https://ameblo.jp/hina-dieter0921/ アラサー、独身、かなり太って大ピンチな私が毎日頑張る日記です(ง •̀_•́)ง ja 84*6kg

朝食→卵サンド、ツナサンド、牛乳

昼食→お好み焼き1枚半

夕食→そば、ウインナー1、千切りキャベツ、ゼリー


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hina-dieter0921/entry-11538634408.html Sun, 26 May 2013 23:00:00 +0900 84*4kg

朝食→ハムチーズパン

昼食→米粉パスタスープ、ブルーベリーチーズデニッシュ、なめらか豆腐

夕食→焼き肉、やきそば



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朝食→ふりかけおにぎり

昼食→チキン南蛮3切れ、ナポリタン少し、千切りキャベツ、ナメコ味噌汁

間食→塩あられ3、ムーンライト2枚、栗饅頭小1

夕食→エビかつ&卵サンド



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85.0kg

朝食→ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ、牛乳

昼食→なし

間食→亀の子せんべい3、塩あられ5枚

夕食→ブルーベリーヨーグルト、ミックスサンドイッチ


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朝食→イチゴヨーグルト、ティラミス

昼食→ざるそば、卵焼き、高野豆腐入りハンバーグ、ほうれん草ゴマ和え、ウインナー1

夕食→飲み会でたくさん ]]> https://ameblo.jp/hina-dieter0921/entry-11535941517.html Wed, 22 May 2013 23:00:00 +0900
85.4kg

朝食→c1000ゼリー

昼食→ご飯、チキンカツ小2、野菜の肉巻き1、カレイの唐揚げ、キャベツの千切り、たまごのココット、ｲﾄｺﾝのナポリタン

夕食→そうめん少し、イカフライ1、刺身3切れ

]]> https://ameblo.jp/hina-dieter0921/entry-11535006716.html Tue, 21 May 2013 23:00:00 +0900 86.4kg

朝食→牛乳、おにぎり1個


昼食→

夕食→桃ゼリー、みかんゼリー


間食→ばかうけ2枚、小魚せんべい3枚（職場でいただく）

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ダイエット中のみなさま、良かったら一緒に頑張りましょうΣd(°∀°d)ｫｩｨｪ ]]> https://ameblo.jp/hina-dieter0921/entry-11533879709.html Sun, 19 May 2013 23:40:00 +0900