まーハワイ生活長くなると、肌のシワが気になりだして。

そこでシナモン。。毎日欠かさず飲んでまーす。

シナモンパウダーはよくありますが、最近ではシナモンサプリメントも売り出して、食後に１カプセル。。

それに、睡眠前には、ハチミツ入りミルク。。（睡眠作用と精神安定に良いんですよ）

肌の調子良くなってきました。。

シナモンが血行良くしてくれるせいか、肌の張りが戻って来てます。

後は、簡単に食パンにハチミツとシナモンを付けて食べる。。ハチミツとシナモンの愛称良いですよ。

シナモンのサプリメントにはメタボに利くと書いてあります。ダイエットにもお勧めですね。。

ホリデーシーズン、美味しい食事が多い時期、食後のシナモン、おススメでーす。