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<title>バド好きママの前十字靱帯断裂からの復帰</title>
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<description>バドミントンの試合中、左膝前十字靱帯断裂してしまいました。大好きなバドミントンに復帰するため、再建手術をすることに。主婦と仕事を１ヶ月休止して、どうなることやら(^-^;)</description>
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<title>三年ぶり更新！</title>
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<![CDATA[ いやー長らく更新してなくて・・・<br><br>膝のその後から、現在の状態を報告します<br>(o^^o)<br><br>術後10ヶ月 バドミントン基礎打ち<br>術後１年 軽くゲーム練習はじめる<br>１３ヶ月 初めて試合 水たまり、抜く<br>１６ヶ月 試合でまた膝の水たまる<br>１７ヶ月  ジムで筋トレ開始してから水はたまらなくなる<br><br>それから順調に膝トラブル一切無し！<br>やはり筋トレ、大切です٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪<br><br>装具のドンジョイは、先生からは１年半くらいで外してよいと言われたけど、怖くて最近まではめてました(^^;;それも、練習から徐々に離し、こないだの試合から、サポーターのみでできるように(o^^o)<br><br>そんな感じでーす(o^^o)<br><br><br>
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<pubDate>Sat, 29 Aug 2015 09:15:26 +0900</pubDate>
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<title>最近の私</title>
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<![CDATA[ ネガティブブログ、ただの愚痴なんで、読みたくない方はスルーしてくださいね～!<br><br><br><br>実に1か月以上更新せず、サボリました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">先月末から仕事で色々あり、やっと軌道に乗り安心した矢先に別件の案件発生3連発<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー">笑うしかない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>もう辞めたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん">って上司に<br>弱音吐いてしまいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>5年前にも仕事でストレスたまり、不整脈発生し辞めちゃって。今回は仕事内容がヘビー過ぎて、毎日ない頭を使いすぎて、ダウン気味<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"><br><br>ちょっとした専門職なんで、同じ職場でアドバイスいただける方はなく<br><br>だから今回は無理しないように、家でめっちゃダラダラしています。飲んだり食べたりテレビ見たり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び">不健康や～<br><br>膝は、まだジョギングの許可おりてないし、ってまだ主治医が病気療養中で、代診の先生の診察は来月。<br>　<br><br>でも前回と違って、こうして弱音吐かせてもらう場所があり、助かります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>ちょっとスッキリ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br><br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sat, 27 Oct 2012 01:57:00 +0900</pubDate>
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<title>たて一列の肉球</title>
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<![CDATA[ 朝、ふと見ると<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120916/07/hinakouruty/df/03/j/o0480064012189973254.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120916/07/hinakouruty/df/03/j/o0480064012189973254.jpg" width="226" height="301"></a></div><br><br><br>たて一列に並んでました(笑)<br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120916/07/hinakouruty/60/58/j/o0480064012189973312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120916/07/hinakouruty/60/58/j/o0480064012189973312.jpg" width="190" height="253"></a></div><br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinakouruty/entry-11355897434.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Sep 2012 07:37:00 +0900</pubDate>
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<title>バドミントンしちゃった！</title>
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<![CDATA[ <p>８月の終わり、娘のスポ少時代のコーチに会って、</p><p>（私のバドクラブの先輩でもある）</p><p>「早くバドしたいですーーー<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16">」って言ったら</p><p>「シャトル投げとかぐらいならできる？」って</p><p>言ってもらい、子ども達の練習に一緒に</p><p>参加させてもらえることになりました<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>基礎を学んでいる子ども達への指導は</p><p>とっても為になり、もう一度基本動作を</p><p>勉強できるチャンスをいただきました<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>子ども達にシャトルを投げるときも肘の</p><p>動きをラケットの基本の動作になるよう意識して</p><p>頑張ってます。</p><br><p>おばちゃん、投げるの下手でごめんなって思いながら･･･</p><br><p>子ども達、とても礼儀正しくてかわいらしくて</p><p>週１回の楽しみができました。</p><br><p>先週はドライブとプッシュとヘアピンの基礎うちだけ</p><p>させてもらって・・・久しぶりにラケットで打って</p><p>涙がでるくらい嬉しかった！！！</p><br><p>前回の受診のときに、調子に乗って</p><p>いつから基礎打ちできますかって聞いたら、</p><p>「足がジャンプするような動きは年末まで出来ない」といわれ、</p><p>カットやスマッシュ、クリアなどは打つとき足が左右入れ替わるなら</p><p>ジャンプとみなされるようで、あと３ヶ月はできないようです<img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br><p>冬は大嫌いだけど、今年は待ち遠しい<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 13 Sep 2012 21:05:25 +0900</pubDate>
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<title>術後３ヶ月まであと１０日</title>
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<![CDATA[ <p>先日、退院後はじめての受診がありました。</p><p>はじめは８月のはじめに受診予定でしたが、</p><p>主治医の先生の体調不良で今月に延びていました<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><p>９月はじめにまた病院から電話があり、先生の具合が</p><p>まだ良くないので、代診の先生でお願いします、とのこと<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><p>先生、まだ４０代くらいだとおもうけど、大丈夫かなー</p><br><p>診察前にリハビリへ。</p><p>膝の角度は１５０度超え、おしりまで指２本くらいまでｷﾀｰｰｰ<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p>「そろそろ装具をDONJYOY（ハードブレイス）からソフトブレイスに</p><p>替えてもいいころなんで先生に聞いてきて』</p><br><p>とPTの先生。</p><br><p>いよいよ診察。</p><p>初めての先生にちょっと不安･･･</p><br><p>膝をさわって</p><p>「ちょっとゆるいかなー」</p><p>ど、どういうことですか？？？？</p><p>「いやいや、もっとゆるい人も居るけど、それにくらべたらちょっとくらいですよ」</p><p>などと不安をあおる発言。</p><br><p>装具の件をきいたら</p><p>「そうですねーもう大丈夫だと思うけどなあ、多分、大丈夫」</p><p>といわれ、装具取る気満々で診察室をあとにしたら</p><p>看護師さんが追いかけてきた<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><p>「先生が、やっぱり来月の主治医の先生の診察までは装具しておいてください」</p><p>って<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>まったく、なんなんだ・・・</p><br><p>でもその後・・・・</p><p>反抗して２,３日装具なしで過ごしたら、なんかしびれるし膝に違和感が･･</p><br><p>やっぱりおとなしく装具をする毎日です。</p><br><p>主治医先生早く治ってーーーー<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hinakouruty/entry-11353757621.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Sep 2012 17:42:53 +0900</pubDate>
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<title>わんわんパラダイス二日目　2</title>
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<![CDATA[ 昼食後は伊勢神宮周辺のおかげ横丁へ。<br>リードつけたらわんこOK<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" alt="しっぽフリフリ"><br>伊勢神宮のお参りは鳥居の入口あたりにペット預かり所があるらしいけど、うちのわんこは気が狂うと思うからやめました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク"><br><br>赤福の夏限定<br>「赤福氷」<br>氷の粒が細かくてフワフワです！<br>赤福はあんこと餅が離れてます。二個入り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/1d/4e/j/o0640048012144371101.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/1d/4e/j/o0640048012144371101.jpg" width="200" height="150"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/9f/a4/j/o0640048012144371164.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/9f/a4/j/o0640048012144371164.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/e0/c5/j/o0480064012144371282.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/e0/c5/j/o0480064012144371282.jpg" width="190" height="253"></a></div><br>豚捨という名前の牛肉屋（豚は扱ってないから豚捨て）の牛肉コロッケをお持ち帰り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ">横丁で食べ歩きもできます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/fc/31/j/o0640048012144371372.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/fc/31/j/o0640048012144371372.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br>わんこはさすがに疲れてこの表情<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/32/e5/j/o0480064012144371640.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/32/e5/j/o0480064012144371640.jpg" width="243" height="324"></a></div><br><br>でもでも、わんこ連れには嬉しい、伊勢志摩にぜひ来てね～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinakouruty/entry-11332763363.html</link>
<pubDate>Sun, 19 Aug 2012 21:22:00 +0900</pubDate>
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<title>わんわんパラダイス二日目</title>
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<![CDATA[ 今朝鳥羽はひと雨降りましたが、9時には止みました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>てなわけでまた泳いで<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/047.gif" alt="サーフィン"><br>乾かすために屋上ドッグラン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" alt="しっぽフリフリ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><br><br><br>ドッグランからは<br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/2b/a5/j/o0640048012144314460.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/2b/a5/j/o0640048012144314460.jpg" width="190" height="142"></a></div><br>めっちゃいい景色<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br>チェックアウト後は、パールロードをドライブ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/128.gif" alt="船"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/128.gif" alt="船"><br>展望台レストランの、一度食べたかった「とばーがー」鳥羽のバーガーね！<br>伊勢エビクリームコロッケに、ソースにもエビ殻から取ったダシが使われて、濃厚なエビ味<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/dd/ac/j/o0640048012144314587.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/dd/ac/j/o0640048012144314587.jpg" width="197" height="147"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/a6/df/j/o0640048012144314670.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/a6/df/j/o0640048012144314670.jpg" width="202" height="151"></a></div><br>600円也<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br>パールロード沿いの、海鮮丼で有名な「海の駅」のメニュー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ">食べたかったけど…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/85/6e/j/o0640048012144314845.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/85/6e/j/o0640048012144314845.jpg" width="300" height="225"></a></div><br>夕べたらふく刺身を食べたから子供たちが、もう嫌だと(´д｀)<br><br>今度は調整してたべるぞー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><br><br>お昼は店内にペットOKの<br>「末広水産」<br>魚介類の土産物と食堂にて<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/5a/8f/j/o0640048012144396049.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/5a/8f/j/o0640048012144396049.jpg" width="300" height="225"></a></div><br>エビフライかなりデカいの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>ご飯と比べて、このサイズ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br>わんこは恨めしく<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/0a/49/j/o0640048012144396115.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120819/21/hinakouruty/0a/49/j/o0640048012144396115.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br>午後は次に続く<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif" alt="しっぽフリフリ"><br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sun, 19 Aug 2012 20:53:00 +0900</pubDate>
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<title>わんこの夕食</title>
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<![CDATA[ 夕食は、わんこと一緒にテーブルに着けます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ">椅子や壁にリードをつなぐ金具がついてます。<br><br>わんこの夕食はささみやワンバーグ（ハンバーグ）を別注できます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/82/bd/j/o0480064012142597781.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/82/bd/j/o0480064012142597781.jpg" width="205" height="273"></a></div><br>ワンバーグ350円<br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/ab/19/j/o0640048012142597876.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/ab/19/j/o0640048012142597876.jpg" width="164" height="123"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/52/41/j/o0640048012142597952.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/52/41/j/o0640048012142597952.jpg" width="236" height="177"></a></div><br>ビックリするくらいたくさんあったけど、完食<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>デザートは、人間もイヌも食べられるケーキ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif" alt="ケーキ"><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/9d/ae/j/o0640048012142598095.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/9d/ae/j/o0640048012142598095.jpg" width="218" height="163"></a></div><br>紅芋と豆乳のケーキ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">550円<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><br>甘さ控えめで人間も美味しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br>なのにわんこは大量のワンバーグを人生で一番たくさん食べたからか、ケーキは食べなかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>夕食後は、わんこ交流スペースでスゴロクゲーム<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー">マスに「わんこの芸」や「人間へのクイズ」があって盛り上がりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br>部屋に戻って、スヤスヤ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ"><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/ad/6f/j/o0640048012142598190.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120818/23/hinakouruty/ad/6f/j/o0640048012142598190.jpg" width="222" height="166"></a></div><br>いい夢見てね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sat, 18 Aug 2012 22:56:00 +0900</pubDate>
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<title>術後8週め</title>
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<![CDATA[ 膝のオペから8週<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br>長かったような短く感じるような<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" alt="かお"><br><br>膝の曲がる角度は145度。<br>スクワットのおかげか、だいぶしっかりしてきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><br><br>前回ブログに載せた糸ですが、内側から縫い付けた？溶ける糸らしく、穴から飛び出した分を少し切ってもらい、無事に穴はとじていきました。<br><br>オリンピックで無念の棄権となった、バドミントン女子シングルｽの佐藤冴香選手、転倒時の映像みて私もリハビリの先生も予想したとおり、やはり前十字靱帯断裂。さらに内側側副靱帯損傷、半月板損傷<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br>私と全く同じケガだ。<br><br>若く才能ある選手の大切な一年が<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>佐藤選手の復帰を心から<br>祈ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinakouruty/entry-11331744617.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Aug 2012 18:05:00 +0900</pubDate>
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<title>わんわんパラダイスホテル　鳥羽</title>
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<![CDATA[ またまたひさびさの投稿になってしまいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>今日は鳥羽のわんわんパラダイスホテルに、何年かぶりの家族4人揃った旅行に来ています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br>わんパラは、わんこ同伴で泊まれるホテル。客室だけでなく、レストランもロビーも全てわんこ同伴<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br><br>先ほど、プールと屋上ドッグランに行きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120818/18/hinakouruty/39/da/j/o0640048012141969216.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120818/18/hinakouruty/39/da/j/o0640048012141969216.jpg" width="222" height="166"></a></div><br>ボール欲しくて泳いでる～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br>今疲れてねんね（オンザ私の腹布団）<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120818/18/hinakouruty/e8/93/j/o0640048012141969254.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120818/18/hinakouruty/e8/93/j/o0640048012141969254.jpg" width="216" height="162"></a></div><br><br><br>わんこ用夕食もたのめるので、また後ほどアップします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinakouruty/entry-11331739200.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Aug 2012 17:55:00 +0900</pubDate>
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