準備が全然できていないので、焦り気味ですが

とりあえず、一ヶ月分の旦那のおかずは作って冷凍完了しました！

作ったのは・・・。

○オムライス

○鶏と野菜のトマト煮込み

○焼うどん　焼きそば

○お好み焼き

○鶏野菜そぼろ

○肉野菜炒め

○豚の生姜焼き

○野菜ハンバーグ

○グラタン

○炊き込みご飯

冷凍してから１ヶ月か食べる目安だそうです。

カレー類はレトルトの方がお安いし、揚げ物類は買おうと思えば買えるので・・・。

とにかくお野菜をたっぷり使ったお惣菜を作りました。

今回は季節をまたいで二ヶ月の滞在なので、私と子どもの洋服だけでもいっぱい！

それに加えて、子どものおもちゃ＆絵本もなので・・・。

ちょっとした引越し？のような荷物になる予感・・・。

里帰り、やっぱりさびしいです。

本当は住み慣れた気を使わないでいい今の家で産前差後すごせるのが一番いいんですけど、色々な事情でそれは無理なので・・・。

暫く、頑張りたいと思います。

☆☆☆　きのうのごはん　☆☆☆

（朝）　ごはん　お味噌汁　　ヨーグルト　サラダ　ヤクルト

（昼）　ランチパック（メンチカツサンド）　オニオンスープ　りんご　ロールケーキ（半分）

（夜）　豚の生姜焼き　えのきとワカメの酢の物　ごはん　みそしる

（間）　レーズンパン　ミルクティ

妊娠37週未満のお産は早産ですが、妊娠34週ごろになると、赤ちゃんは外見的にも内臓などの完成度も、誕生後の赤ちゃんとほとんど変わらないぐらいまでに成長します。このため、妊娠34週以後であれば、たとえ早産で生まれても、ほぼ成熟児と変わらずに育つことができるようになります。

中期からこの３４週が、一つの目標でした。

低地胎盤、お腹の頻繁な張り・・・で、早産になる可能性もあったので・・・。

次は３７週を目指したいと思います。

そして、３４週に入ったとたん・・・夜に痺れるような痛みが股関節に・・・

出産が近くなり、赤ちゃんが出て来やすいように関節が緩んでくる為痛くなるんだそうです。

うう・・・足の付け根が半端なく痛いです

夜は座るのもきつくて、横になっていました。

朝は比較的動きやすいんですけど、一日の疲れが出る夕方以降がやっぱりきついかもしれません。

どんどんお産に向けて、身体も赤ちゃんもラストスパートをかけてくるんですね

☆☆☆　きのうのごはん　☆☆☆

（朝）　ごはん　みそしる　りんご　ヨーグルト　ヤクルト

（昼）　カルボナーラ　みかん　スープ

（夜）　グラタン　ポテトサラダ　みかん

（間）　カフェオレ　ロールケーキ（一切れ半分）

夜になると、甘い物が欲しくなる・・・。どうしてかな(´□｀｡)

今年はケーキ屋さんのチョコレートケーキを旦那と息子にプレゼント。

世間では、本命・義理チョコよりも「友チョコ」が主流とか・・・。

う～ん(;^_^A

自分で買って交換出来るお年頃ならいいんですけど、幼稚園とかまだ親主体の時の友チョコはちょっと準備＆お返しが大変そうだなぁって思いました。

チョコレートメーカー側も、色々と考えるんですね

９ヶ月、胎動が日によって激しい時と「大丈夫？」と大人しい時があります。

ドンスカドンスカお腹の中が運動会だったのは、８ヶ月の時がピークだったようで・・・。

今は、グニューっとお腹の皮を突き破りそうな押し出しに変わってきています。

産んだ後、一番淋しく感じたのは胎動がなくなったことでした。

なんか、当たり前の事になってきているんでしょうね・・・。

後ちょっと、胎動を味わいたい？と思います

☆☆☆　きのうのごはん　☆☆☆

（朝）　ごはん　みそしる　サラダ　林檎　ヨーグルト　ヤクルト

（昼）　カップラーメン　みかん

（夜）　鶏と野菜のトマトソース煮込み　コールスローサラダ　炊き込みご飯　味噌汁　みかん

（間）　桜餅　チロルチョコ２つ

薬を飲んでも効かないし

今までと明らかに違う張り・・・キューっと痛いんです。

そんな感じが夜中まで続きました。

たぶん、昨日の内診で子宮口を刺激されたのが大きかったのかな・・・。

臨月の内診では、子宮口を刺激すると陣痛がおこることがあるように

やっぱり刺激されると、少なからず子宮収縮はあるみたいですね

今朝からはすっかり痛みも張りもなくなってほっとしました。

☆☆☆　きのうのごはん　☆☆☆

（朝）　なし

（昼）　コロッケパン　ティラミス

（夜）　ハンバーグ弁当

（間）　炊き込みご飯　カフェオレ

最初、ＮＳＴ検査をして・・・。

やっぱり不安的中で、この週数にしては張りの回数が多いらしく助産師さんから指摘されました

あかちゃんは元気いっぱいで動きまくって、１５分でＮＳＴ終了。

張りが気になると言う事で今日は内診もしようねと。

二人目だと、一度一人目の時に子宮口が開いているので張りがあると一気に赤ちゃんが降りてくる場合があるそうです・・・

まずは、腹部エコー。

だいたい２０００ｋｇ弱で、週数的に順調らしいです。

今日は逆子は治っていました

「体操とかしたの？」「してません～。まだぐるぐる動いているみたいです」

逆子だと帝王切開でも出しにくい？みたいで、このまま頭位で固定してくれたらいいね～と言われました。

助産師さん曰く、こんなに元気ならそりゃ動くわね（笑）と

今回は頭位ということで、性別もみてもらいました。

綺麗な木の葉マークが見えて「１００％女の子！」だそうです。

子宮は見えなかったのですが・・・「３年に１度くらい産まれたら男の子だったってあるけど、この子は女の子だよ」とのことでした。

ま、産まれてみるまでは半信半疑でいようと思っています

そして、恐怖の内診・・・。

イ、イタイ・・・・。

結果は、頚管の長さも４センチあるし、子宮口も開いていないのでセーフでした。

ただ、やっぱり張りがあるし（張る事が悪い事ではないと先生は言っていました）３７週という週数は大事で、その前に産まれてると酸素が必要だったりするので、３７週まではウメテリンを飲もうと言われました。

「ウメテリンは動悸とか、血管が広がる？副作用があるからね～」と

今日で、ここの産院はおしまい！

次からは里帰り先の産院です。

それにしても・・・。

今日は内診で子宮口を刺激されたりしたからか、お腹の張りが・・・痛い。

キューっという張りが頻繁にあります。(´д｀lll)

☆☆☆　きのうのごはん　☆☆☆

（朝）　ごはん　みそしる　りんご　ヤクルト　ヨーグルト

（昼）　にゅうめん　炊き込みご飯　りんご

（夜）　チャーハン　中華野菜スープ　長いもともずくの酢の物

（間）　プルーン　カフェオレ　ミルクティ　ミカンゼリー

大半は、通販ですが

ベルメゾンでまず自分用に

・クロスオープンのキャミソール

・パジャマ

・ワコールのバーシングスムーサー

を購入しました。

クロスオープンのキャミソールは前回大活躍だったんです

パットが入っているから家にいるときはブラジャーをしなくてもＯＫだし、何より授乳がすごくしやすい！

色々なパターンの授乳系下着はありますが、クロスオープン形が一番私は授乳しやすかったです。

パジャマは入院用だけに使えるものではなく、今からも着れる物にしました。

薄手のロングパジャマの方がお値段は安いんですけど、自宅じゃ着ないので・・・。

どうせなら着倒せるように、生地がトレーナーっぽい物にしました。

そして産後のガードル！　帝王切開なんでね・・・・もうきつめのガードルは無理なので。

前回はベルトを腰に巻いていたら体型が戻ったので、評判がいいワコールのバーシングスムーサーをこうにゅうしてみました。

赤ちゃん用には

・短肌着３枚セット

・コンビ肌着３枚セット

・お洋服３枚

・オムツ用ごみ袋

肌着はもうちょっと買い足すつもりです。お洋服は５０センチ（生後～３ヶ月）はあまり外出する機会がないので、３枚くらいでもいいかと・・・。

とりあえず、肌着・洋服・新品タオルの水通しは終わりました

どうせなら３ヶ月位以降のサイズのお洋服を産まれたら購入したいと思います。

その頃は健診もあるし、首も座っているからお洒落なお洋服があるし

まだミルク関係やオムツ替えシートも買ってない・・・。

これは実家に帰った時に購入しようと思います♪

それにしても・・・。

ふわふわロールケーキが食べたくてたまりません。

明日健診なので、それまでは我慢・・・。

妊娠中って、無性にコレ！を食べたいって衝動にかられる時がありませんか？

明日の健診はＮＳＴなので、ドキドキ。

相変わらず、張りもあるし・・・。

無事に終えて、甘い物をご褒美に頬張りたいです

☆☆☆　きのうのごはん☆☆☆

（朝）　ごはん　お味噌汁　きびなごの南蛮漬け　りんご　ヨーグルト　ヤクルト

（昼）　カルボナーラ　オニオンスープ　りんご

（夜）　鶏の照り焼き（野菜添え）　マカロニサラダ　ごはん　おみそしる　りんご

（間）　カフェオレ　プルーン　コンニャクゼリー

最近、ルクエでハンバーグ作ったり、鶏の照り焼きを作ったりしています。

油も落ちてヘルシーだし、レンジで調理できるのでかなり便利です

お腹が張っていたわけではないので、陣痛系の痛みではないかな・・・と思いつつ、お布団の中でスマフォで検索。

痛いなぁと感じていた場所が分かりました。「恥骨」でした

出産に備えて、恥骨結合部分が９ヶ月ごろになると緩むらしいです。お腹がぐんぐん大きくなる後期にはありがちな症状で、出産後には治る・・・。

なるほど。

前回の妊娠時の９ヶ月日記を読んでみると、やっぱり夜中に子宮の鈍痛がして翌日に産院に行っていたようです。

確かに、お腹がここ何日間でまた大きくなってるし・・・

そして、ちょっと気になった記事が。

お産が満月の時に多くなるっていうのは知っていましたが、新月もそうなんですね！

調査で満月と新月の前後（１日前と３日後）に10%近く出産が増加している らしいです。

２０１１年の新月は２月３日。

ちょうどお腹が頻繁に張った時期と合ってる！！と驚きました

よく思い出してみると、前回妙にお腹が張った時も満月の前後くらいでした。

どう考えると、少なからずお月さまは女性の身体に影響があるものなのかもしれませんね・・・(°∀°)

☆☆☆　きのうのごはん　☆☆☆

（朝）　ごはん　みそしる　りんご　ヨーグルト　ヤクルト

（昼）　カルボナーラ　みかん　スープ

（夜）　手巻きずし　みかん

（間）　ジンジャーミルクティ　サッポロポテト（小）　焼き芋（小）

昨日の夕方から、頻繁にお腹が張りました。

気圧？

さすがに怖くて、子どもにご飯を食べさせてからずっと横になっていました。

痛みはなかったんですけど。

旦那が帰宅して、ホッカイロを腰に当てて湯たんぽをお布団の中に入れてもらったら和らぎました。

身体が冷えていたのかな・・・。

産院に行った方がいいのかなと悩みましたが、もし入院になっても子どもを預ける場所がないんです。

母は亡くなっているので実家に預ける事も出来ないし、今の土地に緊急の預け先（福祉施設等）なんて０だし、ファミサポなんてないし・・・。

旦那は朝早くから夜遅くまで仕事だし。

「行政に相談すれば」

ってよく言う人がいますが、その行政の福祉が整ってない地域もあるわけで（苦笑）

ここは土地柄的に、実家の近くに家を建てて子育ては実家と共にする。

旦那も仕事帰りが早い・・・という子育て世帯が殆どです。

なので一番びっくりしたのが、産院に行っても上の子を連れてきてるお母さんがいないんです・・・。

今までの転勤地では、産院に行ったら上の子をプレイルームで遊ばせてる・・という光景はよく見ていたので。

ここの看護師さんに「上の子を連れて健診に来てもいいですか？」と一番初めに聞いた時に「出来るだけ、連れてこないで。預けて」と言われてびっくりしたのを覚えています。

後、二週で里帰り。そしたら里帰り先の産院は子連れ入院もＯＫなので、あと二週間は頑張らないと

そして、胎動が今回のお腹の子は激しい～。

じっとしてない・・・

健診の時も、逆子になったり～横位になったり～元に戻ったり・・・・動きまくり。

夜、うとうとして眠りかけていたら「ドスッ！」と蹴られて起きる事もしばしば。

北斗の拳ですか！？と聞きたくなるくらい、ドスドス手足を動かしています。

上の子の時は、ここまでなかったような・・・。

上の子は男の子ですが、おっとり争い事嫌い。慎重派です。

胎動って、産まれた後の性格に通ずるものがあるんですかね？？？(((( ;°Д°))))

元気な事が一番だけど、ちょっぴり怖い・・・

☆☆☆　きのうのごはん　☆☆☆

（朝）　ごはん　みそしる　サラダ　りんご　ヨーグルト　ヤクルト

（昼）　グラタンパイ　焼き芋　みかん　スープ

（夜）　豚肉と玉ねぎの生姜炒め　パンプキンとポテトのサラダ　ごはん　みそしる　みかん

（間）　カフェオレ　パンナコッタ