「自己否定」

2017年体調を崩すほど色々脱ぎ捨てて

もう大丈夫だと感じていました

しかし、でるわでるわ

些細なことでも「自己否定」

それこそ、明確な未来の目標が定まったので

凹んでからの回復は早くなりました

が、しかし！！なんですよね。

星読み、お金に関して、苫米地博士のコーチング、美に関して学びたいから学びすすめて行くうちに、どんどん自分の根底にあるネガティブなイメージや自己否定を脱していなかったという事実に気づかされる。

けど、不思議と不安でも無いんですよね

全てうまくし、全て大丈夫

そんな気がするんですよね

きっと大丈夫

アメブロでアウトプット再開します。

何故だか、皆既月食あたりから体調崩して立春の今日まで心身が悲鳴をあげていました。

熱を出し

吐き気に咳

胸焼けに

腹痛というか子宮が締め付けられるような感覚

インフルエンザではありませんでしたが

妊娠でもなさそうです。多分ね。

昨日は一日中寝込んで、彼が仕事から帰る頃には熱も吐き気も治まりました

昨夜、彼としたいことや妊娠したのちとか今後の希望？叶えたいことやしたいことを話していました

その時に、

したいことは私1人でもできると信じていることに気づきました。

例えば、

イラストを描く

イラストを広める

コーチングをする

旅をする

そんな事は1人でやろうと思えばできるのです。

何故なら、

コーチングを神戸まで通い学んだし

イラストレーターだし

時間とお金を確保すればこだわりなければどこでも行ける。

彼は、「そうね笑」 と

そうじゃなくて、

叶えたい希望を込めたら

誰としたい？

誰と叶えたい？って考えるんですよね

それだと、

彼と◯◯に行きたいな

彼と子供とで◯◯したいな

世界が平和だとしたら

平和になるなら何をするか

叶えたい希望って一人称じゃないんですよ。

けれどたまーに孤独を感じてどうしようもなくなる

私は家族との距離感がよくわからないんですよね

我慢していた癖なんでしょうけど

それを今更全てさらけ出すなんで無理な話

親にラインや電話、メールの文章を指摘されますか？

私のことより彼のことをあまり良く言われない乗ってモヤモヤするし。私より彼のせいにされている気がする。

経済的なコンサルも受けたから、自分でメニューを作り生きていくことも出来なくはない

イラストやコーチング、看護師に限らず生きていくすべはあるはずなのよね

自分で解決しなければならない気がするのは癖なんですよね

一人で夢も叶えられる自信があるのも

結局は、生涯孤独でも生きていく準備をしていたのかもしれません

自立は建前

本心は傷つきたくない寂しくなりたくないの臆病者

甘えているんですよね

結局は自己責任を取る覚悟ができてないのよ

まあ、全て覚悟して選んできたかは別だけど。笑

そんなんだから

最近、怒りの感情に支配されちゃう

妊娠への恐怖心もあるのよね

あと1年！！

いや、一年後のことから逆算して行かないとなぁ

一生、生涯孤独で周りは敵だらけなんて

自分を好きなのも甚だしいよね

いい加減しゃんとしよ

私の周りに

どれだけ手助けしてくれていたのか

取りこぼしもあるはずだわ

九州も寒波にて

ここ３日ほど雪が積もったり

最低気温がー3度を記録したりと

コタツムリから抜け出せない状況です

そんなわたしは今コタツムリ。笑

2017年は3〜4ヶ月をかけて

ダイエットを通して幼少期の自分と向き合いました。

コーチの先生は、なかなか痩せれないわたしを叱ることや呆れることなく付き合って下さいました。

以前、とあるところに通い、「信じて」と指摘されたのですがそれすら辛く感じて、わたしはダメなんだなと諦めていました。その時はわたしなりに頑張っていたから尚更。

他にもサロン経営されている方からも、

太った？とサラッと言われて傷ついて。

好きで太っているわけじゃないって心の中で叫びましたが、表情は笑顔を必死で作りました。

しかし、今のコーチは方法以前に

わたしがなぜ過食に走るのか

痩せることができないのか

そこから向き合って下さいました。

幼少期に感じで押し殺していた感情が原因でした。

母に感じていたこと

それに弟に反映し

何故か職場に限らず人間関係に影響を及ぼしていました。

それを解決できたのは2017年の12月のクリスマス前。笑

12月の初めはずっと泣いてました

あまりにも感じるのが辛かったようです。

やっとスタートを切ることができています。

あれほど辞められなかったお菓子はほとんど食べなくなりましたし、空腹じゃないと夜は眠れなくなりました。

夜中にパンや麺類、砂糖が入ったドリンクを飲むと翌朝、お腹が張って半日死にたくなる程辛かったり。

昼間に丼モノを食べたら胃がキリキリして、お腹が落ち着かなかったり。

年末年始はなんだかんだ歩いていたので

年末年始太りは無かったので安心。

これからが勝負です^ ^

2018年。

平成30年になりましたね

2017年は環境を変えて、気持ちに余裕が出たためか

いろんなことを学びたくなりました。

看護の様々な面ももう一度きちんと向き合ってみようと。

自由にイラストを描き

コーチングを学び直したり

ダイエットコーチングの方と幼少期を見直して、

母に感じていた感情、弟や妹に感じていた事が腑に落ちてやっとモヤモヤから抜け出せました。

だから、2018年をスタートさせてから胸が高まっていたのですが、気持ちとは反対に体調は悪くなる一方。

睡眠時間がバラバラで体調崩し

体が休み違っている

ダイエットのために体を動かしたいのに

その気も起こせないし

体がゆうことを聞かない。

だから

年明けからはずっと休めています

2017年は駆け上がったから、体は休養したかったのかも？

ちょいと先が見えて来た頃

空を見上げたらそこには太陽

キラキラに輝く虹色の光

自然の光って魅了されますよね。

2018年の目標も決めてます。

元旦に初詣をしに水前寺公園⛩へ向かいました。

出水神社に参拝をした際

肩に気を感じました。

あ、願い叶うかも？と。

おみくじは安定の大吉☆

神社や仏壇にお参りする際は

必ず「ありがとうございます。」と感謝から始めるようにしています。

準備していた願い事をいうのは間違っているような気がして、挨拶だけになっていたり。笑笑

熊本震災後、まともに参拝をしたのは今回が初。

干上がっていた水も綺麗な透明に変わっていました。

小さな魚や鳥、鯉が泳いでいる姿を見て

なぜか嬉しく感じました。

熊本震災直後は市内も粗大ゴミで溢れ、屋根はビニール。

震災1年後にようやくマンションや病院、ビルなどの修復工事が見られるようになりました。

今年に入り立て直しや取り壊しが目立つようになりました。多分、半壊などや補償が切れたのも影響しているのかなと。

それにしても、街中は平常運転できていたり、暮らすことができるのもボランティアや寄付をしてくださった方々の支えがあるのももちろん。

しかし、それ以上に被害にあっても普段通りの生活を送れるように頑張って働く皆さまのお陰でもあります。

震災後アーティストの方々やディズニー、ねぶた祭りの方々、ブルーインパルス、旅行会社などそのほかにもしわたしが知らないところでたくさんの心が溢れたのではないでしょうか？

さて、今年はわたし自身今の当たり前や環境、価値観がガラリと変わる可能性が高いんですよ。

叶えたい！を、叶った！に変わるように努力します

これからも、よろしくお願いいたします

何だかんだ鹿児島旅行1日目は食べて歩いてがメインだったので、2日目のボリュームがすごいwww

桜島から帰ってきて天文館探索。

むじゃきの白熊は食さず店頭を眺めるだけにして、

カツ丼を食べました。

その後はひたすら歩き、駅周辺を散策

少し早めのクリスマスを味わっていました。

チャーミングなサンタもいれば

2メートルを越す大きさのサンタもいたり

あかりを眺めながら

コーヒー☕️でぬくぬく

何だかんだ、夜勤から2~4時間睡眠を繰り返しながら動いていたので帰りのバスは撃沈。

約2時間睡眠して残りの移動時間を過ごしました。

帰り着いて終わりかと思えば、２３時から買い出しへgo！笑

翌日の休みは一日中死んだように休みました

彼と行く旅行はワクワクしっぱなし

その土地の食べ物や神様に触れたり

方言や商店街を楽しんだり

有意義な時間を過ごせました

そして、気づいたことが沢山。

それはまた後日記載していきます

とりあえず鹿児島旅行日記。完

月読神社参拝後は足湯に浸かりながらの遅い朝食

島のにゃんこが沢山いるなぁと眺めながらパンを食べ始めたら、沢山の島にゃんこが群がってきた！笑

即座に奪われる朝食

ほんのわずかだけにして後はしまいました。

殺気や争う感じがないし、みんな太めだから多分餌を与えてもらっているのがわかります。

内2匹が膝に乗ってきて、足踏みをして寝る体制になりました

去勢されている子もいたり

顔が綺麗な子

毛並みが整っている子も

持って帰りたくなる愛くるしい子もいました。

この子のイケメンな感じと愛くるしい仕草にトキメキました。  

本格的に餌をやりにきた方の餌ににゃんこ達が浮気をしたので退散。笑笑

桜島の温泉に浸かりました

天然温泉最高です♨️

身も心も満たされて桜島を後にしました。

桜島の圧倒や

温泉よりも

島にゃんこの愛くるしさの破壊力にやられたのでありました

今回の移動はバス🚌ということ、宿泊先のホテルだけを決めてしゅっぱーつ！！

アメブロお久しぶりです♪

12月に入り怒涛の変化を感じていたので記録として綴ります♪

昨年の夏、宮古島に全てを託してみようと出向きました。そこには宇宙を感じれるかのような夜空や海が広がり、全てをそこに落として熊本へ帰宅。

その後、転職を決意し看護師としてのあり方を模索した1年になりました。

退職間近の春？

転校を繰り返す私が唯一繋がっていた友達の結婚式の参加。

久しぶりに着たいものを身につけ、

あーおかえりな感覚になりました。

このころからちょっとずつスタートしていきます。

新しい職場に移り、29歳の誕生日🎉

彼と霧島デート❤️

初めて縁結びの神様にお参りしてきました。

色んな葛藤もありましたが、

やはり好きな気持ちは変わらないし

この人と居たい！

それが答えでした。

身体は容量オーバーなんですよね。

さあて、来年の目標も決めたし

やることもあるし

凹む時もありますが

常に完璧である必要もないわけです。

私らしくとか

本音が全てとか

嫌われる努力なんてどうでもよくてwww

全て自己責任だし、悲劇のヒロインである必要もないし、ブスで居る意味はないし、親も誰かも敵な訳ないし…ただ信じて動く！！！

表情変わったねとかオーラ変わったね！ってそれ褒め言葉じゃないからね。笑笑

寧ろ、人は常に変化するもの。

落ち込むこともあるけれど

生きていればいろいろあるし

全ては大丈夫な方へ

こんばんは

4日は満月でしたね

昨晩は睡眠不足だったので、今日の仕事終わりに寝てしまい

目が覚めたので彼に会うついでに散歩してました。

そしたら、満月の🌕綺麗なこと

見惚れながらあるくこと1時間

霧が勝った思考も晴れたようになりました

ダイエットコーチを受けていましたが

食べることは幸せなのに

寂しさや空腹、不安を埋めるためにお菓子を辞めれなくて痩せれず

たべては後悔の繰り返し

本当に嫌になりました

しかし、コーチは毎回優しく指導してくださり

一番の根っこの部分はスピリチュアルダイエットで解決したのです。解決したのは、不安や寂しさを埋めたくなるとお菓子や無駄な過食に襲われてしまうという衝動に走るもの。

しかし、過食といえど無くなるのは怖いから吐かない

だから、ひたすら太るのみ

眠れない夜も満腹による眠気で紛らわせていました。

コーチのおかげで悩みというかそういう事実があり、寂しさを感じても認識すれば過食以外で対処していくという方法

今は、無性に何かを食べたくなったり

感情に潰されそうになったら動くようにしています

2月に友人の結婚式があるので

それまでになんとしても12キロは痩せたいのです。

やり方がわかっているのにやらない

痩せないといけないが甘いものを食す

そんな自分にさよならしなければなりません

マニュアルを守り

たまにはスピリチュアルダイエットをしながら深掘りさせながら

コーチは毎日の報告を快く受け入れてくださいました。

iPhoneのヘルスケアアプリは歩数計があります

昨日見つけた、あすけんというアプリは体重や食事内容、身体状況、運動状況の入力。また、栄養バランスの解説をしてくれるので、見つけてよかったと感じています。

スケジュールはiPhoneでまかなえるので、スケジュール帳は破棄して、日記帳を購入しようと思います^ ^

ダイエットをあきらめないでいられるのは、

コーチが

「ダイエットは1番目に見えてわかりやすく達成しやすく、自信につながるもの。」という言葉です。

生活習慣を変える時期は辛いかもしれないが、叶えたい理想があるなら変わらない方が辛いんじゃないか

いまやっと決意できました

２月までダイエット関連の内容も続けていきます^ ^

愛の続きはまだまだいくよ♡

最近、よくとあるイラストレーター・絵本作家さんがいるんです。

密かにイラストの魅力とか、お互いが書いたやつとか語ったり、ペンタブやイラストの描き方を教えてくださったり

この方と話していたら

イメージ湧くから不思議なんです

過去に、下図の七福神

占い師の似顔絵

保育園の図

今作成している、ボブの女の子

この子達に改めて魂吹きかけたいなぁと思っているの。

七福神はペンタブでリベンジしたり、

ボブの女の子はいろんな種類の動作を入れたり！！！

あれ？！

暇な時間はなさそうだぞwww

もっともっと創作活動家と語りたーい！！！

もっともっと魂動かしたーい！！！