うーちゃん育児・食事日記

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スカイマークのニュースと、疲労回復ごはん

Thu, 21 May 2026 12:52:02 +0900

夫・うーちゃん(2歳)と3人暮らし

第二子妊娠中（7月出産予定）ですが

双子妊娠→「無心体双胎」と判明。

胎児手術を行い、現在に至ります。

日々、夫の仕事をアシストしながら、

育児・出産準備中の40代母です

航空会社のスカイマークが、0〜6歳児の急病によるキャンセル料を全額無料（診断書不要。同行者も対象）にする、払い戻し特別措置のトライアルを開始したそうです。

期間は2026年5月20日〜2027年3月31日とのこと。

実家が九州の私にはとてもありがたい試みです。

飛行機の予約は早めに取りたい一方、子どもはいつどこで病気になるか本当にわからないですからね

安くはない乗り物ですし、「どうか体調を崩しませんように・・・」と、いつも祈る気持ちで搭乗日を迎えていました。

飛行機だけでなく他にもいろいろな日程調整の上で帰省やおでかけをしますので、おでかけ自体が大変なのは変わりないですが、こういった措置があると予約を取る時の気が少し楽になりそうです。

さて、先日の夕食です。

塩サバ、レタスとトマトのサラダ、ちくわときゅうりともやしの炒め物、ポテトサラダ、しじみと椎茸の味噌汁、もずくです。

夫がハードスケジュールだということもあり、少しでも疲労回復につながるご飯を・・・と思いしじみ汁にしました。

（ただ、砂抜きがうまくできなくて困っています毎回一晩は砂抜きをするようにしているんですが、完全に抜け切ることはないです）

しじみやレバーは定期的に取り入れるようにしています。

ちなみにレバーはお弁当のカレーに入れました。初の試みですが好評でした。

（夫が出勤の日は、スープジャーにスパイスカレーを入れ、ご飯とパクチーサラダと共に渡しています。）

ちくわときゅうりともやしの炒め物は、いつも参考にさせていただいているYouTubeの「女医の日常」というチャンネルの「【実録】作るのがダルい日の女医の夕食づくり」という番組でナムルとして紹介されていて、それを参考にしました。

確かレンジを使われていたんですが、聞き流していて作り方をメモしていなかったので、もやしときゅうりとちくわをざっと炒めて鶏がらスープの素で味付けし、ごま油をかけて終了です。

でも、もやしは安いし、シャキシャキ感が食べ応えあるし、ちくわでタンパク質が取れるしで知れて嬉しい組み合わせでした

ポテトサラダはじゃがいもを使い切りたかったこと、疲れてる時にじゃがいもの甘さが美味しいかなと思ったこと、酢を入れるので疲れや糖化対策によいと思ったためです。

メインは塩サバです。疲労回復にはやっぱり豚肉かなと思ったのですが、時間がなかったのでさっとグリルで焼ける塩サバにしました。

サバはオメガ3系の脂肪酸や、ビタミンDなども摂れますしね

魚焼きグリルが綺麗になったので気持ちよく使えました。

ちなみにうーちゃんも同じメニューです。

サバも取り分けてあげました。

こちらもよく参考にしているYouTubeの「あこの栄養学チャンネル」（「あこの栄養学kids」だったかな？忘れてしまったのですが）で、2歳の成長にも亜鉛は大切ということだったので、その意味でもしじみを取り入れるようにしています。

翌朝のうーちゃんの朝ごはんは、バナナと、チキンと野菜入りコーンスープ、トマトジュースです。

寝起きがぐずぐずだったので、うーちゃんが好きなバナナとトマトジュースから入り、コーンスープの順で食べさせました。

（白ごはんも準備していたのですが、結局食べませんでした。）

このコーンスープも以前かいたトマトスープと同じく、野菜をたっぷり入れて、たんぱく質に鶏むねひき肉を入れています。

コーンスープの場合は、玉ねぎ、人参、ブロッコリーの3種類を入れることが多いです。

ひき肉の歯応えがあるので、「飲む」というより「食べる」スープとなって咀嚼力にもいいかな、なんて期待しています。

コーンの甘味で食も進むようです。

一品である程度の栄養が取れると思うので、こちらも大量に作って常備しています。

私はいつものバナナとナッツ。

夫のお弁当に持たせたカレーの残りも食べました。このカレーもお肉と共にレバー、大量の野菜が入っているので1品だけでもそこそこ栄養バランスが取れているのではないかなと思っています

うーちゃんのお気に入り

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久しぶりに洗えた魚焼きグリル。

Wed, 20 May 2026 15:28:44 +0900

夫・うーちゃん(2歳)と3人暮らし

第二子妊娠中（7月出産予定）ですが

双子妊娠→「無心体双胎」と判明。

胎児手術を行い、現在に至ります。

日々、夫の仕事をアシストしながら、

育児・出産準備中です

恥ずかしながら先日、◯◯日ぶりに魚焼きグリルを洗いました

日々いっぱいいっぱいで最低限の家事しかできない状況では、とりあえずアルミホイルを敷けば使える魚焼きグリルは後回し・・・

（魚焼きグリルって閉まっていると中が見えないから「都合よく」忘れているというか・・・）

うーちゃんが1歳半ばか、2歳になりたてくらいまでだったかな（もう記憶すらないです）、その頃まではうーちゃんを寝かせた後、夜中に家事をしていたのですが、心身ともに限界がきてからはそんなこともしなくなりました

ただこの日は夫に時間ができたので、入浴と寝かしつけをしてくれまして

(少し前から週に1度（大体週末あたり）は夫がうーちゃんのお風呂と寝かしつけをするというルーティンができまして、その日は家事をしたり休んだりできるようになりました。この日はいつもの週１分に追加でお風呂と寝かしつけをしてもらえたのです。)

最近寝不足だったので少し休もうかなぁと思ったのですが、「食器くらいは洗っておこう」と思い家事にとりかかりました。（毎朝、食器でいっぱいのシンクを見るのって地味にストレスで）

夜中の家事は大体YouTubeで耳だけ何か聴きながらおこなうのですが、気になる番組だと「これが終わるまで家事をやろう」というモチベーションにもなります。

番組はだいたい「ReHacQ」を聴くことが多いです。そしてリハックの動画って1本が長いんですよね。

しかもこの時の番組がちょっと気になる内容だったので、最後まで聴き入っていたらシンクがピカピカになり、魚焼きグリルまで洗えちゃいました。

さて、最近のご飯です。

ふるさと納税でリピートしている犬鳴豚100％の冷凍ハンバーグでした。

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このハンバーグは焼くだけなのですごく助かります。

（前日から解凍しておくとより美味しいそうですが、私は冷凍のままフライパンで焼いています）

焼いた後の肉汁に既製品のデミグラスソースを絡めて煮詰めれば、美味しいソースもすぐできちゃいます。

↓うちはこれを使っています。

それから私が食べたかったブロッコリーと卵のデリ風サラダだけは作りましたが、あとは先日の残りの小松菜・卵炒め、乾燥わかめを入れたインスタント味噌汁、野菜サラダです。

ブロッコリーは栄養豊富ですし、たんぱく質をもう少し増やしたくて卵をたっぷり入れました。

作ってる時は小松菜・卵炒めがあることを忘れていたので、卵だらけになってしまいましたが

うーちゃんもほぼ同じメニューですが、「かぼちゃ食べたい」と言うので、冷凍かぼちゃをチンして追加しました。

このハンバーグ、うーちゃんと私で半分こしようと思ったのですが、うーちゃんの食欲がすごくて、一人で1個まるまる食べちゃいました。

（私は寝不足で、ハンバーグが胃もたれしそうだったので全然良いのです）

翌朝のうーちゃんのご飯は、日曜日に作ったホットケーキ、チキンと野菜入りのトマトスープ、スイカです。

このトマトスープは大量に作って、冷凍して常備しています。

玉ねぎ、人参、ブロッコリー、ピーマンなどいろんな野菜とお肉を、うーちゃんが大好きなトマトで煮込みます。

お肉は、最初は鶏もも肉を小さく切って入れていたのですが、最近は鶏むねひき肉を入れることが多いです。

ひき肉だと楽だし、鶏胸肉って確かなんか栄養的に良かったような・・・（ど忘れしました）。

疲労回復に効果的と言われるイミダペプチドしか思い出せないんですが、子どもの成長にも何か良かったような気がします。

（タンパク質が多いというだけかな？）

とにかく、これだと1品でタンパク質と野菜が取れるので便利で、特に朝は頻繁にこれを出しています。

同じく、クリームコーンを使った同じようなスープもよく作ります。

私の朝食はバナナとナッツです。

血糖値対策のトマトジュースも飲んでます。

お昼はガパオライスです。

野菜を切って挽肉と炒め、生姜、ナンプラーとバジルを入れるだけでそれっぽくなります。

あればレンコンを入れるとより美味しい。

こだわり？としては、野菜をたっぷり入れること（玉ねぎ2個、人参一本、ピーマン2個）と、ひき肉（約３００g）は粗挽き肉を使うことです。

素焼きのミックスナッツも入っています。

1品だけでもバランスよく食べられる（と思っている）し、粗挽き肉の歯応えが満足感を与えてくれます。

副菜としてはレタスときゅうりとトマトのサラダ、昨日の残りのブロッコリー・卵サラダ、インスタントのオニオンスープです。

私は今、生卵や半熟卵を避けているので目玉焼きはナシです。（完全に火の通った目玉焼きは苦手・・・）

この日もランチタイムはスケジュールと仕事の確認です。

今週は夫がいつも以上に忙しいので、いつもより進捗確認と食事・体調管理に気をつけたいと思います。

うーちゃんのお気に入り

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日曜日の定番はホットケーキ

Mon, 18 May 2026 17:12:42 +0900

夫・うーちゃん(2歳)と3人暮らし

第二子妊娠中（7月出産予定）ですが

双子妊娠→「無心体双胎」と判明。

胎児手術を行い、現在に至ります。

日々、夫の仕事をアシストしながら、

育児・出産準備中です

少し前から、日曜日の朝はホットケーキが定番になっています

ホットケーキ作りは、うーちゃんが大好きな絵本「しろくまちゃんのほっとけーき」がきっかけです。

うーちゃんはばぁば（私の母）に作ってもらったエプロンと三角巾をつけて、たまごを割ったり、牛乳入れたりと少しずつできることが増えてきました

ホットケーキを食べたあと、夫がうーちゃんを公園に連れて行ってくれました。

夫は土日関係なく仕事をしていますが、日曜日の余裕がある時は、うーちゃんを公園に連れ出してくれます。

（というのも「無心体双胎」は早産の確率が上がるそうで、私が極力無理をしないように気をつけているためです。今は安静の指示が出ているわけではないですが、無理をして早期入院になる方が困るので、できる限り気をつけて過ごしています。）

うーちゃんもパパと一緒だといろんな公園に行けるので嬉しそうです

お昼は大葉を添えたチキンとサラダをメインに、玉ねぎとにんじんのスープ、トマト、りんごです。

お昼を食べて、うーちゃんはお昼寝。

起きた後のおやつはスイカにしました。

昨日は暑かったのでスイカがとてもおいしかったです

夜ご飯は焼き鮭、Cook Doのとろ卵キャベツの素に小松菜と卵で代用した炒め物、ニラもやし炒め、サラダ、もずく、インスタントのお味噌汁に青のりを入れたものです。

炒め物は鮭を焼いている間にサクッと炒めるだけなのですぐにできました。

うーちゃんはトマトとお魚が大好きなので、ペロリと食べてくれました。

夫も私も在宅多めなのでご飯の献立は毎日の悩みの種ですが、できるだけ栄養を考えつつ、時間をかけずに作るようにしています。

昨晩は寝る前に鉄剤を飲んだら気分が悪くなってしまい、いつもの夜中の目覚めも相まってほとんど眠れませんでした。

鉄剤は病院から処方されたものです。

これまで気分が悪くなることはなかったのですが、妊娠後期で寝不足が続いているからかもしれません。

せっかく目が覚めてるなら、仕事でもしようと思ったのですが気分が悪すぎて断念

横になるものの寝付けず、朝方にようやく少し眠ることができました。

こんな状況でもお腹の赤ちゃんは元気にポコポコ動いているのが救いです

ただその結果、朝はほとんど仕事にならずでした

そして食べれないのにお腹が空くという困った状態でした。

体調が落ち着いた頃に、バナナと素焼きミックスナッツを食べました。

素焼きナッツは、私の血糖値対策のためでもあります。

今回の妊娠では問題なかったものの、うーちゃんを妊娠している時は妊娠糖尿病だったので、今回もできる範囲で対策を取っています。

そしてうーちゃんの今朝のごはんは、昨日作ったホットケーキ。

いつもは食べ始めるまでに時間がかかるうーちゃんも「ホットケーキだよ〜」と言うと自ら椅子に座り、エプロンをつけてくれました

メニューはホットケーキ、タンパク質は鮭、お野菜は冷凍かぼちゃをチンして、大好きなトマトジュースを追加しました。

スイカはうーちゃんのリクエストです。

トマトジュースも私の血糖値対策のために常備していますが、うーちゃんも大好物です。

お昼ご飯はチルドの盛岡冷麺を食べながら、夫といつものスケジュール確認や仕事の進捗確認です。

（ゆでたまごを作ろうかなーと一瞬思いましたが、面倒だったので断念。ただ、麺の量が少なかったので少し物足りなかったです）

出産の入院中や産後の計画も考え始める時期に入っていますので、いろいろ調整しているとお昼の時間はあっという間に過ぎていきます。

午後は私の体調が回復してきたので、仕事も少しできました。

さて、今日の夜ご飯は何にしようかな・・・

うーちゃんのお気に入り

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パスタランチと近況

Sat, 16 May 2026 14:53:52 +0900

夫・うーちゃん（2歳）と3人暮らし。

第二子妊娠中（7月出産予定）。

双子妊娠→「無心体双胎」と判明。

胎児手術を行い、現在に至ります。

夫の仕事をアシストしながら、

育児・出産準備中です。

前回の投稿から随分と空いてしまいました。

1月に行なった手術後の体調も落ち着き、私が入院したことで不安定になっていたうーちゃんも、今では元気いっぱい過ごしています

以前にも書いたと思いますが、うーちゃんを産んだ時は34週の時点で緊急帝王切開でした。その時の重さは1600gです。

なのでそれ以上の重さは、私にとって未知の領域です

ちなみに今お腹にいる赤ちゃんの重さは32週の時点で1900gでした。

順調なことは嬉しい一方、体への負担も大きくなっています。

ここから1000gも増えるのかと思うと・・・

とはいえうーちゃんの時も、今回も、妊娠中に色々あったので、とにかくお腹の中で元気に育ってほしいという気持ちでいっぱいです。

さて、今日は午前中に事務作業をして、お昼はいつものように夫と食事しながらスケジュール確認とミーティングでした。

今日のメニューはパスタです。夫は青の洞窟のクリーミーボロネーゼで、私は昨晩作ったイカと長芋の煮物の煮汁をリメイクしてイカとブロッコリーのパスタに。

おかずはサラダ、ピーマンとツナの炒めもの、作り置きの鱈のソテー、キャロットラペ、なめこと玉ねぎのスープ。

夫が読み合わせしたいという資料があったので一緒に確認をしたのですが、文字を読むのにすごく時間がかかりました

妊娠で体調がすぐれないというのもありますし、夜も熟睡できなくて寝不足状態ですし、うーちゃんを出産してからマミーブレイン的なものがいまだにだらだらと続いている感覚もあります。

他にも見ておかないといけない資料がいくつかありますが、読み込むのに本当に時間がかかってしまいます

世のパワフルママさんたちを本当に尊敬します・・・。

このまま行くと産後はもっと読めなくなると思うので、今のうちにしっかりやっておこうと思います。

うーちゃんのお気に入り

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〈育児・第二子妊娠記録〉眠れぬ夜に、妊娠・出産・育児の葛藤と向き合う

Mon, 02 Feb 2026 03:54:32 +0900

うーちゃん育児&双子妊娠日記

つわりだと思いますが、どうにも調子が悪く、夜中に目が覚めてしまいました

お腹が空いてるからかな？と思い、起き上がってキッチンへ。

うーちゃんを妊娠している時に妊娠糖尿病になったので、可能な限りいきなりの糖質は避けたくて、オリーブオイル、お塩、お醤油、レモンをかけたサラダにしました

サラダはカット野菜です。

美味しかったけど、やっぱり気持ち悪さがおさまらなくて。

無理矢理でも寝るしかないかな…と思いつつも、眠れなくてこれを書いています

さて先日は、昨年末からなかなか会えずにいたママ友さんと、退院報告も兼ねて久々の児童館デートをしてきました

私が体調を崩したり、子どもちゃんが体調を崩したりでなかなか予定が合わず。

その時にママ友さんが言った、「自分が子どもを産むまで、妊娠・出産のリアルな悩みがわからなかった」という話にはとても共感してしまいました。

私も、早くに出産した友人・知人からいろいろと話は聞いていたので、頭ではわかっていたつもりでしたが、いざ自分が当事者になって初めて、「妊娠も出産も育児も、こんなに大変だったのか」と痛感しているところです。

「喉元過ぎれば…」なんて言いますが、経験したはずの妊娠中の辛ささえも、今回の妊娠まですっかり忘れてしまっていました。

また、思い出す前回のつわりの辛さと、今回のつわりの辛さに、違うところも多々あります。

個人差だけでなく、自分1人の中でも違いがあるということも、経験しなければわからなかったことでした。

毎回の妊婦健診もドキドキです。元気に育っているかな、異常がないかな、と心配はつきませんし、今回はNIPTも受けたので、結果が出るまでは本当に不安でした。

それに、先日受けた手術の時まで、帝王切開の恐怖も忘れていました

今回は帝王切開ほどの負担はない手術だったのですが、それでも手術室に入ると震えが止まらなくて

我ながら、よく帝王切開なんてできたなと思います

当時はせざるを得なかったのですが。

そして今回も、「帝王切開になることがわかっていて、よく妊娠したいと思えたな…」なんて自分に驚いてしまいました。

でもそれでも欲しかった…

自分が当事者でなくなった時に思いやりの気持ちを忘れないためにも、なるべくリアルな気持ちを記録しておこうと改めて思っています。

そんな辛さも恐怖も、を乗り越える力になっているのは、子どもの可愛さです。

うーちゃんが生まれた時、術後はうーちゃんのことで頭がいっぱいで、術後の痛みをほとんど覚えていません。

緊急帝王切開でしたし、未熟児だったので、もう心配で心配で。

うーちゃんが成長し、育児にへとへとになっても、日々驚くような成長を見せるうーちゃんも、こちらが泣きたくなるようなイタズラをするうーちゃんも、かわいくて愛おしくて仕方がないです。

私の入院の件で少し不安定になり、時々暴れることもありすが、たくさんお話して、たくさん抱きしめることで少しずつ落ち着きを見せています。

「大丈夫。ママはここにいるよ」

「うーちゃんが頑張ってくれたから、ママも病院で頑張れたよ。ありがとう」

「ママはうーちゃんと一緒にいられて幸せだよ」

と、目を見て言葉で伝えています。

全てが伝わらなくても、可能な限り言語化して伝えるようにしており、うーちゃんも私の目を見て、「うん、うん」と頷いてくれます。

この小さな体で、たくさん葛藤し、自分で自分を落ち着かせようと頑張っている姿も愛おしくてたまりません

また今回は手術が必要になるような妊娠となりましたが、お腹の赤ちゃんも一生懸命に生きようとしてくれています。

無事に会えるかどうかは出産までわかりませんし、私にできることは日々の生活に気をつけることくらいですが、できる限りのことはやっていくつもりです。

愛おしさも、不調も、葛藤も、まるごと全部ひっくるめて、今のこの時間を大切に過ごしたいと思います。

最近のおうちごはん

うーちゃんのお気に入り

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〈育児・第二子妊娠記録〉関節の痛みとの戦い…

Fri, 30 Jan 2026 23:40:30 +0900

うーちゃん育児&双子妊娠日記

もともと関節がゆるいからか、妊娠中の関節痛がひどいです

歩いても座っても寝てても痛いので、動きづらくて困っています

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骨盤ベルトでどうにか支えていますが、まだ妊娠17週なので、先が思いやられます

でも早産に気をつけないといけないことを考えれば、動きづらさは無理ができないということなので、逆にメリットかも？なんて考えています

さて、うーちゃんはといえば、今日も私から離れようとしませんでした。

キッチンやトイレに行こうとすると、

「ひとりにしないで〜」

「ママもこっちすわって」

「いっしょにいるの」

と訴えてきます。

私の入院前には見られなかった言動に、「入院中は本当に頑張って待っててくれたんだなぁ」としみじみ感じます

うーちゃんには引き続き、その都度ぎゅーっと抱きしめながら

「大丈夫。ママはここにいるよ」

「うーちゃんが頑張ってくれたから、ママも病院でたくさん頑張れたよ。ありがとう」

と伝えています。

まだまだこれは続きそうですが、親子の絆？を深めるチャンスだと思って、大切に過ごしたいと思います

今日のおとなごはん&こどもごはん

うーちゃんのお気に入り

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〈うーちゃん育児・第二子妊娠記録〉退院後のうーちゃん

Thu, 29 Jan 2026 13:16:16 +0900

うーちゃん育児&双子妊娠日記

退院後、日常生活は送ることができています

でも、通常より早産のリスクは上がるとのこと

破水してしまったら出産まで入院になってしまうそうなので、なるべく無理はしないように気をつけています。

さて、うーちゃんは入院中よりは落ち着いてきたものの、まだ少し不安定さが残ります。

退院後にもシッターさんに来ていただいたのですが、シッターさんを見た瞬間に「ママがいい〜！！」と泣き出し、私にしがみついて離れません。

（その方は入院前にも何度か来て頂いたことがあり、その時はすぐに私から離れて遊ぶくらい、人見知りがあまりない子でした）

でも、とてもお上手にうーちゃんの関心をひいてくれて、最後にはシッターさんとうーちゃんの二人で遊べるくらい打ち解けていました

とはいえ、まだまだ私にしがみついて離れなくなったり、突然泣き出してしまったり、イヤイヤが止まらないこともあります。

入院前には見られなかった振る舞いも見られるので（イヤイヤはもともとありましたが）、入院中にたくさん頑張ってくれていたことがよくわかります

「ママはここにいるよ」と毎日たくさんぎゅーっと抱きしめながら、過ごしているところです。

出産予定まで破水しないように気をつけつつ、出産の入院時にはまたうーちゃんに頑張ってもらえるように、たくさんスキンシップとコミュニケーションをとっていこうと思っています

〈第二子妊娠記録〉胎児治療のための入院と手術

Sat, 24 Jan 2026 21:06:10 +0900

うーちゃん育児&双子妊娠日記

前回の更新から１ヶ月以上過ぎてしまいました

この間、「つわり中の育児がそこそこ辛くて更新できなかった」というのが理由の一つではありますが、「赤ちゃんのことで色々と悩んでいた」というのもまた、理由の一つです。

実は双子妊娠とわかったあと、検査の過程で双子のうちの一人がそもそも成長しない状態であったということが判明したのです。

それが原因で元気に育っている赤ちゃんの方に負担がかかるそうで、通っていた大学病院から別の病院へ転院し、手術をする必要性が出てきました。

手術をするには赤ちゃんの状況やお腹の状態など、さまざまな条件が揃う必要があり、医師から「いつ入院になるかわからない上に、どれくらいの期間入院するかわからない」という説明を受けました。

「入院は最短で１週間ですが、術後の経過次第では延びる可能性があります。長いと出産までの数ヶ月間、ずっと入院していた方もいます」なんて話を聞き、ここ１ヶ月は気が気ではない状態でした

入院中、うーちゃんのお世話をどうするかも大きな課題の一つで、役所や子ども家庭支援センターなどいろいろなところに相談し、いつ入院になってもいいように少しずつ準備をしてきました。

そして先日の診察で手術ができる状態になったことを確認し、入院。翌日手術となりました。

（どうにか、入院中のうーちゃんのお世話の目処も立ったところでしたよかった〜）

母体への負担はそこまでかからないという手術ではありましたが、さまざまな不安と緊張で手術中は震えが止まりませんでした

でも、多くの医師、看護師、スタッフの方々のおかげで手術は無事に成功。

（術後　泣きながらお礼を言うと、手術室の看護師さんも目に涙を溜めて「頑張りましたね」なんて言ってくださるものだから、涙が止まらなくなってしまいましたベストを尽くしてくださったのは皆さんの方なのに・・・。）

術後は薬の副作用で眠れない日もありましたが、そんな状況も数日で治まり、何より元気に育っている方の赤ちゃんは無事でいてくれたので心からホッとしています。

この医療技術がなければ、元気に育っている方の赤ちゃんも成長しきれなかった可能性があるので、真摯に向き合ってくださった医師、看護師、スタッフの方々には感謝の気持ちでいっぱいです

（ちなみに、うーちゃんが生まれた時も発見が遅れていれば危ない状況でした。本当にありがたい限りです・・・）

うーちゃんは、私の入院中、少し不安定になっていた時期もあったのですが、自分なりに状況を理解し、自分で自分に言い聞かせながら乗り切っていたようでした

（これがまた健気で・・・）

あとは今後、破水など起こらないことを祈るばかり・・・。

症例が少ない分、想定外のことも起こりうるということなので、まだ完全には安心しきれずにいます

どうか、どうか、無事にお腹の中で育ってくれますように・・・

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〈うーちゃん育児・第二子妊娠記録〉食べないうーちゃん&つわりがピークに

Wed, 03 Dec 2025 15:57:08 +0900

うーちゃん育児&双子妊娠日記

最近、ますますご飯を食べなくなってきたうーちゃん。

「今日は何食べる？」

「いらなーい」

「えー。おなかすいてないの？ちゅるちゅるめんめんは？たべる？」

「んー。ちゅるちゅるめんめん　たべるー」

「えっほんと？たべる？たべる？焼きそばにしよっか！(お肉もお野菜もまとめられるし)」

「できたよー」

「いらなーい」

「えー、、ちゅるちゅるだよ？？」

「いらなーい。あしょぶー。」

「・・・」

毎日こんな会話が続いています

さて、私の方は妊娠８周目を過ぎた頃からつわりがひどくなってきました。

第一子の時よりつわりがきついな…と感じていましたが、さらにきましたね…

特に夜は、気持ち悪さで目が覚めて、数時間眠れないこともよくあります

でも、夜中に起きていることによってうーちゃんのかわいい寝言も聞けたりするんです

「ちょっとぉ〜」(たぶん私の口癖)

「とーまってー！」(うーちゃんは「やめて」を「とまって」と言います)

「どんぐりころころ」

などなど

(しかもけっこう大声)

束の間の癒しです

以前は、日中に気持ち悪さが落ち着くタイミングもあったのですが、最近は朝からきついことも増えてきました。

とはいえ、吐くとか、水が飲めない、一切何も食べられないというほどではないので、まだ良い方なのかもしれません。

吐きそうになることはあるのですが、吐くのがどうにも苦手なので「何がなんでも吐きたくない」という気持ちで耐えています

それにうーちゃんを見ないといけないので、なんでもいいから食べれるものを食べて体力をつけなければという気持ちもあります

うーちゃんを妊娠している時は美味しく感じていた麺類も、今のつわりでは「美味しい」と言うよりは「食べれなくはない」という感じでどうにか食べています。

(お腹が空きすぎても気持ち悪くなるんです)

味覚がずいぶん変わり、妊娠前は毎日のように飲んでいたコーヒーも飲めなくなったのですが、代わりに紅茶が美味しく感じるようになりました

カフェインが入っているので、私は一日１杯までとしていますが、美味しいと感じられるものがあるというのは救いです

(ちなみに、妊娠中でも１日目安２００mgまではカフェインをとっても大丈夫とされているようです。）

鶏・豚肉も苦手になりましたし、お野菜もきのこも苦手になり、大好きだっためかぶは食べられない…

牛肉は赤身なら少し食べられていましたが、最近は牛肉もあまり食べられなくなってきました。

そして甘味が強く感じられるようになりました。

お菓子類がものすごく甘く感じられてあまり食べれなくなりましたし、普通の食パンもすごく甘く感じます

玄米は相変わらず食べられなくて、夫が気を遣って買ってきてくれた雑穀パンも食べられませんでした

こんな調子なので、料理もあまり作れませんし、味見をしても美味しいのかどうかさっぱりわかりません

つわりと付き合いながら今現在の育児・家事・仕事をこなすにも思い通りに行かないことが多いですし、出産までの生活、そして産後とその先の育児など、やるべきこと、考えることもたくさんあります…

いろいろ大変ですが、お腹の中で赤ちゃんが育っているんだと思うと頑張れます

とりあえず日々のやるべきことを頑張っていこうと思います

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麺類、鍋が多めです

うーちゃんにピッタリのサイズ。上手に飲めます。

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