ちまちま モノヅクリ https://ameblo.jp/hina7kaze/ がま口 その他いろいろ...φ(･ｪ･｀o)ﾒﾓﾒﾓ... ja デニムスカート 同時進行で作ってます(¯―¯٥)



デニムのフレアスカート。
「スカート ア･ラ･カルト」の型紙の丈を約10センチ短くしてみた。
ポケット つけようか つけまいか...
( ´ｰ`) ]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12240906927.html Mon, 23 Jan 2017 22:45:30 +0900 手芸屋さんにて( *´▽`* ) 作ってみたくて買ってみた♪



カピバラw(＊ˊ艸ˋ)♬*
なかなか売れなかったのか
かなり値下げされてたみたいです。
( ˙灬˙ ก)安かったから全部 買えばよかったかなぁ。
いっぱい並べたら可愛かったかもヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ。 ]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12240320009.html Sun, 22 Jan 2017 00:20:08 +0900 レトロな薔薇 (*´˘`*)数ヶ月前から気になってた生地。



とうとう買っちゃった(๑¯∇¯๑)
ヴィンテージ感が良かょ♪

]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12240065912.html Sat, 21 Jan 2017 07:56:48 +0900 腹囲 この前、見たテレビ
おへそ回りが身長の二分の一以上だとメタボの危険性が...。
んー(¯―¯٥)それだと私はメタボね。
とはいえ、テレビでも言ってたように
あくまで目安。
でも、身長の半分が目安ってのも私としては疑問です。
男性より女性の方が皮下脂肪がつきやすいという事実はどこへやら。
番組でも誰もそれを言わないのは何故かしら？
実際、わたしは背が低いのでおへそまわりは、
かなりのオーバー　ヾﾉ≧∀≦)oｱﾊﾊ。
でも病院で内蔵脂肪測定のためCTとったけど
余裕の正常範囲内。
血液検査も問題なし(๓´罒`๓)
と、いうわけで腹囲はメタボの基準にはならないと改めて思いました。
むかし見た番組で計測してた方法の方が
なんとなく信じれるかな。
肝心の数値を覚えとらんが
リラックス状態の腹囲と
思いっきり凹ませた時の差が
何センチ未満だったら内臓脂肪が多い可能性あり。
というもの。

なんだかんだ言っても
病院で調べるのが一番かもねぇヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ。

]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12240011820.html Fri, 20 Jan 2017 23:13:11 +0900 口金待ち どれにしようか迷ってしまって。


]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12239195130.html Wed, 18 Jan 2017 10:17:55 +0900 夕食は|ｮ･ω･`)

これ(๑￣∀￣)ｂ
続けてますょ。フルーツ青汁。
カップの中身が異様な色をしてるのは
写真にうってるモノを混ぜているから(๑´ㅂ`๑)ｧﾊ。
それ以外に牛乳、プレーンヨーグルト、カルピス、黒酢が入ってます。
おっきなマグカップに一杯(∩´∀`∩)夕食終了。
不味いか不味くないか( *´▽`* )美味ｼｲﾃﾞｪｽ♪
ほぼヨーグルトの味。
けっこう栄養価は高いかなと思ったり思わなかったり。
太ってはいても、もともとそれほど食に執着がないのか
寝るときにお腹が ぐぅ～とかいってても平気で寝れる。
お腹が空くと眠れないっ!!てのを経験したことが無いのはありがたい。
てか食欲＜睡眠欲なんだろな( ˙灬˙ ก) ]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12239048803.html Tue, 17 Jan 2017 20:27:32 +0900 寒い日なんで というわけで



(∩´∀`∩)可愛いコースターでけた♡
黄色と灰色の毛糸はポーチになる予定。 ]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12238491235.html Sun, 15 Jan 2017 23:53:37 +0900 追記 フルーツ青汁 フルーツ青汁に入ってるデキストリン
宣伝の為のブログなのか個人が作ったものか分かりませんが
そこへ食物繊維って書かれてたけど違うでしょうよ。
(ㆁᆺㆁ๑)‼︎
デキストリン→糖類
難消化性デキストリン→食物繊維
同じ名前が入ってても全く違う物質。

 

あと

めっちゃぜい○くフルーツ青汁には人工甘味料の(スクラロース、ネオテーム)が入っています。

これらの独特な口の中に残る甘さが苦手な方には不向きかと。

ご参考までに(人･㉨･)ﾄﾞﾓ。

]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12237823813.html Fri, 13 Jan 2017 22:14:00 +0900 フルーツ青汁 何にしようかと探してたら
芸能人含め色んな人が使ってるようなので
すっき○フルーツ青汁とめっちゃぜい○くフルーツ青汁にしてみました。
先に言うと
(¯―¯٥)リピートはしませんね。
1包3gを100mlの水(牛乳or豆乳)に溶かして飲む。
他にも色んなアレンジで飲まれてる方もいるようですが
私は普段飲む量の牛乳(約200ml)に溶かして飲んでます。
100mlじゃ少なすぎて...( •﹏•；)
一度だけ牛乳がなくで規定量の水で溶かして飲んでみたけど
薄すぎて飲みづらかったです。
|ｮ･ω･`)中途半端な薄さで飲みづらいっての経験したことないかしら

色々な体に良いとされているモノが入っているようですが
この薄さではどの程度それらが入っているのか、かなり疑問です。
健康食品によく記載されているようなビタミン、カルシウム、食物繊維などの知りたい栄養素の含有量もか書かれないし。
始めて10日ほどなので効果はまだ分かりません。
でも、今あるのを飲みきったら他のやり方に変えます。

昨日からこれらのフルーツ青汁に以前から飲んでた青汁を追加して溶かして飲んでます。
じゃないと栄養素が足りんっ!!って思っちゃったもんで(๑¯∇¯๑)
とりあえず頑張りまぁす。
]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12237817506.html Fri, 13 Jan 2017 21:56:00 +0900 作りかけと完成したモノ

(๑¯∇¯๑)
フェリシモのピンクッション。
ずぅーっと放置してたのをやっと作ってみました♪
けっこう可愛いかも♡


こっちは、地元の畳縁やデニムを使ったバッグ。



内側の生地がなかなか決まらず
ちょっと足踏み中...(¯―¯٥) ]]> https://ameblo.jp/hina7kaze/entry-12236292471.html Sun, 08 Jan 2017 22:48:36 +0900