https://ameblo.jp/hinamjmj/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


風邪ひいてて

更新できませんでした～炅



とりあえず今日、

ダイエットは
特にこれといって
やりませんでした(^-^)


９日にマラソン大会があるので


それを機に


ダイエットのランニング、腹筋等は一旦お休みしようと思います。

テストが近くなってきたので


勉強に重点を起きたいと思います



今日は

英語の復習をやりました


単語も13個覚えました




ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11155323397.html Sat, 04 Feb 2012 20:35:58 +0900

ダイエット


お休みしました(..)
サボりじゃないです炅
ちょっと疲れがたまりすぎているので…瀨



受験勉強


単語１３個覚えました



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11148743873.html Sat, 28 Jan 2012 21:35:12 +0900


ダイエット


体育の授業で持久走20分(2.6ｷﾛ)
マッサージ
ストレッチ



受験勉強

単語１３個覚えました



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11148741289.html Sat, 28 Jan 2012 21:33:02 +0900

ダイエット


ランニング20分(2.8ｷﾛ)
腹筋200回
ねじり腹筋200回(左右各100回)
半身浴25分
マッサージ
ストレッチ


受験勉強は

いつも通り

単語１３個覚えました



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11148738733.html Sat, 28 Jan 2012 21:30:49 +0900


ダイエット
３日間おやすみしました


ママがバイクで滑って
身体中が痛いらしく
付き添いができないからです


さすがに一人でランニングには行けないので…炅


ですが
半身浴
ストレッチ
マッサージはしました溿



受験勉強は
単語１３個×３日
やりました



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11146676063.html Thu, 26 Jan 2012 17:50:41 +0900


わーい

３週間で

３ｷﾛ減!!


まだまだ頑張るぞ～淲



やったこと


ランニング20分(2.8ｷﾛ)
腹筋200回
ねじり腹筋200回(左右各100回)
足あげ腹筋50回
半身浴30分
ストレッチ
マッサージ



受験勉強は

単語13個覚えました



あと少しで１ヶ月～


頑張る頑張る!!



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11143608996.html Mon, 23 Jan 2012 10:36:55 +0900

雨と雪のため


半身浴20分
マッサージ
ストレッチ

しかできませんでした瀨



受験勉強は

単語13個覚えました



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11142791411.html Sun, 22 Jan 2012 14:51:29 +0900



雨と雪のため

ストレッチ
マッサージ

しかできませんでした瀨


美容院行って、

気分転換して

受験勉強は

いつも通り 単語13個覚えました



更新が遅れすぎました炅


最近、家事を手伝うことが

多くなりました…


母親というのは

大変なんですね(;o;)



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11142794224.html Sun, 22 Jan 2012 14:50:44 +0900


やったこと

ランニング25分(3.5ｷﾛ)
腹筋200回
ねじり腹筋200回(左右各100回)
腕立て伏せ30回
スクワット27歩×４
なわとび10分


受験勉強は


単語13個覚えました



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11142790326.html Sun, 22 Jan 2012 14:45:28 +0900


18日は


ランニング15分(1.8ｷﾛ)
腹筋200回
ねじり腹筋200回(左右各100回)
半身浴20分
マッサージ
ストレッチ


やりました(^-^)/



なんだか物足りない…


今日(19日)は

部活、トレーニングなので

それで頑張ります


ちなみに

受験勉強は

単語１４個覚えました



ひな


]]> https://ameblo.jp/hinamjmj/entry-11139868708.html Thu, 19 Jan 2012 10:38:26 +0900