アラフィフちーたん♡ゆるゆるダイエットブログ https://ameblo.jp/himawaridogcat/ 海外赴任から帰任後2年、体重が+15キロに…そろそろ本気でダイエット開始の決意。新規アカウントでこっそり始めたブログ（笑） ja 高原で妖精クッキング♀️
イワタニのバーナーとダイソーで買ったフライパンだけで、アウトドアって全然オッケー👌





最近三日に一回は着ているお気に入りワンピースと、セレブ御用達のハワイナスのサンダル。

高原クッキングも、エレガントにね😉

ちーたん。
]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12495440525.html Thu, 18 Jul 2019 20:21:27 +0900 これでもダイエット イタリアン コテキーノ 今日は、大切な彼の方とイタリアン飲み
山形七日町コテキーノ。

こちらは全て自家製のハム


一つ一つ説明してもらいましたが、覚えれないので、お写真から（笑）


熟成中のハムたちが、重厚感あるインテリアになってます。


26種の温野菜。下にイカ墨ソースが敷かれとります


おススメのワインも美味しくて、ボトル2本＋α 


で、ご機嫌ちーたん


メニューにないパスタ。

酸味が出てきた熟成サラミが使われています。


豚肉の香草ロースト。いい香り🌱

食べきれなくてお持ち帰りになりました。


わたしはアラカルトで頼みましたが、コースの方が提供が早いみたい。飲兵衛なのでゆっくりは全然問題ないですが^_^


笑って笑って、楽しかった。五感で満足。

これでも、ダイエットしてるつもりです！


ちーたん。

]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12493211419.html Fri, 12 Jul 2019 20:36:06 +0900 ダイエットにもグー 御りょうり屋 伊藤

大切な彼の方と、山形花小路 御りょうり屋 伊藤へ。

本格的な京料理。
季節の素材を、超超シンプルな味付けで逸品に。親方の凄腕にまいったまいった。

紫蘇ジュースに始まり、

前菜は、トウモロコシのすりながし、えんどう豆のひたし、ハモの握り、新もの枝豆、庄内貝の煮付け


甘鯛の吸い物


お造りは地元山形庄内の、きじはた、いか、夏鯖。お酢、醤油、お塩で。おろしたての本ワサビが驚くほど美味しかった。なんてエレガントな桃色。


庄内浜スズキのかまやき、ジャコと蕗の煮物

香ばしい香り


岩手産だったかな。とらふぐの白子焼き！

とろぉ〜り。下関で食べたのの半額以下😳



珍しい日本酒もいろいろいただきました。

きじハタの酒蒸し。魚の目玉大好き〜ちゅる。
身はムッチリ


釜焚きご飯


おこげラブ♡

フライングして、勝手に湯のみの番茶かけ、


昆布茶づけ。

最後はお抹茶。（自家製蕨餅もつきました）

だし汁や素材の旨みを引き出すためだけに、ほ〜んの少しの味付け。濃い味が好きなわたしですが、目の覚めるような、感慨深い食の体験になりました。季節ごとに訪問したいですね。グルメって楽しい、大好き。

消化の良いヘルシーな内容なので、ダイエットにも最適😉
そのあとバーにいき、チョコの盛り合わせを一人でたいらけだけど、翌朝は腹ペコになってました😝

ちーたん。
]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12492363127.html Wed, 10 Jul 2019 11:25:40 +0900 ダンディからのプレゼント


いっつも粋でいなせなダンディZ君からのプレゼント。

ダイエット頑張ってね、だって。

一つ目は茅乃舎のスープ。
小腹みたしに、世田谷食品のお味噌汁飲んでるの教えたからかな。プレゼントも粋だわぁ💕

二つ目のプレゼントは、松徳硝子のうすはりグラス。
薄いグラスに口をつけ、冷えたお酒をいただく時のその快感ったらあなた、これ以上ないわ！
私なり、一流の飲食店の見極め。



グラスからもオーラがでてるし✨

今晩からのダイエット晩酌が楽しみ😍

Z君、いつもありがとう😊

ちーたん。

]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12491127320.html Sun, 07 Jul 2019 08:34:09 +0900 めざせ不二子ちゃん

今日のお弁当はメザシ弁当

夕飯は、冷凍庫に長いこと出番待ちいただいた国産鰻、オイシックスのケールとアボガドのサラダ、コストコの冷奴。

ハイボール2杯にホッピー2杯🍻

胃が小さくなってきたかな、これでお腹いっぱいのぱい。

ちーたん。
]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12489794339.html Wed, 03 Jul 2019 21:00:42 +0900 男前豆腐ランチ （わたしだけそう思っているのかもしれませんが）

小腹すいたら味噌汁のんで、


お昼は男前豆腐

間違いない、創味つゆであじつけし、

シメは豆腐丼。麦入りご飯です。


夕方また小腹が空いたので味噌汁。

これも世田谷自然食品のフリーズドライ豚汁。
あなどれません。

仕事場デスクでのプチ料理は若干快感です。

ちーたん。

]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12489384379.html Tue, 02 Jul 2019 20:16:23 +0900 ビフォーアフターその２ なんてエレガント✨
なんて気品✨

なんて、
堕落してダブダブの現在🐷
こういうの並べて見える化すると、やる気が継続するかしらね。ビフォーより綺麗になるよ。なんか楽しい〜 

ちーたん。
]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12489264342.html Tue, 02 Jul 2019 13:35:41 +0900 ダイエット中も晩酌は欠かしません
糖質が無い焼酎を、カロリーの低いホッピーで割って飲むのは、ダイエット中でも罪悪感が少ないです。


卵を入れた鳥うどん。これでも量はいつもの半分、ちーたん偉い！

]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12488995294.html Mon, 01 Jul 2019 21:18:26 +0900 ちーたんBefore After 3年でなにが
]]> https://ameblo.jp/himawaridogcat/entry-12488869856.html Mon, 01 Jul 2019 16:19:24 +0900