11月から脱ヤーズして４ヶ月経ちまして。

それからは排卵痛とか眠気とかはそれなりにあったけど。

今回はその眠気が昔みたいに酷くなって薬で眠くなる様な目眩が伴う眠気が続いてた。

相変わらず排卵痛も。。

眠気関係なく最近目眩も起こってたなぁ。

今は仕事もしてなくて休養中だから好きな時に眠れるから良いんだけどね。。

昨日も

ほぼ一日中寝てた。

でも

ちょっと暴飲暴食気味だったから

その影響は大きいと思う。

お菓子やチョコ…糖分てほんとコワイから。

さらには

就寝前の飲酒…だけじゃなく飲食ね。

腰痛にも神経痛にもお酒は大敵だから

自分で自分の首をしめちゃってるんだなぁ。。。

あと3キロ戻すためにも

就寝前の飲食だけでもやめる事にして2日経過。

ちょっと我慢すれば

直ぐに身体は怠さが取れるから。

ストレスに負けずに

なんとか続けましょ。

全然ついていけません。

そんな１月は…

ご褒美に

ロンハーマン コイントート

買って貰えたり。

久々に

タイ料理ランチしたり。

昼間から

岩盤浴長々と行ってみたり。

2ヶ月くらいで2キロ増加してしまって。

なんだかんだで4キロも増えてどうしようもなくなってる体。。。

そのせいか

雨のせいか

岩盤浴が悪かったのか

ずっと調子良かった腰が

今日は痛みます。

どーやって戻そう。。。。

そんなこんなで

気まぐれブログですが

今年も宜しくお願いします。

12/31は恒例のお客様…独身貴族２名来客。

○チーズフォンデュ

・ウインナー

・ちくわ

・ポテト

・ブロッコリー

・ミニトマト

○アボカドチーズ焼き

○ポットパイ

○ケンタチキン

○ローストビーフ諸々

あたし、白ワイン。

○ショコラケーキ

ちょっと前にお出掛けした時の。

クリスピークリームドーナツ。

今年はパパサンタ。笑

あとから買ってあげるって事でまだあげてないけど。

洋服と何になるのかなー。

ゲーム？ポーチ？

でもこの日のプレゼントは、

とりあえず

ダンボとスヌーピーのマグカップとサンタのアイシングクッキー。

ばーば達からは現金。笑

成長してる証拠、だよねー。。

この度…冒険してみる事に。

長女と2人で新しい美容院へ。。

あたしは相談してリタッチカラーのみに

長女はカット

2人とも満足。

あたしは、こんなに伸びました～。

先月でヤーズやめて。

飲み終わると出血するはずなのに、なくて。

そのあと排卵痛にはおそわれたけど、それからは割と快調に過ごしてた。

１週間前くらいに腰痛がちょっと出て。

そろそろかなぁ？

と思ってたけど中々こず。

今朝、やってきました。

でも。

情緒不安定みたいのなかったし。

昨日、一昨日って睡魔には襲われたけど、昔程のものでもなかったかなぁ。

昨日、あまりにも行かなすぎてヤバイかなって思って３週間ぶりくらいに近所の病院いって身体の(腰痛の)調整してもらったけど、久し振りの割には思った程酷くなかったらしい。

だって、、、

３週間あいたけどその間、開業された先生の所行ったしね～。

やっぱこの先生が凄いんだな。

腰は相変わらずだけど。

今朝、、やってきたからか。

二度寝したら頭痛。

ブランチするまで普通だったの食後に胃のムカつきと吐き気。。。

なんだろなー。

体に残ってる薬の反応なのかな。

元気になろうとしてるのかな。

もう薬には頼らない。

自分の身体に何が起きてるのかよく目を向けてみる。

そうする事にしたんだ。

だから

ちょっと休憩日。

13歳おめでとう♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪ 

PMSが辛くて三年近く服用してたヤーズ。

タイミングというのは本当に運命の様に訪れる様に感じたな。。

これまで

欠かさず続けて処方、服用してたけど。

タイミング悪く病院行けず、行ったら臨時休診で。

飲まなきゃいけない日に間に合わず…。

せっかくの機会だからやめる方向で休薬。

どこまで飲み続けるんだろう？

って毎回疑問視するけど他に方法がなく諦めていたからね。

既に、、、

排卵痛があって憂鬱だけど。

久しぶりに感じるこの感覚。

生きてる様な

自分の身体を感じてます。

自然体が好きなのに

自然体から遠ざかって

ただ、過ごす。

そんな日々から少しずつ離れていける様に…。。。