ぽこやまさんのダイエットブログ https://ameblo.jp/hinaituki08/ アラサーで小学生の息子と0歳の娘を育てています。産後ダイエット頑張ります！ ja ダイエット　5日目 体脂肪　27.4%

朝
アイスカフェオレコーヒーパン、イングリッシュマフィン、目玉焼き、ハム、チーズ


⬆この雪印のチェダースライスチーズに最近はまってますラブ
地元の西友だと税抜き178円で販売していてお安くて助かりますチュー
PASCOのイングリッシュマフィンにハムと目玉焼きを挟めば、そらはもう、朝マックとうり二つラブラブラブ毎日食べても美味しいので、お勧めですキラキラ

さて、今日は息子の保護者会。雨が降りそうだし、10ヶ月の娘を連れていくのは、正直面倒ですガーン
頑張るしかないですねーアセアセ

あと、今日は10月に試験のある宅建をインターネットで受験申し込みしましたニコニコ
昨年受けようか悩んだんですが、産後まもなく、とても勉強してる体力はないので、今年初めて受検します照れ
私のポリシーの中に、資格試験にお金をつぎ込むことと合格は比例しないと思っていますので、今回も(過去の資格試験の合格から学んだので)自宅学習のみで望みますウインク
久しぶりの受験に不安もありますが、ワクワクしている気持ちもありますおねがい
あと100日あまりで、試験なので、楽しく学んで行きたいですルンルン

]]> https://ameblo.jp/hinaituki08/entry-12388573505.html Thu, 05 Jul 2018 07:59:40 +0900 ダイエット　4日目 体脂肪　27.4%

朝
チーズの食パン、お芋のパン


]]> https://ameblo.jp/hinaituki08/entry-12388343447.html Wed, 04 Jul 2018 08:16:22 +0900 ダイエット３日目 体脂肪27.5%

朝　トースト２枚
昼　ご飯、納豆、卵焼き、ヨーグルト、ポテト、ダブルチーズケーキハーゲンダッツ半分
⬇すごーく美味しかったですラブ



バタークッキーの甘さが、さっぱりしたチーズ味のアイスにベストマッチですおねがい
クッキーの食感もアクセントで、危うく一つ食べてしまうところでしたガーン

無性にフライドポテトが食べたくて揚げてしまいましたガーン夕飯は少しに我慢しようと思いますチーン
]]> https://ameblo.jp/hinaituki08/entry-12380481106.html Fri, 01 Jun 2018 15:49:03 +0900 ダイエット２日目 体重54.5キロ
体脂肪27.3%

ブログを更新しない間も、毎日体重は計測してますが、全く痩せないゲッソリむしろ太ったしアセアセ

間食も多いし、ご飯も沢山食べちゃうしチーン
産後９ヶ月なのに、産前よりも+4.5キロ。
あと6月までに53キロにはしたいです真顔


朝　ミスド焼きカスタードファッション、ポンデビュルレ、コーヒー

おやつ
小岩井の飲むヨーグルト

お昼
ご飯、お味噌汁、豚の味噌焼き、サラダ
]]> https://ameblo.jp/hinaituki08/entry-12379886329.html Wed, 30 May 2018 13:10:00 +0900 ダイエット１日目 体重53.7キロ
体脂肪25.6%


朝
鱈と玉ねぎのお味噌汁、ごはん

おやつ
パパからの葛餅

昼
納豆ごはん、サラダ

夜
麻婆茄子、豆腐サラダ、バニラルイボスティー


]]> https://ameblo.jp/hinaituki08/entry-12375934052.html Mon, 14 May 2018 18:48:00 +0900