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<title>スマイル☆スマイル</title>
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<description>育児や日々の生活のこと、たまーにレシピなどを書いてます☆ゆるーい感じで見てくださいね♪</description>
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<title>ダイエット</title>
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<![CDATA[ <p>子どもが生まれてからかなり太ってしまいました・・<img alt="キティちゃん×涙" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-ya-bi/3754.gif"></p><br><p>もともとの体重に戻ったというか。結婚するときにダイエットに成功して痩せたものの、</p><br><p>子どもを産んでからは「子育てにはパワーがなきゃ」と言い訳しながらお菓子を食べたり</p><br><p>食べる量が増えたり…。</p><br><br><p>さすがに幼稚園に通いだしたら何とかしなきゃ・・と思ったのと、旦那さんが「ジムに行ったら？？」</p><br><p>と言ってくれたのもあり通い始めて早2年・・<img alt="ｶﾞｰﾝ!!" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/106857.gif"></p><br><p><font color="#800080" size="4">全く痩せませんでした！！！</font></p><p><font color="#800080" size="4"><br></font></p><p><font color="#000000" size="2">自分に甘かったんですね<img alt="ため息　ハァー・・・。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/154325.gif">　食べる量・・減ってない。お菓子・・食べちゃってたじゃん<img alt="怒" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/42125.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そんなこともあり甘ったれた生活を送り続けていた私。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p>ちょっと前から「私にも赤ちゃんが欲しい！！」　「妹がほしい！！」<img alt="アッチョ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ako-smile/1891254.gif"></p><br><p>そう言われ始めて…。</p><br><p>今のママじゃだめ！！子どもがもしできたとしても「高血圧で入院」とかあり得そうな話だし・・。</p><br><p>なにより今よりさらに体重が増えてしまったら・・かなりまずいし妊娠できたとしても体重制限に</p><br><p>引っかかりまくってしまう…。</p><br><p>入院は子どもがいるから出来るだけしたくない・・・。</p><br><p>なにより「いまより太ってしまうのは困る・・」ということもあり、先月からジムも真面目に通い</p><p>(とはいえ週に3日)食事を「タニタ食堂」をメインに本を買って参考に作り始めまして・・。</p><br><p>ちょっとずつ減ってくれるかなぁ・・と思い毎日計ったら「増えてるじゃん！！！！<img alt="がび～ん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/toys-family/807117.gif">」</p><p>となった日もありまして…。</p><br><p>それがようやくけさ・・・。</p><br><p><font color="#ff0000" size="5">-1キロ減ってました<img alt="ほろり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3469.gif"></font></p><p><font color="#ff0000" size="5"><br></font></p><p><font size="2">たった1キロ。それでも1キロ。でも一番うれしい1キロでした<img alt="うるうる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ic/ichigochansally/1943861.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これからもがんばらねば。本当に頑張ろう。<font color="#000000"></font></font></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hinahina30th/entry-11272479523.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 22:05:20 +0900</pubDate>
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<title>衝撃的なニュース</title>
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<![CDATA[ <p>今「報道ステーション」でやっているニュース<img alt="テレビ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1718301.gif"></p><br><p><a href="http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/111012/dst11101212100009-n1.htm">http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/111012/dst11101212100009-n1.htm</a></p><br><p>見てみてびっくり<img alt="え゛！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif"></p><br><p>横浜で検出されたストロンチウム・・・。これって原発から出たものですよね。</p><br><p>ということは・・・・・・。</p><br><p>東京でもあり得ること。しかもうちの近辺は「ホットスポット」です<img alt="泣" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif"></p><br><p>かなり困ったかも・・・。というより、我が家大丈夫？？</p><br><br><p>今後の調査がどうなるのかわからないけれど…。「ホットスポット」と呼ばれている地域以外で</p><p>検出されたということは、関東は出ているのかなぁ・・。</p><br><p>かなり怖いニュースです<img alt="泣" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今後を考えなければならないのかなぁ…。(避難も含めて)</p>
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<link>https://ameblo.jp/hinahina30th/entry-11046158914.html</link>
<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 21:58:24 +0900</pubDate>
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<title>1週間が経とうとしてます・・・。</title>
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<![CDATA[ <p>このところの「計画停電」や「余震」など・・。なんだか先週ののんきな自分が嘘みたいです。</p><br><p>相変わらず叔父からの連絡等については私にはわからないです。</p><p>というのも、叔父からの連絡を大体受けている叔母が「東電」の社員さん。</p><p>今ものすごく大変なようです…。</p><br><p>東電の原発に一緒に仕事をした方が行ってらっしゃるようです。</p><p>その方がかなり心配だと…。</p><p>本当にそうです。現場の方は今必死に食い止めようとしてくださっていると思います。</p><br><p>マスコミの報道では記者の方が「攻め立てる」質問の仕方をしています。</p><p>だけど・・。本当にそれで解決するのでしょうか。現場の方・東京の会社の方。それぞれ</p><p>自分たちにできる「今やらなければならないこと」で必死なんだと思います。</p><br><p>東電の社員の方。原発で作業されている方。自衛隊　警察官　そして地域の住民の皆様。</p><p>本当に頑張ってください。</p><p>私には本当に祈ることしかできないけれど。皆さんの無事と被害が少なくなってきてくれることを</p><p>祈りたいと思います。</p><br><p>そして東京の私も。節水・節電頑張ります。</p><p>まだうちは計画停電の範囲に入っていないのですが。。いずれは入るとも思っていますので、</p><p>その時は協力します。</p><br><p>東京の皆さん。頑張りましょう！！そして関東・東北の皆さん。みんなで協力してこの危機を</p><p>乗り越えましょう！！</p>
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<pubDate>Thu, 17 Mar 2011 23:26:08 +0900</pubDate>
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<title>夜が明けて</title>
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<![CDATA[ 震源地の様子が伝わってくるにつれ、恐怖感が増してます。 <br><br>東京都の我が家は幸いにも被害は少なくて済みましたが、福島県  宮城県<br>長野県 の皆さんは本当に心配です。<br><br>叔父が宮城県の仙台市泉区在住で、かなりの被害が出たようです。無事もまだ確認出来ていません。<br>とにかく心配です。<br>どうかまさ叔父さん、叔母さん。無事でいてください。<br><br>旦那さんは昨日夜に無事帰って来ました。 <br>ガス エレベーターは復帰しましたが、余震が続いていて怖いです。<br><br>実家は無事が確認で、両家共とにかくみんな大丈夫だと。<br><br>叔父 叔母が本当に心配です。行きたいけど………。テレビ ラジオでとにかく情報集めている感じです。<br><br>神様がいるのなら……。どうか今逃げているみんなが無事でいられますように………。
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<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 11:49:37 +0900</pubDate>
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<title>地震</title>
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<![CDATA[ <p>みなさん、ご無事ですか？？</p><p>私と娘は無事です。旦那さんも会社からの電話で無事は確認。</p><br><p>そしてマンションの15階の我が家は・・・。かなり揺れました。</p><p>現在はエレベーター・ガスは止まっています。</p><br><p>東京都内のバスは動いていますが、電車はストップしている状況です。</p><br><p>ただ電気は来ているのと、水道は出ているので万が一のためにお風呂場に水をためました。</p><br><p>地震が来てからもむすめは変わらない様子でしたが、きっと心の中に怖い思いをしていると思います。</p><br><p>様子を見つつ過ごしていきたいと思っています。</p><br><br><p>揺れが続いていたときは自宅にいましたがかなりすごい状況…。</p><p>念のため夕方は1階にあるエントランスに避難しました。</p><br><p>我が家はまだ被害は少なかったのですが、他のうちではテレビが倒れたり部屋の中が散乱してしまったうちも</p><p>(マンションないですが)あったようです。</p><br><p>今回のように平日の昼間だと、バラバラの時間(家族が)のご家庭が多いと思います。</p><p>うちも今夜は旦那さんは帰れないと思います。</p><br><p>今もちょっと揺れています。怖いです…。でも娘のため。とにかく私がしっかりしなきゃ・・で頑張ります。</p><br><p>皆さんも安全確認はとにかく注意して。避難グッズはわかりやすいところに用意して。</p><p>乗り切りましょう。</p><br><p>被害が大きかった地方の皆さんの無事を祈っています。</p><br>
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<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 21:29:49 +0900</pubDate>
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<title>遅ればせながら…</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#ff1493" size="4">あけましておめでとうございます<img alt="kadomatsu*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/269055.gif"></font></p><p><font color="#ff1493" size="4"><br></font></p><p><font color="#ff1493" size="4">今年もよろしくお願いします<img alt="鏡餅" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maru-maru-sisters/6826.gif"></font></p><p><font color="#ff1493" size="4"><br></font></p><p><font color="#ff1493" size="4"><br></font></p><p><font size="2">さて。かなりスローペースで進んでいるこのブログ<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">娘はかなり元気にすくすく成長しております。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">最近は「おままごと＆お買いものごっこ」がお気に入り<img alt="ル・クルーゼ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/6746.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">クリスマスに「キッチンセット」を義母に買ってもらいました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">それを使って毎日お料理してます<img alt="スプーン＆フォーク" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/452150.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">最近の決め台詞・・・・。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font color="#ee82ee" size="2">ご飯できたよー<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16">熱いからふぅふぅして食べてね。</font></p><p><font color="#ee82ee" size="2"><br></font></p><p><font color="#ee82ee" size="2">●●しなさいよぉ。</font></p><p><font color="#ee82ee" size="2"><br></font></p><p><font size="2">あぁ<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16">まさしく私がよく言うセリフ………。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">(●●しなさいよ・・は義母がよく言っているかも。。ちなみに１か月に</font></p><p><font size="2">１回会うため、私の両親よりも会うペースは多いため覚えることもありかな)</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ちなみにパパは毎度のことですが(笑)仕事が忙しく。</font></p><p><font size="2">年末は毎日大変そうでした。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">こんな我が家ですが。毎日健康で楽しく生活をしていければいいなぁ・・と思っています。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">４月から娘は｢プレ幼稚園」に通うことになり、週に２日間。午前中のみの幼稚園生に</font></p><p><font size="2">なることが決まりました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">私もちょっと自分のゆとりの時間が<img alt="うるうる" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s--o/414283.gif">あぁ楽しみだぁ<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これで預かられることに少し慣れてきたら・・・・。</font></p><p><font size="2">実家に預かってもらって｢夫婦ででーと<img alt="sao☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1303305.gif">」ができるかなぁ…。</font></p><p>たまには横浜とか鎌倉とか。</p><br><p><font color="#ff0000" size="4">ちょっと大人な感じ(笑)なところに行きたいですーーーーー<img alt="車" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#ff0000" size="4"><br></font></p><p><font size="1">いつも｢遠いから」・｢車で行くと大変でしょ・・」と却下されまくってますので・・・。昔はよくいったのになぁ………。</font></p><p><font size="1">このところ｢実家」｢義実家」中心だったので、おしゃれな場所に行きたくてたまらない私です。</font></p><p><font size="1">だってーーーーーーーーーーーーーーーー。女の子だもん。</font></p><p><font size="1"><br></font></p><p><font size="1"><br></font></p><p><font size="2">後は秋には｢七五三」が待っているので、服を考えなくっちゃね。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今から楽しみです<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16">きっと｢シンデレラ<img alt="シンデレラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sayakoji/1537149.gif">」がいいんだろうな。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p><font size="1"><br></font></p><p><font size="1"><font color="#000000"><br></font></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><font color="#000000"><br></font></font></p>
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<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 22:12:09 +0900</pubDate>
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<title>たらたら～</title>
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<![CDATA[ かなりお久しぶり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m">なこのblogです（笑） <br><br>最近は…………。娘ちゃんがちょっと怪我をしちゃいました足の親指付け根辺りにうっすらひびが<br><br>今は元気に歩いてます。だけどまだ先生に診察して頂いてない（火曜日にもう一度診てもらいます）ので若干心配ですが。<br><br>そんなこんなで、のんびりしてます（笑） <br><br>パパはゴルフ練習。娘ちゃんはお昼寝なので、のんびり溿この時間がたまらなくうれしい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>今日はこのあとは娘と約束で、「お出かけ（多分近所のスーパー）」です。半日<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif" alt="家" class="m">だと飽きちゃうので、気分転換です。<br><br>あんまり無理せず。ベビーカーかな。
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<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 14:15:43 +0900</pubDate>
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<title>うらやましい……濵</title>
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<![CDATA[ 今日はミニ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif" alt="電車" class="m">に乗りに公園に行ってきました。<br><br>久しぶりにママ友に会い、娘も仲良しな友達に会えて嬉しそう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br>その友達との話しで「うらやましい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">」と思った事がありました。<br><br>友達の家にイギリス赶人の旦那様＆日本譓人の奥様が遊びに来たそうです。その夫婦が夕方帰る前に友達に話していたこと…。<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">これから子供（1歳らしい）を寝かしつけてからベビーシッターに預けて遊びに行くんだ琪<br><br>友達はそれを聞いて<br><br>生活習慣の違いもあるけど、いいよね～。ストレスも堪らないよね。日本人同士だとありえない。うらやましい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"> <br><br>と思ったそうです。<br><br>夜に夫婦で出かけるってうらやましいですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m">預けて出かけたい！たまーにデートするのって、女性にとってはものすごく大切だと思いません？ <br><br>奥さんに綺麗でいてもらいたい旦那様是非ともたまには「2人だけでおしゃれしてデート」を計画してみては？奥さんに「デート用の洋服＆靴＆バック」をプレゼントしても良いかも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br>うちの旦那もそういう計画起てて、実行してくれないかなー（笑）<br><br>あくまで他人任せ淲<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/hinahina30th/entry-10371011616.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 22:21:20 +0900</pubDate>
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<title>正直な気持ち</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dhinahina30th%26ENTRY_ID%3D10364127195%26ENTRY_END_DATE%3D2009%2F10%2F21"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img alt="オリンピック、決定したけど感想を！" src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif" complete="true"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=4817">オリンピック、決定したけど感想を！</a> 参加中<br><div>本文はここから</div><div><br></div><div>東京オリンピックが無くなって良かったと思っています。</div><div><br></div><div>なぜかというと、確かに経済効果は「オリンピックが終了するまで」</div><div><br></div><div>続くと思います。（色々作ったり、ムードも盛り上がってきたり）</div><div><br></div><div><br></div><div>だけど終わってしまったら・・・・・・。</div><div><br></div><div><br></div><div>戦後の「オリンピック景気」以上の物は望めないと思うし、それ以上に</div><div><br></div><div>経済がきちんと持ってくれているのか・・・・・。</div><div><br></div><div><br></div><div>税金を使って色々作りますが、それらの終わった後の利用価値は？？？</div><div><br></div><div>そしてその税金は誰から出ているのか。</div><div><br></div><div>そう考えると「オリンピックより他にやることがあるんじゃないか」とも思うんです。</div><div><br></div><div><br></div><div>今回「リオ」に決まりましたが、明確な目標「南米で初めてのオリンピックを！！」</div><div><br></div><div>には最初からかなわなかったのでは？？？</div><div><br></div><div><br></div><div>次回のオリンピックに「広島・長崎」が立候補を予定しているとのこと。</div><div><br></div><div>平和への祈りが目標になるのなら大賛成です。</div><div><br></div><div>他の国の人たちにも「原爆の恐ろしさ」を理解してもらうためにも。</div><div><br></div><div>核兵器の恐ろしさを理解してもらうためにも。</div><div><br></div><div>実現してもらいたいと思っています。</div>
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<link>https://ameblo.jp/hinahina30th/entry-10364127195.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 22:05:01 +0900</pubDate>
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<title>年上が良いです☆</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dhinahina30th%26ENTRY_ID%3D10364118458%26ENTRY_END_DATE%3D2009%2F10%2F21"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img alt="結婚するなら同い年？年上？年下？" src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif" complete="true"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=4815">結婚するなら同い年？年上？年下？</a> 参加中<br><div>本文はここから</div><div><br></div><div>結婚<img alt="結婚。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/268398.gif" complete="true">するならやっぱり</div><div><br></div><div><font color="#ff1493" size="5">年上の人が良い<font color="#000000" size="2">です。</font></font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">甘えたがりなもので・・・<img alt="あはは" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukino-3310/89030.gif" complete="true"></font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">頼れる方がとてもありがたいのです。</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">３人兄弟の一番上なので、人からは「引っ張っていく方だよねー」</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">と言われたりしますが・・。</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">実は決してそうではなく、むしろ甘えん坊(笑)</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">なので、旦那さんも年上です。</font></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">（でも年はそんなに離れていないので、テレビも歌もなんとなーーーーーーーーーーく</font></div><div><font size="2">話はあってます。男女の違いで見てる番組とかは違ったりするけど。）</font></div>
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<link>https://ameblo.jp/hinahina30th/entry-10364118458.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 21:59:20 +0900</pubDate>
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