる</div><div><br></div><div>ゴールを確信した時</div><div>１度目のゴールの時とは、まったく違う感情が溢れ出て思わず泣いてしまった…</div><div><br></div><div>本当にゴールがすることが出来て良かった✨</div><div>来年、きっと、また参加する！</div><div>もちろん、絶対に</div><div>準備万端で&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/manmaru-himawari/4609985.gif" alt="笑顔"></div>
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<pubDate>Tue, 13 Mar 2018 22:56:36 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットするかな？</title>
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<![CDATA[ しばらくevent<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tanekarame/1996.gif" alt="ツリー">続き…<div>やっぱり ちょっとでもキレイになりたい&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6908.gif" alt="キラキラ"></div><div><br></div><div>筋トレは、なかなか出来ない…</div><div>(続かない…&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗">)</div><div><br></div><div>ランニング<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ">もサボっちゃってるし…</div><div><br></div><div>ダメダメだー&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗"></div><div><br></div><div>で…</div><div>何で見たんだっけ？</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171204/23/himawari145/e8/f2/j/o0960072014084588422.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171204/23/himawari145/e8/f2/j/o0960072014084588422.jpg" width="960" height="720"></a><div>(下手くそ…&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗">)</div></div><div><br></div><div>１日１回、20秒</div><div>(なれたら30秒)</div><div>この体制をするだけ</div><div>それだけでウエストやヒップが締まってくる</div><div><br></div><div>らしい…</div><div>本当かな？</div><div>正直…あんまし信じてないけど</div><div>何もしないより、したほうがいいよね</div><div><br></div><div>今日で３日目(20秒)</div><div>なかなか、しんどい&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗"></div><div>お腹、背中、お尻</div><div>けっこう効いてる気がする</div><div><br></div><div>今日は、お腹が筋肉痛っぽいや</div><div>今度のお休みは走るぞー&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ"></div>
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<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 23:29:46 +0900</pubDate>
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<title>新たな気持ちで…</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/manmaru-himawari/4609985.gif" alt="笑顔"><div>(毎回ですが…&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗">)</div><div><br></div><div>気分を一新してblogを再出発させようと思いますｯ</div><div><br></div><div>life style</div><div>beauty &amp; fashion</div><div>running</div><div><br></div><div>この３つのテーマで</div><div>ただの自己満足なblogですが…</div><div>お付き合い頂けたら嬉しいです&nbsp;<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/manmaru-himawari/4609985.gif" alt="笑顔"></div><div><br></div><div><br></div><div>himawari</div>
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<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 23:12:11 +0900</pubDate>
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<title>名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞﾏﾗｿﾝ 2018</title>
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<![CDATA[ 本日、無事"名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞﾏﾗｿﾝ 2018"の出走権利を確保しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170608/17/himawari145/f0/fa/p/o0778096013956118989.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170608/17/himawari145/f0/fa/p/o0778096013956118989.png" width="100%"></a><br></div><div><br></div><div>いろいろ思うことは、ありましたが</div><div>一般枠での当選は、厳しそうなので…</div><div>確実なチャレンジ枠の先着順のもので確保することができました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png" width="24" height="24" alt="ランニング"></div><div>9/8以降に行う本エントリーでポカしない限りは参戦です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>2016年にウィメンズマラソンを完走して以来</div><div>「走りたいｯ 走りたいｯ」ってずっと思っていたけど…</div><div>またフルマラソンを走れるって思った瞬間</div><div>震えが…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン"></div><div>ビックリです…</div><div><br></div><div>でも参戦するって決めたので</div><div>準備万端にして</div><div>前回、後悔した点を克服して</div><div>しっかり完走しようと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png" width="24" height="24" alt="ランニング"></div>
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<pubDate>Sat, 26 Aug 2017 21:00:00 +0900</pubDate>
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<title>もち麦ダイエット♪</title>
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<![CDATA[ 話題の『もち麦』やってみることにした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"><div><br></div><div>正直、制限系は無理…</div><div>ご飯は、好きなも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/245.png" width="24" height="24" alt="パスタ">の食べたいし…</div><div>お酒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png" width="24" height="24" alt="生ビール">もスイーツ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png" width="24" height="24" alt="カップケーキ">も食べたい</div><div><br></div><div>痩せるかどうかは、わかんないんだけど…</div><div>やってみよーと思って</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170702/23/himawari145/54/f3/j/o0960072013973909031.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170702/23/himawari145/54/f3/j/o0960072013973909031.jpg" width="100%"></a><div>さっそく炊いてみた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png" width="24" height="24" alt="おにぎり"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" width="16" height="16" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>美味しく炊くのに水の量とか…</div><div>炊く前と炊けてからの蒸らす時間とか…</div><div>ちょっとめんどう…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン"></div><div>毎日だとめんどくさくて嫌になるなー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" width="24" height="24" alt="プンプン"></div><div>ってことで、お休みの日に３日分まとめて炊くことにして</div><div>当日食べる分以外は冷凍しておけば、本当に楽ちん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div>朝、時間が無いときもレンジでチン♪</div><div>夜、疲れて帰ってもレンジでチン♪</div><div><br></div><div>とりあえず続けてみよーっと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 02 Jul 2017 22:35:37 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットも始めないと…</title>
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<![CDATA[ この間の健康診断…<br>かなり衝撃的で言葉にならなかった…<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"><br>（過去最高だ…）<br>これでは、いけない…<br>&nbsp;<br>これから　なんだかんだとイベントがたくさん<br>今週末には蛍…<br>（週末だから今更だけど…）<br>今月末には彼が「遠出デートだ<img alt="車" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16">」となんだか張り切ってたし…<br>前のお店の子達との吞み会や<br>１０年以上会ってない友達からのお誘いに<br>２０代のころ散々遊び巻くってたころの友人との集まり<br>（久々に会う女友達には、やっぱり見栄をはってしまう…老けたなーとか太ったなーとか思われたくない…<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24">）<br>&nbsp;<br>マラソンにも影響しちゃうしね…<img alt="走る人" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16"><br>&nbsp;<br>それに…ちょっと先だけど<br>夏はやっぱり浴衣<img alt="花火" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/298.png" width="24">着たいし<br>（いまから頑張れば夏までには間に合うよね？）<br>&nbsp;<br>食事制限<img alt="ステーキ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png" width="24">は、なかなか出来そうにないので体を動かすかー<br>&nbsp;<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170609/10/himawari145/4c/f8/j/o0960072013956588074.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170609/10/himawari145/4c/f8/j/o0960072013956588074.jpg" width="100%"></a><br>って言ってる側から…<br><br>差し入れだって…<br>食べちゃうよね…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛" style="vertical-align: text-bottom;"><br>&nbsp;<br>&nbsp;
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<pubDate>Fri, 09 Jun 2017 10:23:31 +0900</pubDate>
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<title>今日のlunch♪</title>
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<![CDATA[ 『 Cafe&amp;Meal MUJI 』<br><br>無印良品のカフェ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/newmaid/31455.gif" alt="紅茶"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170606/22/himawari145/69/75/j/o0960072013954890127.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/22/himawari145/69/75/j/o0960072013954890127.jpg" width="100%"></a><br>十穀米のごはんとお豆腐の味噌汁 <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/po/posiiku/32047.gif" alt="カトラリー"><br>冬瓜と車麩がﾒｯﾁｬ美味しかった <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4736.gif" alt="ハート"><br> <br>欲張って…<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170606/22/himawari145/31/bb/j/o0960072013954890135.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/22/himawari145/31/bb/j/o0960072013954890135.jpg" width="100%"></a><br>プリンまで食べちゃった <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符"><br><br>ここでのlunchは、食べ過ぎちゃっても<br>罪悪感が少なめなのが嬉しい <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符"><br><br><br>あれ？良いのか？
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<pubDate>Tue, 06 Jun 2017 21:58:01 +0900</pubDate>
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<title>歩いた♪</title>
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<![CDATA[ とりあえず今日はならし <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170604/23/himawari145/d3/c1/j/o0960072013953433844.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170604/23/himawari145/d3/c1/j/o0960072013953433844.jpg" width="100%"></a><br>３㎞弱…歩いただけなのに<br>あまりの久々に けっこう疲れた <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/trump-055154/7010.gif" alt="汗"><br><br>でも…<br>お天気も良いし<br>歩くのって気持ちいい <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/win1118/17359.gif" alt="kirakira">
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<pubDate>Sun, 04 Jun 2017 23:50:15 +0900</pubDate>
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<title>2018に向けてﾏﾗｿﾝ始動♪</title>
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<![CDATA[ 第10回 ナゴヤアドベンチャーマラソン<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170602/14/himawari145/89/a8/j/o0720096013951476923.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170602/14/himawari145/89/a8/j/o0720096013951476923.jpg" width="100%"></a><br>申込み&amp;振込みが完了しました <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/win1118/17359.gif" alt="kirakira"><br><br>2018年の本番に向けての開幕戦 <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ"><br><br>大会は10月なので まだまだ先なのですが…<br><br>いつも本番までウダウダしてしまい<br>１ヶ月前に あたふた <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/29368.gif" alt="sweat*"><br>まわりにも迷惑かけ…<br>本番前日になって自己嫌悪… <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif" alt="汗"><br><br>今年こそ しっかり準備して<br>ｳｨﾒﾝｽﾞに参加するんだｯ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ"><br>(当選する気 満々ｯ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符"> )<br><br>まずは10月の10㎞を走りきれる体力作り <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ"><br>よくを言えばtime更新 <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" alt="ダッシュ"><br><br>頑張るぞ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif" alt="音符">
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<pubDate>Sat, 03 Jun 2017 00:00:30 +0900</pubDate>
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