西城秀樹さん。

私は彼のファンでも何でもありませんでしたが、

心にぽっかり穴が開いたような喪失感を感じています。。。

これは何だろうと考えると、

昭和の古き良き時代は、本当に終わってしまった。。。という喪失感。

西城秀樹さんは、あの明るく元気のいい、右肩上がりの日本を象徴してらした方だったかもしれません。

そう、希望に満ちあふれた、未来を信じていた無邪気だったあの頃の日本。

その日本を象徴していた方だったような気がするの。。。

実はこのタイトルを書いたとき、他のことを書くつもりでした。

そう、自分自身のことを書くつもりでした。

なんというか。。。

心がぽきりと折れてしまったようなんです。

でも西城秀樹さんが病気に負けずに頑張っていらしたこと、

多くのファンや妻子を残して、どんなに生きたかったであろうことを思うと、

まだまだ私には

未来があるじゃないか！

やり直す時間はある！

という気になります。

心が折れた・・・

なんて甘えたことを言っている場合じゃないですよね。

心を立て直すのに、ONE　OK　ROCK（←目下のマイブーム）を聴いたり、

わくわくするドラマを観たり、映画を観たり、手作業をしてみたり。。。

なんとか気持ちを新たにする方法を試していましたが（現実逃避とも言う）、

気持ちを切り替えて、もうひと頑張りします。

最後の手段に残していた、最終兵器を投入することになると思います。

それでだめなら10月でルームをたたみます。

YMCA～♪

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幸せは・・・「自分ものさし」で良いのです

さて、文章でこそ、「幸せって何？」とか書きますが、普段の生活や友達とのおしゃべりで、あまり幸せとか、幸せでないとかいう言葉は使わないような気がします。

そういう場面があるとしたら・・・まあ、結婚式でしょうか。「お幸せに！」って言いますよね。

ところが、最近・・・（ここからは人物設定や背景等を多少変えて書きます）そのものずばり、「あなたは幸せ？」と聞かれたことがあります。

その方とは、知り合いですが、以前、たまたまその方が失恋した直後に話す機会があり、とても落ち込んでいたので、励ましたという経緯があります。なんというか、人が変ったような生気のない表情で、あまりな意気消沈した様子に、まさか自殺したりしないよね？と心配になったほどです。

なので、「（失恋した人のことは早く忘れて）幸せになって！」と心から願い、彼にもそう伝えました。

何年か後に、偶然、再会した知人男性は、幼馴染の女性と結婚し、子どももいるパパになっていました。

彼は、ひとしきり幸せ自慢をした後、ふと言いました。

「僕は今、＊幸せ＊ですよ。・・・で、君は？　君は幸せなの？」

うー。。。

余計なお世話じゃーー!!

この場合の「幸せ」は、彼は私にパートナーがいるか聞いたのだと思います。

私の「幸せ」を気にしてくれた彼にはありがたいと思いつつ、正直ほっといてくれ、と思いました(笑)

そのような狭義の意味での幸せかと問われれば答えはＮＯですが、広義の意味では、私は幸せです。

本当に。

やせ我慢ではなく。

なぜなら私はここ何年かで幾たびの地獄を見、そこから生還したからかもしれません。

今はとても幸せです。

前回のブログに書いた、どん底からの生還というところでしょうか。

客観的に見れば、今でも、えっ、それで幸せなの？という境遇かもしれませんが、本人が幸せならそれでいいのです。

結論ですが、幸せとは

他と比較することなく、ささやかな日々に幸せを感じることができれば

幸せなのです。

幸せとは幸せな「状態」ではなく、幸せを「感じる心」です。

それでも幸せを感じられないというあなたへ。

どうぞカウンセリングルームまでお越し下さい。思いのたけを話すことで、心が解放され、どうすればいいかに気づきが得られます。きっと明日からは、ご飯を美味しく食べれますよ

カウンセリングルーム日向ぼっこ猫→★

（ブログは自分の「書きたいこと」を書くのではなく、人の「役に立つこと」を書く。

コンサルタントの方のご教示ですが、役に立つことを書かなくては！と思うほどに書けなくなってしまい・・・トホホ。

確かにそれができたらいいのですが、一歩も進まなくなってしまってはどうしようもないので、役に立つかどうかはさておき、自分の書きたいことを書くことにします。）

さて、少々青臭いタイトルですが、人の生きている意味って、幸せになりたい、これに尽きるような気がします。

私には「人生修行」と思って、眉にしわ寄せて、ひたすら忍耐して生きるより、「幸せになりたい！」と思って生きていく方がしっくりくるんですよね。

だけど、幸せになりたいと思うほどに、幸せは遠のき・・・・・・

では、具体的にどういう状態なら、人は幸せなのでしょう？

幸せの基準のハードルをうんと下げさえすれば、

誰でも幸せになれる、という話を聞いたことがあります。

確かにそうですよね。

日本に住んでいて、食うに困るということは普通に暮らしていればあまりないですし、爆撃に怯えることもない。思想の違いで、ある日突然、投獄される心配もない。

ああ、これらの心配のない、私はなんて幸せなのかしら。。。

そうはいっても、

住んでいるのは日本です。

幸・不幸は、身近な人と比較するところから生まれる。

どこかよその国の飢餓や迫害に苦しむ人々の境遇と比較しても、ぴんとこないのが普通です。

周りの、あの幸せそうな人々を見よ・・・

SNSにあの人はいつも豊かで楽しそうな写真をアップしている。

それに比べて私は・・・

だから人と比較しなければいいのです。

そして、ここからは私の考えですが、どん底から普通の状態に戻ったとき、人は幸せを最も感じやすいと思います。

つまり、10が20になったときではなく、-10や-20から０になったときですね。

だからてっとり早く幸福を感じたければ、一度不幸な状態になって、それから普通に戻れば、人は幸せになれます

でも人は、すぐに幸せに慣れてしまう。

たとえてみれば

すごーく寒い凍えるような外から帰ってきて、エアコンの効いた暖かいほかほかした部屋に入ったときの幸せ感。

あー、あたたかい！助かった！！

でもしばらくすると、その状態に慣れてしまい、暖かいのが当たり前になってしまいます。

その感じと同じだと思うんですよね。

長くなったので、続きは明日また書きます。

お悩みごと、愚痴、お聴きします。

カウンセリングルーム日向ぼっこ猫

最近、野菜スープにはまっています。

何種類かの野菜を水でコトコト煮るだけのスープなんですが、これがとっても身体に

いいそうなんです。

がんの予防になり、肌や眼にもよくて、血もさらさらになって、アンチエイジングにも

なるという、とっても有難い、最強のミラクル・スープ！

三日坊主になることが多いのですが、これは続けられそうです。

というか、続けます！

1つ、目標が増えました。

野菜スープを毎日飲んで、心身ともに健康になる。

新年の目標は何でしょうか？

私は、いくつかあります（ナイショだけど）

あ！

野菜スープ・・・

興味のある方は、カウンセリングルームに来て下されば、本をお見せしますよ

名古屋市東区のカウンセリングルーム「日向ぼっこ猫」は・・・

平日は10時から16時まで

休日も10時から16時まで

それ以外の時間はご相談に応じます。

カウンセリングルーム「日向ぼっこ猫」のHP→★

野菜スープで釣ろうなんて・・・俺には関係ないにゃ。

※カウンセリングルームに猫はいません。

興味があるわけでも、知っているわけでもありません。

何だかよく分からないのです。

でもジョセフ・マーフィーの本は、子供のころから読んでいました。

まだスピリチュアルという概念の、スの字も存在していなかった頃からですね。

何しろ私が子供の頃ですから、スピリチュアル的なことなんて、まったく見向きもされない頃からです。

「眠りながら成功する」とかね。

これってスピリチュアル？？

ちょっと違うのかしら。。。

でも、ジョセフ・マーフィーが潜在意識の力を最初に提唱した方ではないでしょうか？

それからディール・カーネギーの「道は開ける」とかね。

ここら辺は自己啓発書になるのかもしれません。

自己啓発書は昔からさんざん読んでいました。

自己啓発書がバカにされていた頃から。。。

やっと近年、日の目をみるようになった自己啓発書。

いったいどれだけ読んだことか。

でも私の人生は開けない。

日向ぼっこ猫の夢は、いつ開く。

自己啓発書の類をどんなに読んでも人生開けない！・・・

そんな私が最後に辿り着いたのが

心理カウンセリングです。

本を読んで目が開かれたり、感心したり、感動したり、

どれだけ目から鱗が落ちまくっても・・・

現実は変わりません。

現実を変えていく力は、本にはなく、自分自身にあります。

「自分の」話をじっくり人に聞いてもらう特別な時間を持ち、

「自分の」本当の気持ちに気づき、「自分の」すべきことに心から納得し、決心することで、

初めて人は変わっていきます。

カウンセリングルーム「日向ぼっこ猫」　

※カウンセリングルームに猫はいません。

楽しいことが刹那的とか、虚しいとか、思ってませんか？

とんでもないです

ちょっと落ち込んでいまして、気晴らしに映画を観に行きました。

これが、大当たり！（私の心に＾＾）

悩みのあるときなど、映画を観ていても、つい心ここにあらずになってしまうのですが、今日は完全に映画の世界に引き込まれていました。

「はじめてのおもてなし」というドイツで大ヒットしたコメディ映画です。

何だか人間ってやっぱりいいな、と思えて心が温まりました

この映画は本当にお薦めです。

音楽もいいですね。

ダンスとか、ズンバとか、ヨガとかも

何でもいいのです。

楽しいことをして気晴らししましょ！

それでも気分が晴れなかったら・・・

どうぞ、カウンセリングルームに来て下さいね。

平日は　10時から16時

休日も　10時から16時

（それ以外の時間は応相談です）

カウンセリングルーム「日向ぼっこ猫」、詳しくはこちら→★

※カウンセリングルームに猫はいません。

今年も宜しくお願いいたします。

さて、みなさま清々しい新年を迎えられていることと思います

もし。。。モヤモヤしたものが心にたまっていたら、是非カウンセリングルームにいらしてくださいね。

嫌な思いは吐き出して、心のエステをして、清々しい新年のスタートを切りたいものです

手始めといたしまして・・・

私もここで一つ、モヤモヤした思いを吐き出したいと思います。

若い頃の私は、「（何事も）真実を知りたい。真実でなければ価値がない」と思っていました。

今は、真実がときに人を傷つけてしまうこともあるから、必ずしも真実を知らなくてもよい、または知らない方がよい場合もある、ということは分かりました。

はい。「真実が全てだ」なんて、青いことは言いません。

でもね・・・

突然、知らされることが、きつすぎるコトもあるんです。

予期していなくて、突然、ショックを受けたくない。

あらかじめ予期していれば、衝撃を和らげることもできる。。。

そう思ってＳＮＳ等で一生懸命情報を集めていた一時期がありました。

そうなんです。内容は想像にお任せします。

でも、突然、知ることになって・・・

そのとき、ある人がメッセージで、「そういえば、以前、こんなことがあったので、そうではないかと思っていた」ということを言われたんですね。

えっ？・・・・・・・・・

知っていたの？？

じゃあ、なんで私に教えてくれなかったの？

今でも許せない気持ちです。

その人のことを悪く思うのは私の我儘かもしれない。

分かっていても、やっぱり、許せないんです。

どうして教えてくれなかったの、と。

モヤモヤシリーズ１でした。

あなたのモヤモヤはなんでしょうか？

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いきなり驚かせないで！

これは真実だと思います。ただし、お金「だけ」ではだめですけど。

では、この言葉はどうでしょうか？

「世の中のたいていの問題は愛があれば解決できる」

これも真実だと思います。

まさしく真実だと思います。

逆に言えば、世の中のたいていの問題は、愛がないから起こるのではと思います。

それでは、「愛」って何でしょう？

さあ、ここからが本題です

私が感銘を受けた言葉。

愛とは、一言で言えば・・・

「愛されたいと思うこと」

愛って何？と難しく考えたり、愛って人に与えなければならないの？などと考えなくてもいいんです。

ただ、愛されたいと思うこと。

これだけなんです。

とってもシンプルでしょう？

すごく、合点がいきました。

手垢のついた言葉で言えば、「目から鱗」でした。

そして、人から愛されるかどうかはまずは置いておいても（他人をコントロールすることはできないので）

「愛されたい」と思うことは、自分でコントロールできることですよね。

「愛されたい」と思うだけで（それは必ず態度に反映されます）愛ある人になれるんです。

分かりやすい例で言えば、北朝鮮が世界から愛されたいと思っているなら、ミサイルなんて連発しませんよね。

ちょっと極端な例ですが、個人だって同じです。

たとえば、人に傲慢な態度を取ったり、嫌がらせをしたりする人間が、相手から愛されたいと思っているでしょうか。

「愛されたいと思わない」=「愛がない」のです。

「愛されたいと思う」ことが、「愛」になるなんて新鮮な発見でした

（※ちなみに・・・ジョン・レノンの言葉だそうですが、本当に彼が言ったのかどうか、裏取りしていないので分かりません(^_^;)

最近は何でもかんでもジョン・レノンが言った、みたいな風潮に、ファンである私は、本当にジョンが言ったのかなぁ、利用しているだけでは、と疑ってしまいます。出典が見つかったら、追記します（＾＾））

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去年、とても辛いことがあって・・・まあ、一種の執拗なストーカー被害というか、モラハラ被害といいますか。

そのとき強く願ったこと。

自分のままでありたい。

それってどういうこと？？

たとえばものすごく価値観の違う人と会って、その人の価値観で自分の価値観が押し潰されそうになったとき。

自分の生活が侵食され、今まで信じていた平穏な生活が、がらがらと崩れそうになるとき。

これはものすごく辛いこと。

そしてそのとき思ったんです。

自分は自分でありたい。

自分のままでいられる幸せ。

だから、今、あなたが何かに苦しんでいたとしても（恋愛であったり、夫婦関係であったり、職場の人間関係であったり、友達との関係であったり、鬱病か何かであったり）

・・・たとえそれが苦しいことであっても、自分でいられるって幸せなことなんです。

自分が自分でいられること。

自分が自分であることから生じる悩み。

180度価値観を転換させられないこと。

私は、自分は自分のままでいたい。と強く思いました。

何かお悩みですか？　お話したいこと、何でもお聴きします。

心が晴れやかになり、新たな一歩が踏み出せますように

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心が堅いと

身体も堅くなります。

身体が堅いと

心も堅くなります。

そんなときは・・・

身体を動かしたり、

ヨガをしたり、

ダンスしたり、

深呼吸をしたり・・・

それでも心がほぐれないときは・・・

カウンセリングへ行くタイミングかもしれません。

心にたまったものを吐き出して、

心のエステをしましょう

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