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飲むといったら、休日の散歩のおともにヘルシアのスパークリング。

そんな私が最近美味しいと思ったドリンクがこちら↓






ローズヒップ、カシス、レモンを使用している炭酸飲料。

甘酸っぱくて美味しい。
カロリーもかなり低くてなお嬉しい

美容ドリンク代わりにもなりそうな感じです。

ビタミンＣが１日分入っているので、疲れた日に飲むと疲れが取れるような。

お酒飲めないけど、これがカクテルなんかになったら、すごい美味しそうなんて思ったり。

またおすすめ見つけたらアップします。


]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10896671187.html Thu, 19 May 2011 19:33:21 +0900
ヘルシアのスパークリング。

脂肪が消費しやすくするというのを信じて、体を動かす時に飲んでます。
食べ過ぎた次の日、体を動かす時に飲むと、体重が戻りやすくなったような…？

運動をする前に飲むといいサプリメントも色々あるけれど、水分補給も同時にできるタイプが一番手軽かも。

ではまた。 ]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10893298956.html Mon, 16 May 2011 11:29:10 +0900
今日は、仕事が半日で終わったので、久し振りに手作りしました。



じゃーん！！！





ずっと気になっていたケークサレ、初めて作りました。

少しチーズを使用した以外は、ほぼベジタリアンケークサレです。

明日の昼ごはんに食べます。

久し振りにごはんが楽しみです。

わくわく



]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10886490011.html Mon, 09 May 2011 17:21:56 +0900
まず第一に、食べることよりもやりたいことができたこと。

第二に、おそらく胃の調子が悪いこと。

そして、何よりの理由がゆっくり落ち着いて食べられる時間帯がないことだと思います。

朝食はあまり食べられないし、ずっと野菜ジュースときな粉豆乳にしているので、変えると何だか調子が悪くなるのと、朝は掃除をする時間にしているので、ゆっくり朝食というわけにいかないこと。

昼食は、午後仕事があるために、仕事で頭いっぱいになり食べられない。
そして夕食は、かなりの早寝で、消化能力の落ちている私は、夕食を食べると睡眠薬が効きにくくなるので食べられない。
…ということで、１日のうちにゆっくり落ち着いて食べられる時間帯がないのです。

そんなんで、ゆっくり食べられるのは休日のみ。
拒食症ではないと思うんですが、一応病院に行って、相談してみます。

拒食症なったら、大変なので、なる前にどうにかしないと。

ではまた。


]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10880971910.html Wed, 04 May 2011 12:10:58 +0900
ここ最近、食べられないものが異常に増えました。

生野菜、きのこ、海藻、パプリカ、にんじんなどのあくの強い野菜…。

それに受け付けない調味料もありすぎるんです。
にんにく、カレー粉、ケチャップ、マヨネーズ、酢…ほとんど食べられないですよね。

本当に困ってます。

あまりに食べられないものがあるので、相当胃が荒れているんではないかと心配です。

ゴールデンウィークが開けたら、病院に行って、ちゃんと調べてみようかと思ってます。


ではー。


]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10877867201.html Sun, 01 May 2011 13:01:25 +0900
食べることが大切だと分かっているけれど、それ以上にしたいことが増えたんです。

家の掃除、猫と遊ぶこと、仕事…。

それと、夏におたふく風邪をやって以来、どうも胃の調子が悪く、カレーやにんにくなどの辛いものが食べられなくなり、酢も拒絶するようになってきました。

そんなんで、食べられるものが限られて、食欲が減退しています。

仕事をするためには食べなくては持たないのに、食欲があまりない状況に頭を悩ませています。

どうしよう。


]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10876616975.html Sat, 30 Apr 2011 08:19:44 +0900
野菜の旨味を生かしながらも、満足感のある味に仕上げるのが、とても難しいのです。

まだまだ勉強不足で、オリジナルレシピと呼べるものなんてほとんどなくて、料理自体を基本から勉強したい…。

マクロビオティック・ベジタリアンと肉・魚食の中間くらいの料理が一番食べやすいかなと思うので、そんな料理を開発していきたいです。

ベジタリアンでない人も満足できる料理が目標です。


]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10876110981.html Fri, 29 Apr 2011 19:33:47 +0900
ショートヘアが好き

榮倉奈々ちゃんのショートヘアを見てから、断然ショートヘア派になってしまいました。

今の気分は、ショートヘアにゆるいパーマをかけたいのです。

あと、髪を染めていないので、柔らかい茶色に染めてみたいです。

この髪型のイメージが美容師さんに伝わるかな。
伝われ～。



]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10869063349.html Fri, 22 Apr 2011 16:10:10 +0900
仕事を１日復帰するようになったからでしょうか。

そんなんで、たまに夕ごはんを食べてるわけですが、夕ごはんを食べてしまうと、寝る前に飲んでいる睡眠薬が効きにくくなります。

消化能力が落ちているのか、寝る前に夕ごはんがまだ胃にいるのです。

睡眠薬が効かないと眠れず、次の日に早起きできないので、やはり、きちんとした夕ごはんは食べないで、キウイドリンクのみにします。

あと、食べ過ぎると背中がつっぱり、痛くなるということがあります。

かなりの痛みなので、過食しないように注意するようになりました。

なぜ、薬が効かなくなるのか、背中が痛くなるのか未だに謎です。

でも、そのおかげで食べ過ぎないので、結果オーライ？



]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10868158183.html Thu, 21 Apr 2011 16:53:48 +0900
一時は、夜にお弁当を作ることを考えましたが、夜に作ると風味や味が落ちてる気がして、やっぱり朝に作ることにしました。

でも、忙しい朝に一から作るのは大変なので、前日の夜にある程度、下ごしらえをし、朝は例えば焼くだけにするという風にしようと思います。

あと、あまり食べたくないけれど、仕事をするためにちゃんと食べることにしました。

ベジタリアンだから、なおさら、一人前をちゃんと食べないといけないと思いました。

生きるためには食べなくてはね。

本当は、できたてごはんが食べたいけれど、仕事がある日はそうもいかないですね。

ま、休日のほかほかごはんを楽しみにします。


ではまた。


]]> https://ameblo.jp/hinatanenneko/entry-10861170163.html Thu, 14 Apr 2011 10:18:51 +0900