♡Pay It Forward♡ https://ameblo.jp/himawariyukiko/ 日々のこと、大好きな漫画、大好きな曲、大好きなブログからの気づきや学びを書いています♪ ja 「あきらめない」自分へ みなさん、こんにちは。


今朝の東京は雲一つない青空が広がっていて、ベランダに出ると風が少し冷たかったです。
最近は夜になると虫の声も聞こえてきます。
もう秋なんですね紅葉にやり



今日は、久しぶりに大好きなONE PIECEのことを書きたいと思いますハート
そして、その内容に合ったねもとまどかさんのブログをご紹介させていただきます赤薔薇



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今月の頭に、ついにONE PIECEの単行本100巻が発売されましたキラキラ拍手

100巻ってすごいですよね…


まだ読んでない方もいると思うので、内容はお伝えしませんが、
ルフィは相変わらず「あきらめる」ということを絶対にしないんだなと感動しましたぐすん


これは一巻からずっとそうですが、
絶体絶命の状態になっても、周りの人がもう無理だろうとあきらめていたって、ルフィは決してあきらめずに何度だって勝つまで立ち上がり続けます。


仲間にしたい！と思う人が見つかると、最後まであきらめずに誘い続けます。
チョッパーだって、ルフィがあきらめなかったから、今ではなくてはならない仲間の1人として大活躍しています。


ルフィがあきらめない姿を見るたびに私の心が揺さぶられるのは、今まで「あきらめる」ということを何度も何度もしてきたからなんだろうなと思いました。


何かに挑戦している時、うまくいかないことがあった時、途中で「もう無理かもしれない」という否定的な声に耳を傾けてしまい、あきらめて投げ出してしまうことがよくありました。






55巻でイワンコフが言ったこの言葉を初めて読んだ時、
私に言ってる⁉︎と思って、ドキッとしたのを覚えていますアセアセ


スラムダンクの安西先生が言った
「あきらめたら　そこで試合終了ですよ…？」
という言葉も、同じようにドキッとしました。


「あきらめない」ということが、私にとってのすごく大事な課題なんだと思いました。


今、そのあきらめ癖を乗り越えたくて、否定的な想いがやってきてもその声に耳を傾けず、「絶対に出来る！！」と自分を最後まで応援し励まし続ける訓練をしています。


あきらめずにやり続けることを一つ一つ積み重ねていき、今度こそ「できない自分」を超えていきたいと思います炎



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今回、ねもとまどかの「宇宙のゆりかご」よりこちらの記事をご紹介させていただきますピンク薔薇




最後まで読んでくださり、ありがとうございますクローバー


ゆきこ


]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12697188659.html Mon, 20 Sep 2021 14:00:57 +0900 2021年後半のテーマ「自分自身の一番の親友になること」



みなさん、こんにちは。

前回書いたときから、一年くらいたっていましたびっくり
かなり久しぶりのブログです。

去年から今まで、職場を変えたり、引っ越しをしたりといろいろな変化がありました。

これからまた、少しずつブログに書いていこうと思いますUMAくん



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私は昔から、失敗したり、何かあると自分を責めてしまう癖がありました。


コツコツ続けられない自分とか、正直な気持ちを伝えられずに嘘をついてる自分とか…


考えてみると、自分を褒めることはほとんどありませんでした。
だからなのか、人から褒められるとすぐ有頂天になっていましたタラー
それで得意げになってる自分に気づくと、それをまた責め出す…
まさに負のループもやもやゲッソリ



少し前、その負のループにハマって抜け出せないでいる時に、友達からLINEが届きました。

友達は、私が漫画のONE PIECEが好きで、ルフィたちのような仲間が欲しいと言っていたことを覚えていてくれていて、

「ゆきこちゃんは、ルフィのような仲間がほしいと言っていたけど、私はそれは、ゆきこちゃんの内にある神さまなんじゃないかなってずっと思っていました。

ほんとうの一番の仲間は内にあるのではないでしょうか。」

とメッセージをくれました。



そのメッセージを読んで、

「外に外に求めていたけれど、私は私自身と仲良くなかった」と気付き、涙が出てきました。





後日、ねもとまどかさんの過去のブログに、自分自身と仲良くなろうという内容のものがあったな…
と思い出し、探してみました。


それがこちらのブログです。

ぜひみなさんにも読んで頂きたいと思いますハート





ブログを読んでいると、
私は私のことをぜんぜん受け入れていなかったんだな…
いつも非難してばかりでごめんね…
無視してごめんね…
という思いと共に涙が溢れてきました。

これからは、どんな自分であっても丸ごと受け入れ、ゆるし、励まそうと思いましたふたご座ハート



今年もあと半分です。
今年後半のテーマは「自分自身の一番の親友になる」に決めました羊



まず自分とあたたかな友情を築いて、
周りの人たちともあたたかな友情を築いていきたいと思いますハート







最後まで読んでいただき、ありがとうございましたクローバー
]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12684364111.html Sun, 04 Jul 2021 21:00:56 +0900 命について考えるお盆の時期


毎日暑い日が続いていますね太陽
みなさんは夏バテなどしていませんか？


私はエアコンがあまり好きではなくて、実家にいた時は真夏でもほとんどエアコンをつけていなかったのですが、
今は好きとか嫌いとか言ってられなくなってきました滝汗
体調管理をするためにもエアコンをつけようと思いますアセアセ


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先日、両親のお墓参りに行ってきました。


お盆が近づくと、両親を思い出すことが多くなります。
今でも肉体を持って生きているかのように、両親のことを友達に話すこともよくありますハート

両親のことを思い出しても悲しい気持ちじゃなく、あたたかい気持ちでいられるのは、
両親が私の心の準備が出来るだけの時間をくれたことと、
まどかさんが『愛のリトリート』で命について教えてくださっていたからです。


真理を何も知らずに、急に両親が亡くなってしまっていたら私はどうなっていただろう？って思うと恐ろしいですガーン


お盆の時期は、命について考える方も多いと思います。
命のことや、死というものの本当のことを知っているのといないのとでは、大切な人を亡くした時の受け止め方が全く違います。

いつかは誰もが肉体を脱ぐ時がきます。
今、命についての本当のことをたくさんの方々に知っていただきたいと思いますハート




来週、8月19日(水)にまどかさんの「愛のリトリート」がオンラインで開催されますキラキラ
オンラインなので、コロナの心配もなく、全国どこからでも参加することができますPCハート
ぜひ一緒に参加してみませんか？



８月１９日（水）１３時１５分～１７時
　　オンライン『愛のリトリート』札幌
本当の供養とはどうすることなのか、
亡くなった方へ私たちが今出来ることはなんなのか、
みなさんにも知っていただきたいなって思います赤薔薇






最後まで読んでいただき、ありがとうございますクローバー



]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12617660060.html Thu, 13 Aug 2020 21:00:14 +0900 自分を愛する こんばんは。


久しぶりの投稿になってしまいましたびっくりアセアセ



コロナで4月からお仕事が休業になり、2ヶ月間買い物以外は家にこもっていました。


こもっている間は、いつも雑だったスキンケアパックを丁寧にしたり、バランスを考えた食事ナイフとフォークをしたり、部屋を隅々まできれいに掃除したり、オンラインPCでたくさんの人たちと繋がったりしていました。


丁寧に生活するようになると、今まで自分を大事にしてこなかったのがよくわかりましたガーン
それは体のことも心のこともです。
とてもとても自分を雑に扱っていて、その結果不調が出ているのに、ちゃんと原因を見ないでごまかしながらやり過ごしていたんだなと…。



先日、休業中にオンラインで仲良くなったお友達と話をしている時に、
「ずっと自分はこういうタイプだと思っていたのに、違うかもしれない…」
と思うことがありました。

話が終わった後に自分の心を探っていくと、
本当の自分は、今まで私がもっていた自己イメージとは真逆だったとわかりましたガーン

「なんだ、私めちゃくちゃめんどくさい性格だったんだ」って思ったら、なんだかすごく楽になりました。


自分の中で、こうでなくちゃダメとか、こうあるべき！！というのが沢山あって、自分をずっと否定し続けていたし、自分の理想と合わないところは受け入れたくなくて見ないようにしていたみたいです滝汗

だから苦しかったし、人と会う時も何処か緊張していたんだなって思います。
好かれようとしなくても、そのままの自分でも周りのみんなが受け入れてくれることも最近わかりました。
どんな自分だとしても、まず受け入れるということをやっていきたいと思います。



まどかさんのブログ記事でぴったりな内容のものがあったので、載せますね！
ぜひ読んでみてくださいハート





]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12608011035.html Tue, 30 Jun 2020 22:11:25 +0900 さくら餅

久しぶりのブログです。



ついにこの季節がやってきましたーーー！！ラブ
私の大好きなスタバの
さくらミルクラテとフラペチーノ桜





いつからかさくら味の飲み物やお菓子が大好きになり、
この季節になるとコンビニの端から端までくまなくチェックしてます目キラキラ


なかでも、スタバのラテとさくら味のポッキーとカルディに売ってるさくら味のマシュマロが大好きハート


そしてね、それと共に思い出すのがお父さんのこと照れ
春になると桜餅を買ってきてくれてたな桜



お父さんは営業の仕事で都内を回っていたのだけど、
営業先の近くだったのか、わざわざそこへ寄ってくれてたのか、
確か有名な和菓子屋さんで、並ばないと買えないのだと得意げに話していました。



もう一度食べてみたいけど、お店の名前も場所もわからないガーン

近くに土手があったって言ってたかな〜
ん〜思い出せません爆笑



お父さんはお土産買うのが大好きで、たくさん買って、みんなに配る人でした。
みんなが喜ぶと、次はもっともっと買っちゃうw
たまに困ることもあったけど、そんなところも大好きだなハート



いつかまたあの桜餅食べられるといいなハート










]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12576862364.html Fri, 21 Feb 2020 14:36:33 +0900 今年もよろしくお願いいたします♡


遅くなりましたが、明けましておめでとうございます富士山



昨年の年末はいろんなことが盛り沢山で、なかなかブログが書けませんでした。



新しい繋がりができたり、新しく何かを始めたり、お勉強しに行ったり、いろんなことが広がっていった年でした。
そのことについてもこれから少しずつ書いていこうと思いますニコ




2020年の干支はねずみですねねずみ
今年は年女だし、いろんなことにチャレンジしていきたいなって思います音符



今年もよろしくお願いいたしますハート









]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12566197307.html Thu, 09 Jan 2020 19:40:57 +0900 ”わたしは「いまこの瞬間」生まれ変わる。” おはようございます晴れ



今朝5時ごろに目が覚めて窓の外を見ると、朝焼けがとっても綺麗でした。
パジャマのまま窓を開けて見ていたから、肌寒かったけれど、秋のかおりをたくさん吸い込んで、爽やかで気持ちのいい朝を迎えられました。



最近はギリギリまで寝ていたので、少しでも早く起きて、時間と心にゆとりを持つのは大事だなって改めて感じました。
豊かな気持ちで1日を過ごせそうな気がしますコーヒー




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私は、落ち込んだ時にすぐに気持ちを切り替えることが出来ず、重たい気持ちのままズルズルと過ごしてしまうことがよくあるので、
「おきあがりこぼし」を見えるところに飾ることをおすすめされましたキョロキョロ


そして購入したひつじちゃんのおきあがりこぼし羊






倒れても、何度でもすぐに立ち上がるカッコイイひつじちゃんキラキラ
ひつじ先輩と呼んだ方がいいかもしれない…アセアセ







昨日、仕事で焦る状況(ひゃーー！って声が出そうになりましたゲッソリ笑)がありましたが、
ハッ！！っと気づいて、まず深呼吸…


気持ちを落ち着かせて、目の前の状況に信頼を置き、
「出来る！やれる！大丈夫！」と何度も心の中で繰り返しました。
結果、その状況を乗り切ることができました。


焦ったままだったら、きっと私は心の中で、
状況や誰かを責めていたと思います。
だけど、落ち着いて気持ちを切り替えることで、
その体験から自信がつき、感謝を感じることができました。


気持ち一つでまったく違う経験をするんだな…
気持ちをすぐに切り替えることは大切ですね。





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わたしたちは「いま」
もうすでに、１秒前の自分ではありません。



わたしたちは、毎瞬、毎瞬、
生まれ変わっているのです。



あなたを幸せにしない「過去」に
引きずられる必要はないのです。



あなたを不安にする「未来」に
引っ張られる必要はないのです。

 

(ブログ本文より)



・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**




私は、まどかさんから始めてこのお話を聞いた時、
「いま、この瞬間から変えることが出来るんだ！」
と、うれしくなりました。



目の前で起こる状況は、自分ではどうすることも出来ないもので、ずっと続いていくものだと思っていたからです。
自分の選択次第で変えることが出来るのだと、希望が持てましたおねがい



まだまだ今までの癖で、切り替えが出来てないことの方が多いですが、
切り替える訓練をしていきますグーキラキラ





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呼吸の大切さも、「出来る！やれる！大丈夫！」という言葉も、まどかさんから教えていただきました。
リトリートではいつも大切なことを教えていただいています。     




【９月・１０月開催の「愛のリトリート」のお知らせ】
       
         

《東京》
９月２１日（土）１８時１５分～２１時４５分
９月２８日（土）１８時１５分～２１時４５分
１０月２０日（日）１８時１５分～２１時４５分
１０月２６日（土）１８時１５分～２１時４５分
     
《名古屋》
１０月６日（日）１３時１５分～１７時
      
《横浜》
１０月１２日（土）１６時３０分～２０時３０分
        
        
《福岡》
１０月１４日（月・祝）１３時１５分～１７時
      
         
《仙台》
１０月２９日（火）１４時１５分～１８時
　
        
       
        
      
「宇宙のゆりかご」ねもとまどか Official Website





最後まで読んでくださり、ありがとうございましたイチョウ

]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12527257710.html Thu, 19 Sep 2019 05:49:37 +0900 ”aloha” こんばんは。



今日も暑かったですね滝汗
汗が出るので、ハッカ油をつけて仕事に行きました。
まだまだハッカちゃん活躍中音符




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今日は、昨日とは別のお友達のブログをご紹介しますニコニコ


お友達みんなのブログを順番に紹介したいくらい、どれも素晴らしいのですキラキラ





「aloha」ってそんな素敵な意味だったなんて、知らなかったですキョロキョロ



かすみちゃん、教えてくれてありがとうハート



Aloha 以外でも、ハワイの言葉はやわらかくてやさしい感じがして好きですニコ



以前勤めていたネイルサロンは、
「Leamakana(レアマカナ)」という店名でした。

ハワイ語で「幸せな贈り物」という意味だそうです。



そしてそして、私が好きな
「Nanala(ナナーラ)」。

ハワイ語で、「ひまわりひまわり」のことです。


響きがとっても可愛くないですか？



実家で、まつ毛エクステをやっていた時、
看板は出していないけど、NANALAと店名をつけていました。



ひまわりが大好きだったので、いろんな国の言葉で「ひまわり」をたくさん調べて、(お友達が調べてくれました。ありがとうほっこり)
その中から３つくらい絞った後に、
コピーライターのお仕事をしていた方に相談をして決まりましたキラキラ



今でもとっても気に入っていて、またお店を出すなら「NANALA」にしようと思っています。





ハワイ語をもっと知りたくなってきました音符
ハワイに行ったことがないので、いつか行ってみたいなやしの木波ハイビスカス
ハワイの島の人たちと、あたたかな気持ちで、あたたかな言葉を交わしてみたいハート







これは、お友達のみきちゃんがデザインしてくれたパンフレットの表紙です。

とっても素敵でしょう？


やわらかい感じがとっても好きハート


みきちゃん、ありがとうキラキラ




最後まで読んでくださり、ありがとうございました。



]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12523853018.html Tue, 10 Sep 2019 22:30:20 +0900 みんなで みなさん、おはようございます晴れ



夜中に目が覚めてしまい、twitterを見ていたら、お友達のブログが更新されていたので読んでいました。
読んでいたら、なんだかとってもやさしい気持ちになったので、みんなに読んでほしいなって思いましたハート




私も「人と比べる」ことをずっとしてきていたので、「比べない」という状態が、なかなかわからないです。


集団の中にいて疲れるのは、誰かと比べては気持を
上げたり下げたりさせていたからだなって思いました。
誰かの素晴らしいところを、素晴らしいと認めずに、私は嫉妬することを選んでいました。
だから苦しかったし、1人でいることが楽だと感じていたんだなって思います。




私は最近、お友達のブログを読むのがとても楽しみです音符

みんなが日々どんな体験をして、どんな風に感じているのかを知るのも楽しいし、
同じ時間を過ごした時、どんな風に感じ、何に気づいたのか、それぞれが違っていて、そこから学ぶことがたくさんあるからです。



みんなそれぞれがいろんな経験をしていて、
それぞれ得意なことが違っていて、
感じ方も表現も違っているから、
それが合わさって協力し合ったら、
キラキラ最強キラキラなんじゃないかと最近思うようになりました。




私が、心のことや愛のことを教わっている
ねもとまどかさんは、ずっと前から仲間と共にグループで学ぶことの素晴らしさを教えてくださっていました。



私が愛用している美容液の会社の会長も、ずっと前から「みんなで一緒に」とおっしゃっていて、

「一人で見た夢は叶わない、
みんなで見た夢は叶う」

と教えてくださっていました。




比較するのではなく、
仲間たちの素晴らしいところを認め、
そこから学び、
みんなで力を合わせて進んでいきたいと思いましたハート






ONE PIECE  77巻より






最後まで読んでくださり、ありがとうございましたクローバー



]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12523008166.html Mon, 09 Sep 2019 04:21:22 +0900 カッコイイ大人になろう おはようございます晴れ



今日は朝から陽射しがとっても強かったですね。
天気が良いと外に洗濯物を干せるからうれしい音符Tシャツ





一週間前くらいから出続けていた咳がやっと治まってきましたゲホゲホ
自ら悪化することをしてしまい、ここまで長引かせてしまいましたえーん



仕事に影響が出ているので、これからは気をつけようと思いますショック




＊＊＊＊＊＊＊＊＊




日曜日、パワーをもらってきた大阪キラキラ







真っ直ぐで正直な生き方をしている、夢を持った大人の方達に会ってきましたハート
(私も年齢的に大人ですがにやり)



みなさん、いつもあたたかく迎えてくださり、ありがとうございますハート



カッコつけていなくて、自分にも周りにも正直でいることは、すごくカッコイイキラキラ



そんな大人になれるように、まずカッコつける癖をやめていこうアセアセ





今月に入って、自分の中でいろいろな感情が出てきたり、
いろんな人と会って、話して、これからの目標が固まってきたりしました。



出てきた感情、今やることや、これからやりたいこと、一つ一つ整理していこうと思います。






今日は16時30分から、ねもとまどかさんの「愛のリトリート」に参加してきます。



自分が今まで意識的にも、無意識的にも着けてきた鎧を脱いで、リラックスして、本当の自分と向き合っていける場所です。



興味がある方は、ぜひ一度参加してみてくださいハート




♡「愛のリトリート」in  横浜  ♡
・9月7日(土) 16時30分〜
   神奈川近代文学館  2階・和室


♡「愛のリトリート」in  東京  ♡
・9月21日(土) 18時15分～
   大田文化の森  3階・和室

・9月28日(土) 18時15分～
    大田文化の森  3階・和室



お申込み、詳細はこちらをご覧ください。↓




最後まで読んでくださり、ありがとうございましたクローバー

]]> https://ameblo.jp/himawariyukiko/entry-12521991909.html Sat, 07 Sep 2019 00:49:20 +0900