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<title>☆ひなたぼっこでプレママ＆ママのsmileを☆in横浜</title>
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<description>横浜で活動開始しました♪マザーリトミックでSmileいっぱいになりませんか？ママとお子様のココロを繋ぐお手伝いをいたします☆5歳と3歳と0歳の男の子のママ、ワーキングマザーでもあります。</description>
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<title>何に見えるかな？？</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><br><p>横浜・緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。</p><br><p>今日はお天気が崩れてしまいましたね。</p><br><p>温かくなったと思ったらまた涼しくなりそうな天気に逆戻り・・・<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>体調管理が難しいですね。</p><br><p>先日、とてもいいお天気だった夕方・・・</p><p>長男と次男を保育園にお迎えに行き、その帰り道のことです<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ふと、上を向いてみると、澄みとおった青空、雲も程よくあり、そのまま寝そべって</p><p>空を眺めてみたくなるようなお空<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16"></p><br><p>長男と空を眺めながら、「あれはドラゴンに見える！」「あっちのほうはトトロじゃない？」など</p><p>感じたままにお話<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></p><br><p>次男も珍しく加わって、いろんな雲の形を見ながら、言い合いっこ。</p><p>空の色も移動すれば微妙に違うように見えるのでした～</p><br><p>子どもたちの方が想像力があって、いろんな見方ができるんですね・・・。</p><p>「確かにそう見えるかもしれないけど、つまんないじゃん・・・」</p><p>「でも、こっちから見たら、こ～んな感じ」</p><p>って、発想がとても面白いものです<img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br><p>だから、一緒にいると楽しいのですね～<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><p>天気がいい日は、ちょっぴり歩く足をゆったりめにしてみてはどうでしょうか<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/hinatabokko-vida/entry-11517457280.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 15:27:36 +0900</pubDate>
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<title>たくましいチューリップ☆</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br><br>横浜・緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。<br><br>今日で4月も1/3終わりますね。<br>今年は桜があっという間に咲いてしまい、お花見をするタイミングを逃してしまいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>我が家の庭に春になると咲く花がいくつかあります。<br><br>その一つがチューリップ。<br>庭に植えっぱなしなのに、毎年キレイ咲く度に花のたくましさを感じます。<br><br>毎年チューリップが咲く位置や固まりが微妙に違うのですが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗">これは、たまに泥遊びをしている息子たちが球根ごと動かしてしまっているから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>それでも、春にはしっかり根を張って咲く<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br>そんな花のようになりたいなぁと思いました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinatabokko-vida/entry-11508116872.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 17:25:00 +0900</pubDate>
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<title>お腹のあかちゃんへ…</title>
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<![CDATA[ こんにちは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>横浜・緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。<br><br>三男、3ヶ月になりました！あと9日で100日<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>長男は年長、いよいよ保育園生活も残り１年<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br>次男は年少、幼児クラス入りし、お兄ちゃんと一緒の活動も増えます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br>そんな三兄弟…<br>実はみんなパバがお休みである週末に生まれています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>長男は予定日を過ぎても生まれず、首を長くしていたのですが、日曜日のお昼に誕生☆(しかもその翌翌日に試験を控えていたパパ、できればそれまでには…と願っていました。)<br><br>次男は予定日間近にパパが3日間の出張へ。。出張から戻ってきてすぐの土曜日の朝に誕生☆<br><br>三男はパパのお正月休みの最後の日、日曜日の夜に誕生☆<br><br>なかなか平日に急な休みは取れないパパ、週末に生まれてきたらいいなぁ♪と願って、いつもお腹に話しかけていたのですが、やはり聞いてくれていたのですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！"><br><br>マザリトの教材にもあるベビーハープの音色にちょっと反応してくれた三男<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br>やっぱり、お腹への話しかけはいいことがあるかもしれませんね!!<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinatabokko-vida/entry-11507414787.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 15:20:00 +0900</pubDate>
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<title>いつも通っているのに…</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br><br>横浜・緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。<br><br>息子たちが通っている保育園の前にとても大きなおうちがあるのです。<br><br>お庭に汽車があったり、こいのぼりのポールがあったり、植木はキャラクターものの形になっていたり…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>クリスマスの時は、家ごとイルミネーションに包まれ、それを見に人が集まるくらい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br>時折何かが変わるので、それを見ながら季節の移り変わりを感じていました。<br><br>毎日毎日通っているのに、今年気づいたものが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br>そこのお宅の庭に満開に咲いた桜があったんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif" alt="ブーケ２">桜の木なんかあったっけ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？">と5歳の長男に聞いてみると、｢あったよ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ">｣とお返事が<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br>毎日保育園のお散歩で通っているから、毎年見ていたらしい…。<br><br>知らなかった…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗">でも、今年は育休期間で、外がまだ明るいうちに通るから気づいたのかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！">なんて都合のいいように捉えていますが、何気なく通っている道にもまだまだ気づいてないものがたくさんありそうですね!!<br><br>暖かい春の陽気にさそわれて、ゆっくり歩くのもいいですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ"><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinatabokko-vida/entry-11502418901.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Apr 2013 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>今年の春は…</title>
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<![CDATA[ おはようございます♪<br><br>横浜・緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。<br><br><br>4月、気持ちも新たに…なんて思いますが、まだ保育園組の息子たちには『今日は昨日の続き♪』にしかなく、ママは何を張り切ってんだ？というような目で見ておりました…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>私、割と自然が多いところで育ち、春はよもぎをつんでよもぎ団子にしたり、つくしをつんで煮物にしたりしていたのですが、中学くらいにはよもぎもつくしもなかなか見られなくなりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>横浜に来てからは尚更見かけなくなり、息子たちにも見せてあげたいなぁと思っていたのです。<br><br>昨年道端に一本のつくしをみつけた時は、嬉しくて写真を撮り、息子たちにも教えてあげました!!<br><br>そしたら、今年…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>いつも通る公園でたくさんのつくしを発見<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ">今までもあったのかしら…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？"><br><br>その中につくしに見えるのにみどりのものが…<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130401/09/hinatabokko-vida/f2/7d/j/o0480064012482577301.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130401/09/hinatabokko-vida/f2/7d/j/o0480064012482577301.jpg" width="300" height="400"></a></div><br>↑見づらくてゴメンなさい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>これ、茶色のつくしが時間がたつと緑になるんですね♪お恥ずかしいことにそれは知らなくて、ビックリ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"><br><br>でも、何だろ？という気持ちを味わったのは久々でワクワクしました。<br><br>みなさんもちょっと春探ししてみませんか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！"><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/hinatabokko-vida/entry-11502414159.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 09:20:00 +0900</pubDate>
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<title>本日より本格的に稼働いたします！！</title>
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<![CDATA[ おはようございます♪<br><br>横浜・緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。<br><br>今日はいいお天気ですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>さて、本日より本格的に<br>サロン・ひなたぼっこを<br>稼働させていきたいと思います!!<br><br>まだまだ準備が足りない部分もありますが、少しずつ膨らませていきますね。<br><br>よろしくお願いいたします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif" alt="チューリップ黄"><br><br><br><br>＊ひなたぼっこ＊<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/055.gif" alt="てんとうむし">まつもとまつり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/055.gif" alt="てんとうむし"><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 09:13:00 +0900</pubDate>
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<title>いいこと、さがそ♪</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">横浜・緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">長男と次男は昼間は保育園生活。</font></p><p><font size="3">夕方、2ヶ月の三男を抱っこして、長男と次男のお迎えへ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">3人を連れて、坂道を登って帰る道のりは、正直しんどい・・・・<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">次男は今来た道を戻ってしまったり、道端に座り込んでぼんやりしたり・・・と、大人の足だと10分もかからない道のりを1時間かけて帰るのは日常茶飯事。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「早く帰ろうよ～」と先を歩いて、坂の上から叫ぶ長男。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私は長男と次男の中間地点・・・いや次男寄り？！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「わかってるわぃ・・・」とつぶやきたくなる私はついつい嘆き声になってしまう。</font></p><p><br><font size="3">昨日のことになりますが、</font><font size="3">長男が帰宅後に<br>「ママ、今日の帰り道はいいことがたくさんありました～」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「えっ？？」と返事をすると・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「ビービー弾を見つけました！！」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「そんなことがうれしいのか・・」と心でつぶやいてしまう心が狭い私<img alt="シラー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">続けて長男、<br>「クローバー<img alt="クローバー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16" height="16">を見つけました！！きれいなお花<img alt="黄色い花" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif" width="16" height="16">をたくさん見つけました！！」と歌うように指を折っていく。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「ねっ、ママ。いいことたくさんだね。いいこと、さがそ♪なんだぁ～～」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">おぉ～キミの言うとおりだね。<br>毎日いいこと探さなきゃもったいないね。</font></p><p><font size="3">素敵なことを教えてくれてありがとう。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">毎日、毎日通っている道でも、少しずつ変化していっているんですよね。</font></p><p><font size="3">昨日はなかった花が今日は咲いていた<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">ということも・・・・。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">子どもたちはいいことに気が付きますね<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">マザリトたっぷりの子どもたち。</font></p><p><font size="3">そんな感性を私たち大人も磨けるといいですね<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></font></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/hinatabokko-vida/entry-11494116894.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Mar 2013 04:00:00 +0900</pubDate>
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<title>捉え方の違いで・・・</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">横浜、緑園都市にあるひなたぼっこ、まつもとまつりです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">寒い寒い・・と思っていましたが、ここ数日で一気に暖かくなり、桜の開花宣言も・・・。我が家の花壇のお花も咲き始めました<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">春の訪れを感じると、不思議なことに心がウキウキしてきます<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">何か始めたくなるんですね。　</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、そんな気持ちになるのももここ数年のこと。</font></p><p><font size="3">学生時代は環境の変化に敏感な私は、体調を崩す季節<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3">「また、この季節がきた・・・」というようにまるで花粉症の人ような感覚<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">先日、産後の整体をしてもらうために気になっていた整体師さんのところへ・・・。</font><font size="3">「</font></p><p><font size="3">私、肩こりがひどくて・・・緊張というか常にアンテナを張っている状態で・・・。」</font></p><p><font size="3">って自覚症状をお伝えしたのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自覚症状ってだいたい悪いこと（不調なこと）を指しますよね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そしたら、その整体師さん・・・・</font></p><p><font size="3">「あぁ、身体に力を入れて維持するのが得意なんですね！」</font></p><p><font size="3">とおっしゃったのです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">私は目からうろこでした。そんな表現をされるとは・・・。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、『悪いと思っているところは実は使うのが得意なところ』という説明を受けて、ストーンと胸に入りました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">マイナス要素の裏側はプラス要素、なんでも捉え方の違いなんですね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">実際、身体というのは「悪くなる部分」は他のところをかばって、守り抜くために頑張っているところなんだそうです。そういう風にできているんだそうです。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">だから、悪い部分がある時は「頑張らせすぎた・・・・」という気付きのサインだと捉え、「自分はここの部分が特に強いんだなぁ」と労ってあげればいいのですね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">見方を変えるだけで、気持ちもぐっと楽になるもの、まさにマザリト要素たっぷり<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 04:00:11 +0900</pubDate>
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<title>ぐずりが治まった!?</title>
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<![CDATA[ 横浜市・泉区緑園都市のひなたぼっこ、まつもとまつりです。<br><br>暖かい日が増えてきましたが、ちょっと風か冷たい日もありますね。<br><br>2ヶ月になる三男。<br>夕方になるとぐずりが始まり、夜も不機嫌…。黄昏泣きなんでしょうが。。。そのような中でも長男次男からおなかすいただの、あれやって、これやって…など言われて、いまだにてんてこまいしています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>でも、先日アロマトリートメントをしてくださった、セラピストさんから｢尾てい骨をなでてあげると落ち着くよ♪｣と教えて頂き、早速試してみました!!<br><br>ほんとに落ち着いた!!<br>ぐずりが長引くと、自分でも何で泣いていたのか混乱してしまうんでしょうね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>背中をトントンするより、尾てい骨をなでる方が安心するみたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"><br><br>妊娠中もお腹の上からもなてなでしていたから、なでる方が落ち着くのかな。。<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 10:41:00 +0900</pubDate>
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<title>マザリトへの想い・・・</title>
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<![CDATA[ <p>横浜・緑園都市にあるひなたぼっこ、まつもとまつりです。</p><p>５歳・３歳・２ヶ月の３兄弟のママです。</p><br><br><p>５年前に長男を出産した頃は、結婚を機に地元千葉を離れていたので、子育て中の友達は周りにいないし、出産間近まで会社勤めをしていたので、母親学級にも行けなかったのです。</p><br><p>初めての出産で右も左もわからない、出産のときのトラウマも癒えないままスタートした育児。</p><p>長男と半年くらいひきこもっていました<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>でも、もったいない！！と思い始めて、半年後からは出歩くようになりました。</p><p>ベビーマッサージ教室にも行ってみました。ちょっとアロマのお勉強もしてみました。</p><p>少しずつ、長男との生活にも慣れて、長男の成長を喜べる心の余裕も生まれ、ちょっぴり子育てって楽しいかなって思えるようになりました<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>次男・三男を出産していくうちに、子育て中のママとの知り合いも増えて、私のあとに結婚した友達も増え、「初産でいろいろと心配があるの・・・」という声もちらほら・・・<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></p><br><p>私自身、子どもが増えるにつれ、子ども同士のやり取りも我が子とのやり取りもますます楽しく感じられるようになり、貴重な時間を無駄にしたくない！！と思うようになりました。（気づくの遅すぎる・・・<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16">）</p><br><p>マタニティライフがちょっぴり心細くて不安だった私は仲間がほしかった。</p><p>「大丈夫だよ<img alt="OK" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif" width="16" height="16">」って言ってくれる人、お腹の赤ちゃんの話ができる人<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16">・</p><br><p>マタニティライフをどう過ごしたかで、育児にも大きく関わりそうだなって感じるようになり、これから出産する人にもせっかくのマタニティライフ、それも貴重な１０ヶ月間でしか味わえないこともたっぷり味わってほしいなぁと願うようになりました<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お腹にいるときから育児は始まっていると思います、いえ、始まっています<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><p>まだ見ぬ我が子への想いを胸に妊娠中から赤ちゃんと共におしゃべりを楽しんでほしい、マタニティライフを楽しんでほしい・・・そう私は願っています。</p><br><p>私もちょこっとだけそのお手伝いができたらいいなぁと思います。</p><p><font color="#ff0000" size="3">特に</font>仕事を持っているプレママさんには是非マザリトの世界を知ってもらいたいですね<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 13:05:48 +0900</pubDate>
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