こんにちわ、ひまわりです。

私には5歳上の兄がいます。結婚して子供も

います。私の住んでいる所から車で1時間

ぐらいの所にいます。

今回、呼吸困難になった時はさすがに

不安で家族に一応状況を電話しておきました。

そしたら、兄家族は車で飛ばしてきて

くれたんですね。しかも一家総出で

親からは、毎日生存確認的な電話が

来るように

ありがたやー

もうその一言しかないです

そして昨日、友達が家に来てチキンのトマト煮を

作って、『じゃ！』と言って帰って行きました。

え？かっこよすぎではないですか

涙がでますそして、美味しすぎーー

このブログの存在は教えていませんが、

ありがとう。ありがとう。ありがとう。

橋本病ってわかってから、改めて皆の

優しさに感謝の日々です。

本日の体調***************************************

目：ちょっとドライアイなので目薬必要。

鼻：鼻呼吸がしずらい。めちゃ苦しい。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：フラフラする。

むくみ：全体的にむくんでいる！！！

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥ひどい。

昨夜の体重**************************************

63.4Kg　（目標：56Kg）

昨日の運動**************************************

歩かなかった　1時間半身浴

****************************************************

それにしても、この体調不良は肩こりのせいか、

はたまたチラージンが合わなかったのか…。

血中数値が急激に変化したのか…。

本当は病院は来月ですが、前回の血液検査の

結果をもっと早く聞きに行こう

体重、ちょっとずつ減ってきた。それは嬉しい

いつも読んでくれてありがとうございます。

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

先週から呼吸がしにくくて、それこそ

ブラジャーはずしてた次の日からは

ユニクロのカップインキャミとかに

してたんですが、先週の金曜から

呼吸困難でダウンしていました

有給休暇使いすぎたーー

でも、他の部署の人も2名風邪でダウン

していたので、あまり目立たなかった

本日の体調***************************************

目：調子がいい方。でも目薬必要。

鼻：鼻呼吸がしずらい。めちゃ苦しい。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：フラフラする。

むくみ：全体的にむくんでいる！！！

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥ひどい。

昨夜の体重**************************************

63.6Kg　（目標：56Kg）

昨日の運動**************************************

歩かなかった　1時間半身浴

****************************************************

上の体調以外に肩こりがやたらと酷いんですね。

なので、体が縮こまって、呼吸しずらいのも

あるかもです。

常備薬のデバスを１錠にすると肩こりにも効くという

ので、服用したら意識が飛び気が付いたら朝でした。。

んんんー、今回は体に合わなかったようです…。

あぶないですね　でも、起きたら今日は呼吸は

少し楽になりました

ちなみにデパスはいわゆる精神安定剤です。

ダイエットの話になりますが、お昼は美代さんの

アドバイス通り卵1個を取り入れておにぎりと

ヨーグルト150gと卵1個にしています

小腹が空いたらチョコレートをやめてチーズ1カケに

しています

具合が悪くても、体重とのにらめっこは続いて

います

にっくき体重、負けないぞーーー

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

今日は少しうつから脱出ですが、

しかし浮腫みのせいか呼吸がちゃんと

できません。チラージンｓの量を

増やした方がいいかも…

それにしても呼吸がしずらいのは
ブラが少しきついせいか。

ブラがきついのは太ったせいか

浮腫みのせいか。

たまごが先かにわとりが先か

そんなことを考えながら、今日はわりと

大き目なブルーのチュニックなので

ブラジャーのホックをはずしてみました

ちょっとばかしフリーダム

そして、うん、ばれない…多分…。

本日の体調***************************************

目：調子がいい方。でも目薬必要。

鼻：鼻呼吸がしずらい。苦しい。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：フラフラする。

むくみ：全体的にむくんでいる！！！

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥ひどい。

昨夜の体重**************************************

63.8Kg　（目標：56Kg）BMI:24.7

昨日の運動**************************************

1時間ゆっくり走った　1時間半身浴

****************************************************

お昼ご飯はいつもお弁当ですが、今日からおにぎり1個と

ヨーグルトのみにしてみます。浮腫みがひどいので、少しでも

体重を落としたいです。

ヨーグルトはブルガリアのでかいやつ、です

会社の人に失笑されましたが、小さいヨーグルトだと

食べた感がありません。

ブルガリア、1パック食べて満足です

10月はヨーグルトダイエットとランニングで乗り切る

予定です

しかし、呼吸がしにくいな、めまいもするな。

今日も頑張って乗り切ろう～

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

いきなりですが、うつうつしてます

体重が落ちないジレンマとでもいい

ましょうか。仕方がないな…。

だって気が付くとチョコレートなどの

お菓子を口に入れてしまってます。

会社で配られるお菓子もNOとは言えない。

ダメですね

今はやりのトレーナーでもつけるか…。

いや、お金は使えない。てか、ない

こんな感じでブツブツ一週間経って

しまってます

天気も良くないので走れないし…。でも

本物のランナーさん達は土砂降りでも

走ってるんですね。見かけたことがあり、

「本物やーー！」と心の中で思った

こともあります。

ストイックにならないと、な

本日の体調***************************************

目：調子がいい方。

鼻：鼻呼吸もちゃんとできる。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：なし。

むくみ：全体的にむくんでいる！！！

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥ひどい。

昨夜の体重**************************************

64.2Kg　（目標：56Kg）BMI:24.8

昨日の運動**************************************

歩かなかった　1時間半身浴

****************************************************

先週、同窓会でした～うん、ただ楽しい

でも、結局62キロ台になりたかったのに、

ダメでした。

あーーあーーー、ダメだな私。

でも、気を抜くとあっという間に70キロになるのを

知っているので、ここで踏ん張ります

でも、やっぱうつうつ

チラージンSの薬を増やしてもらえばよかったかな

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

3連休あっという間でしたねーー♪

さて、また生理周期が来たので、せっかく

緩やかに落ちていた体重も動かなく

なりました。むしろ浮腫みで64キロ台に

戻っている。

はーー努力が中途半端なんだろうなー

でも、今晩も5キロ走ります

本日の体調***************************************

目：調子がいい方。

鼻：鼻呼吸もちゃんとできる。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：なし。

むくみ：手の指に浮腫みあり。

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥もあり。

昨夜の体重**************************************

64.0Kg　（目標：56Kg）BMI:24.8

昨日の運動**************************************

歩かなかった　1時間半身浴

****************************************************

1か月ぶりの病院に行ってきました。

血液検査は～かなり改善されていたので

嬉しかった～～

FT3とFT4という数値もまだ正常ではないけど

改善されていました。

でも、マイクロゾーンテストは相変わらず数値が

10万越え…。先生、こちらには触らず…逆に

サイドロマイド？テスト、名前がいまいち覚えられない

が、こちらは数値が3万ぐらいだったのが、1万

ぐらいに変わっていて『これはすごいですねー』と

おっしゃってくれました

どうすごいのか、よくわかりませんが、正常値の

100には程遠い…ですね。

次の病院は2か月後です。

なので、今回のチラージンｓ２５は2か月分の60錠で、

800円でした。

30錠の時は680円だったので、多く買った方が

お得なんですね

ちょっとチラージンｓ50に変更されそうになったので、

気分的に嫌だったので、やんわりと『この2か月も

同じ分量で2か月後の血液検査の結果が変わって

いなかったらその時にまた分量の相談をさせて

下さい♪』と言ったら先生からOKでました

しかし、毎回、血液採取辛いです

そして、診察代高い毎月1万円治療費で

飛んで行きます…

あーー、早く走りたい。そして心を無にしたい

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

今年は今週末を入れて3連休が後３回も

あるんですねまた牧場巡りでもして

こようかと模索中

体重はここ２，３日、63キロから64キロの

間を行ったり来たり。

62キロ台はまだ見てません…。

今夜、体力の続く限り走ろうと思います

本日の体調***************************************

目：目がものすごく乾いて痛い。

鼻：鼻呼吸が少し通りが悪い。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：なし。

むくみ：手の指に少し浮腫みあり。

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥もあり。

昨夜の体重**************************************

63.8Kg　（目標：56Kg）BMI:24.6

昨日の運動**************************************

30分歩いた　1時間半身浴

****************************************************

来週、血液検査の結果を聞きに行きます。

数値が改善していることを願いつつ、3連休

ゆっくりしたいと思います。

皆様もよい3連休をお過ごしください♪

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

この3連休は台風でどこにもいけません

でした、ね。

さらに低気圧のせいか皮膚も手が乾燥が

ひどくなってます

でも、頑張って走ったかいもあってか

６３キロ台になりました

本日の体調***************************************

目：目がものすごく乾いて痛い。充血してる。

鼻：鼻呼吸が少し通りが悪い。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：なし。

むくみ：手の指に少し浮腫みあり。

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥もあり。

昨夜の体重**************************************

63.5Kg　（目標：56Kg）BMI:24.4

昨日の運動**************************************

５Km走った　1時間半身浴

****************************************************

次は62キロ台、ファイトです

5キロ以上は今はまだ無理だけど、走るのって

気持ちいい

今週は4日間なので、気を抜いて行きます

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

今日もコンタクトが目に張り付いて

めっちゃ痛いです。どうしたのかな。

橋本病と言えども乾燥しすぎ…

でも、今日は目薬を会社にちゃんと

持ってきています緩和するといいな。

皮膚も手がまた乾燥がひどくなって

きました

本日の体調***************************************

目：目がものすごく乾いて痛い。充血してる。

鼻：鼻呼吸が少し通りが悪い。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：なし。

むくみ：手の指に少し浮腫みあり。

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。手の乾燥もあり。

昨夜の体重**************************************

64.3Kg　（目標：56Kg）BMI:24.8

昨日の運動**************************************

30分強歩　1時間半身浴

****************************************************

会社帰りに友人とお茶をしたら、彼女はアトピーが

ここの所ひどいとのこと何かいい薬ないものです

かね…。

それにしても会話の80％が病気や体調不良に

関してという、まぁ色気も何もない話で、二人で

笑ってしまいました。

平和っちゃー平和ですそれでいいんです

にほんブログ村

こんにちわ、ひまわりです。

会社の空調のせいか、一日中ずっと目が

乾きすぎて痛いです。たまに痛すぎて

目が開けられないのですそれなのに

毎日目薬を忘れる始末。いつものバックに

入れるのを毎日忘れるので、今日こそは

家に帰ったらバックに目薬を入れよう

本日の体調***************************************

目：目がものすごく乾いて痛い。充血してる。

鼻：鼻呼吸が少し通りが悪い。

喉：イガイガ、しゃがれ声。ずっと。

めまい：なし。

むくみ：なし。

冷え：足のくるぶしを触ったら冷えている。

皮膚：スネがかゆくて乾燥がひどい。

　　　ひっかき傷だらけ。

昨夜の体重**************************************

64.3Kg　（目標：56Kg）BMI:24.8

昨日の運動**************************************

歩かなかった　1時間半身浴

****************************************************

昨日は歩かなかったので、少し戻って

しまいました。トイレするとまた0.1kgは

少なくなるんですけどね

BMI数値も24-26.5は太り気味なので

24以下にしないと

アラフォーになると、お腹の周りに浮き輪が

できてくるんですねあ、私だけかも

知れませんが…。

今晩もヨーグルトにしよう

にほんブログ村