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<title>Tamaki Misa yoga blog</title>
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<title>清里行ってきました♪</title>
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<![CDATA[ こんばんは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>Misaです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>以前にもブログでご紹介しましたが、今年も清里フィールドバレエに行ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br><br>東京からは私と妹が電車とバスを乗り継いで、金沢からは父が車で、清里にて合流<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br>3人でとっても楽しい時間を過ごして来ました。<br><br><br>清里フィールドバレエは今年で22回目。<br>今年の演目は、白鳥の湖、ジゼル、コッペリアの3演目が日替りで開幕されました。<br><br><br>わたしたちが行った日の演目はコッペリア<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>復興の祈りも込めて、この演目を今年開幕したとも伺いました。<br><br><br>バレエシャンブルウェストのダンサーのみなさん、特設ステージが設置される萌木の村のスタッフのみなさんは被災地にて、バレエを踊り、みなさんを元気づけることもされてきたそうです。<br><br><br>行動することが大切なんだと改めて感じました。<br><br><br>日々出来ることをきちんとやらねば<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>今年も素晴らしい舞台をありがとうございました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>たくさんの感動を胸に、また頑張りたいと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>写真は翌日からの演目、ジゼルのリハーサル風景<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>そして、リハーサル中の舞台を奥に望み、早速ビールとソーセージをほおばる父＆妹です(笑)<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110816/23/hinaco0125/cc/c6/j/o0800045011422019327.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110816/23/hinaco0125/cc/c6/j/t02200124_0800045011422019327.jpg" alt="Tamaki Misa yoga blog-201108121832000.jpg" width="220" height="124"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110816/23/hinaco0125/02/30/j/o0800045011422020710.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110816/23/hinaco0125/02/30/j/t02200124_0800045011422020710.jpg" alt="Tamaki Misa yoga blog-201108121735000.jpg" width="220" height="124"></a><br><br><br><br>Misa<br><br>
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<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 23:16:36 +0900</pubDate>
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<title>66795円貯めます！！</title>
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<![CDATA[ こんばんは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>Misaです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>貯金箱買いました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br>↓コレです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110106/23/hinaco0125/06/66/j/o0320024010967188174.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110106/23/hinaco0125/06/66/j/t02200165_0320024010967188174.jpg" alt="Tamaki Misa yoga blog-DSC01482.JPG" width="220" height="165"></a><br><br><br>昨年弟に教えてもらったものの、売り切れで手に入れることが出来なかったこの貯金箱<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>今年は早めに1/3に入手しました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>弟の分と２つ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br>昨年までは、1/1は1円、1/2は2円・・・12/31は365円、というように、毎日1円ずつ貯金額がupし、一年間で66795円貯められる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m">というものでした。<br><br><br>2011年はシャッフル型！ということで、1円～365円、毎日貯金額がランダムに決められてます。<br><br><br>頑張るぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>Misa<br><br>
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<pubDate>Thu, 06 Jan 2011 23:38:52 +0900</pubDate>
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<title>☆謹賀新年☆</title>
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<![CDATA[ 皆様<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>あけましておめでとうございます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>昨年はヨガを通じて、たくさんの方々と出会うことが出来ました。  <br><br>その中のひとりで、大切なお友達のTamakiちゃん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m">と、力を合わせて2011年も頑張っていきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！" class="m"><br><br><br>皆様への感謝の気持ちを忘れずに。。。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>皆様にとって素晴らしい1年になりますように<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br><br><br>今年もどうぞよろしくお願い致します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110105/17/hinaco0125/d8/8b/j/o0320024010964252224.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110105/17/hinaco0125/d8/8b/j/t02200165_0320024010964252224.jpg" alt="Tamaki Misa yoga blog-DSC01470.JPG" width="220" height="165"></a><br>↑2011年初日の出です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br>Misa
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<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 17:23:06 +0900</pubDate>
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<title>オーストラリアバレエ団♪</title>
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<![CDATA[ Misaです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>yoga以外のお話をさせていただきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br><br>先週末の話になりますが。。。<br><br><br>オーストラリアバレエ団のくるみ割り人形をみに行って来ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br><br>わたしはバレエをみるのも、踊るのも大好きです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>(yogaももちろん大好きです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m">)<br><br><br>それを知っているわたしの大親友、Kyokoちゃんのだんな様、Keisukeさんが、なんとチケットをくださったんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br><br><br>聞くところによると、ご自身もくるみ割り人形が大好き<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">とのこと。。。<br>断腸の思いであげるよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m">って・・・(笑)<br>本当にありがとうございました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>しかも2階席の一番前<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>おかげさまでよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif" alt="長音記号1" class="m">くみえました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><br>くるみ割り人形は、日本でもよく上演される演目なので、お話や音楽をご存知の方も多いと思います。<br><br><br>でも、オーストラリアバレエ団のくるみ割り人形は、今までみたことのあるお話と、全く違いました。<br><br><br>その独自のストーリーで話題にもなりましたが。。。<br><br><br>主人公のクララは年老いた元バレリーナ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>そして舞台は真夏のクリスマス<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" alt="クリスマスツリー" class="m"><br><br>最期のときを迎えようとしているクララは、夢の中でもう一度自分の人生を思い返し、舞台で喝采をあびながら天に召されていく。。。<br><br>というような、って<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>説明が下手ですみません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>とてもとてもわたしの表現力では伝え切れませんが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>本当に素敵な舞台でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>有名なチャイコフスキーの音楽はそのままで、曲の順番が異なり、設定や振り付けによって、こんなに違った作品になるのかと感動<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>そして、踊りはもちろんのこと、衣装や舞台装置も素晴らしく、目が釘付けになりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br><br>わたしが習っているバレエの先生が、衣装で隠れている部分を意識しなさい、とよくおっしゃっています。<br><br><br>バレリーナの衣装で隠れている部分・・・コアマッスルですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>あんなに軽やかに、長い時間踊り続けるためには、全身に力を入れ続けていたのでは、とてもとても身体がもちません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br><br>必要な部分にだけ力を入れ、衣装から出ている手足やお顔、デコルテは、自在に表現しているんですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>ここでyogaに戻りますね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br>よくレッスンの中で、～を意識して！！というのを耳にされるかと思います。<br><br><br>意識って<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">一体どんなふうに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">と思うかもしれませんが。。。<br><br><br>一度にたくさんは無理でも、その日のレッスンで、今日はお腹の力が抜けないようにしよう、とか、背中が丸まらないようにしよう、とか。<br><br>自分で決めたことをやり続ける＝意識し続けることで、必ず身体は変わってくると思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>特にコアマッスル<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>強くなればなるほど、他の部分は力を入れずに動かすことが出来るようになるはず<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br>(わたしも頑張って意識してます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m">)<br><br><br>どこ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">って思ったら、素敵なバレリーナを想像して、あの衣装で隠れている部分ね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>って考えてみるのも、個人的にはオススメです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>(でも余計にわかりにくくなったらゴメンナサイ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">)<br><br><br>長くなってスミマセン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>最後にバレエ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">に戻って。。。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101023/04/hinaco0125/7d/c5/j/o0480085410816311665.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101023/04/hinaco0125/7d/c5/j/t02200391_0480085410816311665.jpg" alt="Tamaki Misa yoga blog-201010171746000.jpg"></a><br><br>終演後の一枚でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>なぜビールにクレープ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">(笑)<br><br><br>素敵な感動をありがとうございました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>Misa<br><br>
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<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 04:41:04 +0900</pubDate>
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<title>ついに♪</title>
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<![CDATA[ ついに買ってしまいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101023/04/hinaco0125/2d/b9/j/o0800045010816311516.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101023/04/hinaco0125/2d/b9/j/t02200124_0800045010816311516.jpg" alt="Tamaki Misa yoga blog-201010221836001.jpg"></a><br><br>ティンシャです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>Tamakiちゃん、自分だけ先にかっちゃってごめんね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>Misa
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<link>https://ameblo.jp/hinaco0125/entry-10684905391.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 04:34:59 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして♪</title>
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<![CDATA[ はじめまして<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>Misaです。<br><br>今日からヨガのレッスンを始めました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>早速参加してくれたRieちゃんどうもありがとう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><br>ブログも始めます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br>これからレッスンの日にち等、お知らせしていきたいと思います。<br>お時間が合う方は、是非レッスンにお越しください。<br>お待ちしております<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br>10月のレッスンは以下の通りです。<br><br><br>レッスン@燕STUDIO<br><br>10/12(火)15:00～16:15→Tamaki<br>10/19(火)15:00～16:15→Misa<br>10/26(火)13:30～14:45→Misa<br>↑※お子様連れOKです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>10/26(火)15:00～16:15→Tamaki<br><br><br>持ち物<br>☆動きやすい服(Ｔシャツ、短パンなど)<br>☆お水(500ml程度)<br>☆フェイスタオル<br>☆ヨガマット(厚めのバスタオルでも大丈夫です。)<br>※ヨガマットのレンタル(1枚300円)もあります。<br><br><br><br>詳細は、燕STUDIOのHPをご覧ください。<br><br><br>よろしくお願いします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>Tamaki＆Misa<br>
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<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 00:28:17 +0900</pubDate>
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