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<title>アラフィフDiary</title>
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<description>アラフィフ女性の日々の日記です。お金持ちになりたい！英語の勉強を頑張りたい！子供はもう大きくなってだいぶ手が離れてきたので、自分の時間を充実させたい！</description>
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<title>変化の季節に気持ちを整える方法</title>
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<![CDATA[ <p>春は、<br><br>新しいことが始まる季節。<br><br>その一方で、<br><br>・気持ちが落ち着かない<br>・不安が強くなる<br>・なんとなく疲れる<br><br>そんなふうに感じることも増えます。<br><br>私も毎年この時期になると、<br><br>「なんだかいつもと違う」<br><br>と感じることがあります。<br><br>⸻<br><br>変化の季節は揺れて当たり前<br><br>4月は、<br><br>環境の変化が多い時期です。<br><br>・人間関係<br>・仕事の流れ<br>・生活リズム<br><br>自分では大丈夫だと思っていても、<br><br>体も心も<br>その変化に対応しています。<br><br>だから、<br><br>気持ちが揺れるのは<br>自然なことだと思うようになりました。<br><br>⸻<br><br>①無理に元気になろうとしない<br><br>以前は、<br><br>落ち込んでいると<br><br>「元気にならなきゃ」<br><br>と思っていました。<br><br>でも今は、<br><br>そのままでいい<br><br>と思うようにしています。<br><br>無理に上げようとしないほうが、<br>結果的に楽になります。<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="AlN2PByewuKnWeePpaBSA1" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=AlN2PByewuKnWeePpaBSA1" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="azusa:10000109" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" data-aid="AlN2PByewuKnWeePpaBSA1" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【楽天年間1位！形状記憶特許品】クーポンで1,880円～ 日傘 折りたたみ傘 完全遮光 JIS認証済 遮熱率59％ 自動開閉 DeliToo 傘 超軽量 わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース 軽量 晴雨 花粉対策 母の日 ギフト</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>②予定を詰めすぎない<br><br>この時期は、<br><br>知らないうちに疲れがたまります。<br><br>だからこそ、<br><br>・予定を減らす<br>・何もしない時間を作る<br><br>ことを意識しています。<br><br>余白があるだけで、<br><br>気持ちはかなり違います。<br><br>⸻<br><br>③体を整える<br><br>気持ちが不安定なときは、<br><br>体の状態も影響しています。<br><br>・しっかり寝る<br>・温かいものを食べる<br>・無理をしない<br><br>基本的なことですが、<br><br>これが一番大事だと感じています。<br><br>⸻<br><br>④考えすぎない工夫をする<br><br>不安が強いときは、<br><br>どうしても考えすぎてしまいます。<br><br>そんなときは、<br><br>・スマホを見る時間を減らす<br>・別のことに意識を向ける<br><br>ようにしています。<br><br>少し離れるだけで、<br>気持ちは落ち着きます。<br><br>⸻<br><br>⑤「今」を見る<br><br>将来のことを考えすぎると、<br><br>不安が大きくなります。<br><br>だからこそ、<br><br>・今日できたこと<br>・今の自分の状態<br><br>に目を向けるようにしています。<br><br>それだけでも、<br><br>気持ちは少し軽くなります。<br><br>⸻<br><br>完璧に整えなくていい<br><br>気持ちは、<br><br>いつも安定しているわけではありません。<br><br>だからこそ、<br><br>「整えよう」としすぎなくてもいい。<br><br>少し整えば、それで十分。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="AziW8ksONBCqMmH8bTPWT2" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=AziW8ksONBCqMmH8bTPWT2" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="kenkocom:12074142" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/219/530219.jpg" data-aid="AziW8ksONBCqMmH8bTPWT2" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【第2類医薬品】女性保健薬 命の母A(840錠×2箱セット)【命の母】[女性保健薬 更年期障害 生理痛 冷え性 貧血 錠剤]</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/219/530219.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>変化の季節は、<br><br>揺れることも含めて自然なもの。<br><br>無理に整えようとせず、<br><br>少しずつ、自分のペースで。<br><br>そんな過ごし方が、<br>今の自分には合っていると感じています。<p></p>
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<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:00:26 +0900</pubDate>
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<title>【運用7週目】ビットコイン投資、ついに利益10%超え！「寝かせて増やす」の凄さを実感中。</title>
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<![CDATA[ <h1 data-path-to-node="3"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260426/18/hiragana0113/be/32/p/o1376076815775537462.png"><img alt="" height="234" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260426/18/hiragana0113/be/32/p/o1376076815775537462.png" width="420"></a></h1><h1 data-path-to-node="3">【運用7週目】ビットコイン投資、ついに利益10%超え！「寝かせて増やす」の凄さを実感中。</h1><p data-path-to-node="4">こんにちは！50代からビットコイン投資を始めたRockです。</p><p data-path-to-node="5">投資を始めて7週間。</p><p data-path-to-node="5">先週の絶好調ぶりに続き、今週も驚くような結果になりました！</p><p data-path-to-node="5">「投資って難しそう…」と思っていた過去の自分に、「まずは少額から始めてみて正解だよ」と教えてあげたい気分です。</p><p data-path-to-node="6">それでは、今週のリアルな運用成績を公開します。</p><p data-path-to-node="6"><br></p><p data-path-to-node="6"></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="H2nqvwpZ0uyu9PwgZgGSf8" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=H2nqvwpZ0uyu9PwgZgGSf8" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="book:21680863" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0746/9784022520746_1_3.jpg" data-aid="H2nqvwpZ0uyu9PwgZgGSf8" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">Web3・暗号資産　13人の未来予測　ブロックチェーン・ビットコイン・投資動向まで、時代を乗り切る価値革命の地図とコンパス [ 神本侑季 ]</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0746/9784022520746_1_3.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br><p></p><hr data-path-to-node="7"><h2 data-path-to-node="8">■ 【公開】運用7週目の資産状況</h2><p data-path-to-node="9">現在の私の口座状況はこちらです。</p><table data-path-to-node="10"><thead><tr><td><strong>項目</strong></td><td><strong>内容</strong></td></tr></thead><tbody><tr><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,1,0,0">投資合計金額</b></td><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,1,1,0">50,000 円</b></td></tr><tr><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,2,0,0">現在の評価額</b></td><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,2,1,0">55,745 円</b>（2026年4月26日時点）</td></tr><tr><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,3,0,0">合計損益（％）</b></td><td>＋5,745 円 （＋11.49%）</td></tr></tbody></table><p data-path-to-node="11">先週の「53,737円」から、さらに<b data-index-in-node="18" data-path-to-node="11">約2,000円アップ</b>しました！</p><p data-path-to-node="11">ついに利益率が11%を超えました。銀行に預けていても、1ヶ月でこれだけ増えることはまずありませんよね。ビットコインの勢いを感じる一週間でした。</p><hr data-path-to-node="12"><h2 data-path-to-node="13">■ 「何もしない」のが一番の近道？</h2><p data-path-to-node="14">今週、私がやったことといえば、たまにスマホで価格をチェックしたことくらいです（笑）。</p><p data-path-to-node="15">ビットコインは価格の波が激しいですが、プラスの時もマイナスの時も「慌てて売買しない」で、じっくり**ガチホ（長期保有）**していたことが、この結果に繋がったのだと感じています。</p><p data-path-to-node="16">50代の私たちにとって、時間は味方です。</p><p data-path-to-node="16">一喜一憂せず、どっしりと構えて資産が育つのを待つ。このスタイルが、私のライフスタイルにはピッタリ合っているようです。</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="CTdNbe4cLu28wtKJ98F6q3" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=CTdNbe4cLu28wtKJ98F6q3" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="book:20822941" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0140/9784814400140_1_2.jpg" data-aid="CTdNbe4cLu28wtKJ98F6q3" data-detail-setting="{&quot;show_item_link&quot;:false,&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">マスタリング・ライトニングネットワーク ビットコインの迅速な支払いを実現するセカンドレイヤーブロックチェーンプロトコル [ Andreas M. Antonopoulos ]</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0140/9784814400140_1_2.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><p></p><hr data-path-to-node="17"><h2 data-path-to-node="18">■ いよいよ来月から！「毎月5万円積立」へのカウントダウン</h2><p data-path-to-node="19">さて、いよいよ来月5月10日から、GMOコインでの**「毎月5万円の積立投資」**が始まります。</p><p data-path-to-node="20">これまでは最初の5万円だけで運用してきましたが、これからは毎月雪だるま式に投資額が増えていきます。</p><p data-path-to-node="20">もちろん、価格が下がる時期もあるでしょう。ですが、そんな時こそ「安くたくさん買えるチャンス」と前向きに捉えて、淡々と続けていく予定です。</p><p data-path-to-node="21">積立が始まったら、また運用の見え方も変わってくるはず。</p><p data-path-to-node="21">その様子も包み隠さずブログで報告していきますので、楽しみにしていてくださいね！</p>
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<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 18:05:15 +0900</pubDate>
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<title>50代、このままでいいのかと考えた春</title>
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<![CDATA[ <p>春になると、<br><br>ふと立ち止まって考えてしまうことがあります。<br><br>「このままでいいのかな」<br><br>特別大きな問題があるわけではないのに、<br><br>・今の働き方<br>・これからのお金<br>・これからの暮らし<br><br>いろいろなことが頭に浮かびます。<br><br>⸻<br><br>きっかけは小さな違和感<br><br>はっきりした理由があったわけではありません。<br><br>ただ、<br><br>・なんとなく疲れている<br>・気持ちがついていかない<br>・以前のように頑張れない<br><br>そんな小さな違和感がありました。<br><br>それが積み重なって、<br><br>「このままでいいのかな」<br><br>と思うようになりました。<br><br>⸻<br><br>周りと比べてしまう<br><br>春は、<br><br>周りの変化が目に入りやすい時期です。<br><br>・新しいことを始める人<br>・環境が変わる人<br>・前に進んでいるように見える人<br><br>それを見て、<br><br>自分はこのままでいいのかと<br>考えてしまうことがあります。<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="ORnKZryycvusJCk17bAVS5" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=ORnKZryycvusJCk17bAVS5" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="shimin2:10000782" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/shimin2/cabinet/shohin_otsuka/04eqll/eqll_404b-03.jpg" data-aid="ORnKZryycvusJCk17bAVS5" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【先着順 最大400円他クーポン配布中】【4/16に発送予定※早まる場合有り】エクエル パウチ 120粒 × 3袋【正規販売店】大塚製薬 3個セット [大塚製薬 エクエル パウチ 120 3個 3個セット エクオール サプリ S-エクオール 送料無料 正規品] 日本郵便</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/shimin2/cabinet/shohin_otsuka/04eqll/eqll_404b-03.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>50代だからこそ考えること<br><br>50代になると、<br><br>これからの時間が<br>より現実的に感じられます。<br><br>・あとどれくらい働くのか<br>・老後の生活<br>・体の変化<br><br>若い頃のように、<br><br>「まだ先のこと」とは思えなくなりました。<br><br>⸻<br><br>答えはすぐに出なくていい<br><br>以前は、<br><br>「ちゃんと答えを出さなきゃ」<br><br>と思っていました。<br><br>でも今は、<br><br>すぐに答えを出さなくてもいい<br><br>と思うようにしています。<br><br>考えているだけでも、<br><br>少しずつ整理されていく気がします。<br><br>⸻<br><br>小さく見直すことから始めた<br><br>大きく変えるのではなく、<br><br>小さく見直すことから始めました。<br><br>・働き方<br>・生活のペース<br>・お金の使い方<br><br>少し整えるだけでも、<br><br>気持ちは変わってきました。<br><br>⸻<br><br>「このまま」も悪くないと思えた<br><br>いろいろ考えた結果、<br><br>今はこう思っています。<br><br>このままでも、悪くない。<br><br>ただ、<br><br>少しずつ整えていけばいい。<br><br>無理に大きく変えなくても、<br><br>少しずつでいい。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="jUxgsyOq6aEZyYWavEjUi2" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=jUxgsyOq6aEZyYWavEjUi2" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="azusa:10000109" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" data-aid="jUxgsyOq6aEZyYWavEjUi2" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【楽天年間1位！形状記憶特許品】クーポンで1,880円～ 日傘 折りたたみ傘 完全遮光 JIS認証済 遮熱率59％ 自動開閉 DeliToo 傘 超軽量 わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース 軽量 晴雨 花粉対策 母の日 ギフト</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>春は、<br><br>立ち止まって考えるきっかけをくれる季節。<br><br>「このままでいいのか」と思うのは、<br><br>それだけ真剣に向き合っているからだと思います。<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/hiragana0113/entry-12962690294.html</link>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:00:10 +0900</pubDate>
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<item>
<title>新年度、なぜか不安が強くなる日がある</title>
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<![CDATA[ <p>新年度が始まってしばらくすると、<br><br>なぜか不安が強くなる日があります。<br><br>特別なことがあったわけではないのに、<br><br>・急に気持ちが落ち着かない<br>・理由もなく不安になる<br>・考えすぎてしまう<br><br>そんな日が、ふとやってきます。<br><br>以前は、<br><br>「なんでこんなに不安なんだろう」<br><br>と戸惑っていました。<br><br>でも今は、<br>これも自然なことだと思うようになりました。<br><br>⸻<br><br>環境の変化による見えない疲れ<br><br>4月は、<br><br>少しずつ環境が変わっています。<br><br>・人の入れ替わり<br>・仕事の流れの変化<br>・空気の違い<br><br>自分では大丈夫だと思っていても、<br><br>体や心は<br>その変化に対応し続けています。<br><br>その疲れがたまると、<br><br>ある日突然、<br>不安として出てくることがあります。<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="f7jWA9nlfWwTaOosjArgQ6" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=f7jWA9nlfWwTaOosjArgQ6" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="boushiya-looandc:10000006" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/boushiya-looandc/cabinet/07914487/002/002_01_1.jpg" data-aid="f7jWA9nlfWwTaOosjArgQ6" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">4/14 20:00-【クーポンで30％OFF!】帽子 レディース 大きいサイズ 完全遮光 遮光100% UVカット つば広 折りたたみ 自転車でもあご紐で飛ばない 日よけ かぶーる日傘 夏 涼しい 母の日 洗濯機OK【UVシャルマンハット】 gim</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/boushiya-looandc/cabinet/07914487/002/002_01_1.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>頑張っている反動<br><br>新年度は、<br><br>知らないうちに頑張っています。<br><br>・気を使う<br>・空気を読む<br>・ミスしないようにする<br><br>その状態が続くと、<br><br>ふと気が緩んだときに<br><br>不安が強くなることがあります。<br><br>⸻<br><br>理由がないからこそ不安になる<br><br>はっきりした理由があれば、<br><br>対処もしやすいですが、<br><br>理由が分からない不安は<br>余計に大きく感じます。<br><br>・何が不安なのか分からない<br>・どうすればいいか分からない<br><br>それがさらに、<br><br>不安を強くしてしまうこともあります。<br><br>⸻<br><br>50代は影響を受けやすい<br><br>50代になると、<br><br>・体調の変化<br>・回復の遅さ<br><br>もあり、<br><br>心の状態も<br>影響を受けやすくなります。<br><br>以前なら気にならなかったことも、<br><br>少し大きく感じることがあります。<br><br>⸻<br><br>私がしていること<br><br>不安が強くなった日は、<br><br>無理に解決しようとしません。<br><br>・早く休む<br>・考えすぎない<br>・その日はそのまま過ごす<br><br>それだけにしています。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="xG6wU1vhZWhsEvX3PAdbg3" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=xG6wU1vhZWhsEvX3PAdbg3" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="kenkocom:12074142" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/219/530219.jpg" data-aid="xG6wU1vhZWhsEvX3PAdbg3" data-detail-setting="{&quot;show_item_link&quot;:false,&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【第2類医薬品】女性保健薬 命の母A(840錠×2箱セット)【命の母】[女性保健薬 更年期障害 生理痛 冷え性 貧血 錠剤]</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/219/530219.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>「そういう日もある」と思う<br><br>最近は、<br><br>不安が強い日があっても<br><br>「そういう日もある」<br><br>と思うようにしています。<br><br>なくそうとするより、<br><br>受け入れた方が<br>気持ちは楽になります。<br><br>⸻<br><br>新年度は、<br><br>気持ちも体も揺れやすい時期。<br><br>不安が強くなる日があっても、<br>それは特別なことではありません。<br><br>少し休めば、<br>また戻ってくる。<br><br>そんなふうに思いながら、<br>この時期を過ごしています。<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/hiragana0113/entry-12962690168.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 15:15:02 +0900</pubDate>
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<title>4月になると将来が不安になる理由</title>
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<![CDATA[ <p>4月になると、<br><br>なぜか将来のことが気になってしまう。<br><br>・このままで大丈夫かな<br>・お金は足りるのかな<br>・働き続けられるのかな<br><br>普段はそこまで考えないのに、<br><br>この時期になると<br>不安が強くなることがあります。<br><br>以前は、<br><br>「考えすぎかな」と思っていました。<br><br>でも今は、<br>これにも理由があると感じています。<br><br>⸻<br><br>環境の変化で気持ちが揺れやすい<br><br>4月は、<br><br>新しいスタートの時期。<br><br>・周りの変化<br>・新しい人や流れ<br>・空気の入れ替わり<br><br>自分に大きな変化がなくても、<br><br>環境が変わることで<br>気持ちは自然と揺れやすくなります。<br><br>その影響で、<br><br>将来のことまで考えやすくなるのだと思います。<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="1m3q78rdcSEbTNYOE9jiE6" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=1m3q78rdcSEbTNYOE9jiE6" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="shimin2:10000782" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/shimin2/cabinet/shohin_otsuka/04eqll/eqll_404b-03.jpg" data-aid="1m3q78rdcSEbTNYOE9jiE6" data-detail-setting="{&quot;show_item_link&quot;:false,&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【先着順 最大400円他クーポン配布中】【4/16に発送予定※早まる場合有り】エクエル パウチ 120粒 × 3袋【正規販売店】大塚製薬 3個セット [大塚製薬 エクエル パウチ 120 3個 3個セット エクオール サプリ S-エクオール 送料無料 正規品] 日本郵便</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/shimin2/cabinet/shohin_otsuka/04eqll/eqll_404b-03.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>比べてしまう機会が増える<br><br>この時期は、<br><br>周りの動きが目に入りやすくなります。<br><br>・新しいスタートを切る人<br>・環境が変わる人<br>・前に進んでいるように見える人<br><br>それを見て、<br><br>「自分はこのままでいいのかな」<br><br>と考えてしまうことがあります。<br><br>⸻<br><br>「区切り」があるから考えてしまう<br><br>4月は、<br><br>ひとつの区切り。<br><br>・年度の始まり<br>・生活の切り替わり<br><br>こういう節目があると、<br><br>自然と振り返ったり、<br>先のことを考えたりします。<br><br>それが、<br><br>将来への不安につながることもあります。<br><br>⸻<br><br>50代は現実を考える時期<br><br>50代になると、<br><br>将来がより現実的に感じられます。<br><br>・働ける期間<br>・老後の生活<br>・体の変化<br><br>「まだ先」ではなく、<br><br>「少し先のこと」として考えるようになります。<br><br>その分、<br><br>不安も強くなりやすいと感じています。<br><br>⸻<br><br>不安になるのは自然なこと<br><br>今は、<br><br>4月に不安を感じても<br><br>「自分だけじゃない」<br><br>と思うようにしています。<br><br>・環境が変わる時期<br>・気持ちが揺れやすい時期<br><br>そう考えると、<br><br>不安も自然な反応に思えてきます。<br><br>⸻<br><br>私が意識していること<br><br>不安が強くなったときは、<br><br>・考えすぎない<br>・今できることを見る<br>・無理に答えを出さない<br><br>この3つを意識しています。<br><br>それだけでも、<br>気持ちは少し落ち着きます。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="NMeZfcvQ7ey365ltWEzPv2" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=NMeZfcvQ7ey365ltWEzPv2" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="kenkocom:12074142" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/219/530219.jpg" data-aid="NMeZfcvQ7ey365ltWEzPv2" data-detail-setting="{&quot;show_item_link&quot;:false,&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【第2類医薬品】女性保健薬 命の母A(840錠×2箱セット)【命の母】[女性保健薬 更年期障害 生理痛 冷え性 貧血 錠剤]</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/219/530219.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>4月は、<br><br>新しいスタートの季節。<br><br>同時に、<br><br>気持ちが揺れやすい季節でもあります。<br><br>将来が不安になるのは、<br>それだけ真剣に考えているということ。<br><br>無理に消そうとせず、<br><br>少しずつ整えていけばいい。<br><br>そんなふうに思いながら、<br>この時期を過ごしています。<br>&nbsp;<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/hiragana0113/entry-12962690033.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 10:00:25 +0900</pubDate>
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<title>50代、収入と支出のバランスを考えた</title>
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<![CDATA[ <p>50代になってから、<br><br>お金のことを考える時間が増えました。<br><br>特に考えるようになったのが、<br><br>収入と支出のバランスです。<br><br>以前は、<br><br>収入を増やすことばかり考えていました。<br><br>でも今は、<br><br>それだけではないと感じています。<br><br>⸻<br><br>収入は思うように増えない現実<br><br>50代になると、<br><br>・働き方が変わる<br>・体力的に無理ができない<br>・収入が増えにくい<br><br>そんな現実を感じることがあります。<br><br>頑張れば増える、というより、<br><br>維持することの大変さを感じるようになりました。<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="wkntz9t1wqABH1Ouw7zz5X" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=wkntz9t1wqABH1Ouw7zz5X" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="azusa:10000109" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" data-aid="wkntz9t1wqABH1Ouw7zz5X" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【楽天年間1位！形状記憶特許品】クーポンで1,880円～ 日傘 折りたたみ傘 完全遮光 JIS認証済 遮熱率59％ 自動開閉 DeliToo 傘 超軽量 わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース 軽量 晴雨 花粉対策 母の日 ギフト</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>支出は自然と増えていく<br><br>一方で、<br><br>支出は意識しないと増えていきます。<br><br>・生活費<br>・医療費<br>・ちょっとした出費<br><br>大きなものではなくても、<br><br>積み重なると<br>確実に負担になります。<br><br>⸻<br><br>バランスが崩れると不安になる<br><br>収入と支出のバランスが崩れると、<br><br>気持ちも不安定になります。<br><br>・このままで大丈夫かな<br>・足りなくなるかも<br><br>そんな不安が、<br><br>頭から離れなくなることもありました。<br><br>⸻<br><br>私が変えた考え方<br><br>そこで考え方を変えました。<br><br>収入だけでなく、支出も整える。<br><br>・無理に増やそうとしない<br>・無理に減らそうとしない<br><br>その中で、<br><br>バランスを取ることを意識するようにしました。<br><br>⸻<br><br>「ちょうどいい」を探す<br><br>今は、<br><br>完璧を目指すのではなく、<br><br>自分にとってのちょうどいいバランス<br><br>を探しています。<br><br>・安心できる支出<br>・無理のない収入<br>・続けられる生活<br><br>それが見えてくると、<br><br>気持ちも落ち着いてきました。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="lTFRSrhT9tyHhBNQLeDEu3" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=lTFRSrhT9tyHhBNQLeDEu3" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="steamcream:10000146" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/steamcream/cabinet/75g/imgrc0124228844.jpg" data-aid="lTFRSrhT9tyHhBNQLeDEu3" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【夏季限定】スチームクリーム【公式】日焼け止め 化粧下地 UV プロテクション33 ハッカ ＆ アロエ 75g/300g SPF33 PA+++ 紫外線 防止 UVカット 落としやすい 日焼け止め 全身 顔 からだ ボディー フェイス 保湿 乾燥肌 日本製</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/steamcream/cabinet/75g/imgrc0124228844.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>少し整えるだけで変わる<br><br>大きく変えなくても、<br><br>少し整えるだけで違います。<br><br>・固定費を見直す<br>・無駄な出費に気づく<br>・必要なものにお金を使う<br><br>その積み重ねで、<br><br>バランスは少しずつ整っていきます。<br><br>⸻<br><br>50代は「守るお金」の時期<br><br>若い頃は、<br><br>増やすことが大事でした。<br><br>でも今は、<br><br>・減らさない<br>・崩さない<br><br>そんな守る意識が強くなりました。<br><br>⸻<br><br>50代は、<br><br>収入も支出も変化していく時期。<br><br>だからこそ、<br><br>無理をせず、<br><br>自分に合ったバランスを見つけていくことが<br>大切なのだと感じています。<br>&nbsp;<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/hiragana0113/entry-12961967781.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 10:15:05 +0900</pubDate>
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<title>4月の固定費、見直してよかったもの</title>
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<![CDATA[ <p>4月の出費が増えたことをきっかけに、<br><br>固定費を見直してみました。<br><br>正直、<br><br>「そんなに変わらないかな」<br><br>と思っていたのですが、<br><br>やってみると<br>思っていた以上にスッキリしました。<br><br>⸻<br><br>固定費は一度見直すと効果が続く<br><br>食費や日用品は、<br><br>毎月変動しますが、<br><br>固定費は一度見直すと<br>その後ずっと効果が続きます。<br><br>だからこそ、<br><br>このタイミングで見直してよかったと感じています。<br><br>⸻<br><br>①スマホ料金<br><br>まず見直したのは、スマホ代です。<br><br>以前は、<br><br>なんとなく同じプランを続けていました。<br><br>でも確認してみると、<br><br>・使っていないオプション<br>・自分に合っていないプラン<br><br>がありました。<br><br>見直しただけで、<br>毎月の負担が少し軽くなりました。<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="XyOu43Acl9UgP5H4BA4305" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=XyOu43Acl9UgP5H4BA4305" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="steamcream:10000146" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/steamcream/cabinet/75g/imgrc0124228844.jpg" data-aid="XyOu43Acl9UgP5H4BA4305" data-detail-setting="{&quot;show_item_link&quot;:false,&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【夏季限定】スチームクリーム【公式】日焼け止め 化粧下地 UV プロテクション33 ハッカ ＆ アロエ 75g/300g SPF33 PA+++ 紫外線 防止 UVカット 落としやすい 日焼け止め 全身 顔 からだ ボディー フェイス 保湿 乾燥肌 日本製</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/steamcream/cabinet/75g/imgrc0124228844.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>②サブスク<br><br>次に見直したのが、サブスクです。<br><br>・動画配信<br>・音楽<br>・アプリ<br><br>「とりあえず入っているもの」を確認すると、<br><br>あまり使っていないものもありました。<br><br>思い切ってやめてみると、<br><br>意外と困らないことに気づきました。<br><br>⸻<br><br>③保険<br><br>保険も見直しました。<br><br>内容をよく見てみると、<br><br>・今の自分に合っていないもの<br>・重複している保障<br><br>があることに気づきました。<br><br>見直すことで、<br><br>必要なものだけに整理できました。<br><br>⸻<br><br>④クレジットカードの年会費<br><br>意外と見落としがちなのが、<br><br>年会費です。<br><br>・使っていないカード<br>・メリットを感じていないカード<br><br>を整理するだけでも、<br><br>無駄な出費を減らすことができました。<br><br>⸻<br><br>⑤「なんとなく続けているもの」<br><br>一番大きかったのは、<br><br>これかもしれません。<br><br>・昔からそのまま<br>・よく考えずに継続<br><br>そういうものを見直すと、<br><br>意外と手放せるものがありました。<br><br>⸻<br><br>見直して感じたこと<br><br>やってみて思ったのは、<br><br>無理な節約をしなくても、家計は整う<br><br>ということでした。<br><br>我慢するのではなく、<br><br>整える。<br><br>そのほうが、<br><br>気持ちも楽で続けやすいと感じています。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="ds1ZQl8IhIJmx7gQoOIh14" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=ds1ZQl8IhIJmx7gQoOIh14" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="f122025-choshi:10000370" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f122025-choshi/cabinet/09830770/imgrc0097531977.jpg" data-aid="ds1ZQl8IhIJmx7gQoOIh14" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【ふるさと納税】 ＼総合1位獲得／ 訳あり 厚切り 塩銀鮭 切り身 1.5kg 2kg 3kg 定期便 【選べる内容量】 人気 鮭 さけ しゃけ サーモン 魚 魚介類 魚介 魚貝 水産 海鮮 海産物 冷凍 厚切 肉 厚 塩鮭 銀鮭 ふるさと 送料無料 切身 規格外 千葉県 銚子市 銚子東洋</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f122025-choshi/cabinet/09830770/imgrc0097531977.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>50代は「減らすより整える」<br><br>若い頃は、<br><br>とにかく節約することを意識していました。<br><br>でも今は、<br><br>・必要なものは残す<br>・不要なものを減らす<br><br>そんなシンプルな考え方の方が、<br><br>自分には合っていると感じています。<br><br>⸻<br><br>4月は、<br><br>出費が増えやすい時期。<br><br>だからこそ、<br><br>固定費を見直すいいタイミングでもあります。<br><br>少し整えるだけで、<br><br>これからの家計が<br>ぐっと楽になる気がしています。<br>&nbsp;<p></p>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:20:00 +0900</pubDate>
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<title>【運用6週目】ビットコイン投資、順調にプラス成長中！5月からの「月5万円積立」設定も完了しました</title>
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<![CDATA[ <p data-path-to-node="4"><span style="font-size:1.96em;">【運用6週目】ビットコイン投資、順調にプラス成長中！5月からの「月5万円積立」設定も完了しました。</span></p><p data-path-to-node="4">&nbsp;</p><p data-path-to-node="4"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260419/14/hiragana0113/7f/02/p/o1376076815773019821.png"><img alt="" height="234" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260419/14/hiragana0113/7f/02/p/o1376076815773019821.png" width="420"></a></p><p data-path-to-node="4">&nbsp;</p><p data-path-to-node="4">こんにちは！50代からビットコイン投資をスタートしました。</p><p data-path-to-node="5">投資を始めてついに6週間が経過しました。</p><p data-path-to-node="5">先週、初めて「含み益（プラス）」に転じた時は本当に嬉しかったのですが、今週はその勢いがさらに加速しています！</p><p data-path-to-node="6">さっそく、今週のリアルな運用成績を公開しますね。</p><hr data-path-to-node="7"><h2 data-path-to-node="8">■ 【公開】運用6週目の資産状況</h2><p data-path-to-node="9">現在の私の口座状況はこちらです。</p><table data-path-to-node="10"><thead><tr><td><strong>項目</strong></td><td><strong>内容</strong></td></tr></thead><tbody><tr><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,1,0,0">投資合計金額</b></td><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,1,1,0">50,000 円</b></td></tr><tr><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,2,0,0">現在の評価額</b></td><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,2,1,0">53,737 円</b>（2026年4月19日時点）</td></tr><tr><td><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="10,3,0,0">合計損益（％）</b></td><td>＋3,737 円 （＋7.47%）</td></tr></tbody></table><p data-path-to-node="11">先週の「51,170円」から、さらに<b data-index-in-node="18" data-path-to-node="11">2,500円以上もアップ</b>しました！</p><p data-path-to-node="11">5万円から始めて、気づけば3,700円以上のプラス。銀行の利息では考えられないスピード感に、改めてビットコインの可能性を感じています。</p><hr data-path-to-node="12"><h2 data-path-to-node="13">■ 5月10日から「ガチ積立」が始まります！</h2><p data-path-to-node="14">そして、前回の記事で宣言していた「毎月5万円の積立投資」。</p><p data-path-to-node="14">利用しているGMOコインで、さっそく設定を済ませました！</p><p data-path-to-node="15">実際の積立開始日は、「5月10日」からです。</p><h3 data-path-to-node="16">なぜ「積立」にこだわるのか？</h3><p data-path-to-node="17">今、こうしてプラスになっているのを見ると「もっと一気に買えばよかったかな？」なんて欲が出てしまいそうになります。</p><p data-path-to-node="18">ですが、ビットコインの世界は一寸先が闇（笑）。</p><p data-path-to-node="18">価格が上がっても下がっても、毎月10日に一定額を淡々と買い増していくことで、<b data-index-in-node="62" data-path-to-node="18">「高い時に買いすぎる」のを防ぎ、長期的に安定した資産形成ができる</b>からです。</p><p data-path-to-node="19">50代の私にとって、精神的な安定は何よりも大切。</p><p data-path-to-node="19">「設定さえしておけば、あとは寝て待つだけ」というスタイルが一番合っている気がします。</p><hr data-path-to-node="20"><h2 data-path-to-node="21">■ 今後のスケジュール</h2><ul data-path-to-node="22"><li><p data-path-to-node="22,0,0"><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="22,0,0">4月中：</b> 今あるビットコイン（53,737円分）を「ガチホ（長期保有）」しながら見守る</p></li><li><p data-path-to-node="22,1,0"><b data-index-in-node="0" data-path-to-node="22,1,0">5月10日：</b> ついに積立第1回目がスタート！</p></li></ul><p data-path-to-node="23">5月からは投資総額も一気に増えていくので、運用報告もさらに読み応えが出てくるはずです。</p><p data-path-to-node="24">「ビットコインって、やっぱりギャンブルなんじゃないの？」</p><p data-path-to-node="24">と思っている同世代の方にこそ、この「一歩ずつ進んでいくリアル」を届けたいと思っています。</p><p data-path-to-node="25">まずは5月10日の積立開始を楽しみに、今週もチャートを眺めながら過ごしたいと思います！</p>
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<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 15:00:51 +0900</pubDate>
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<title>50代、春に家計を見直して変わったこと</title>
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<![CDATA[ <p>春になると、<br><br>生活の変化と一緒に、<br>家計のことも見直すようになりました。<br><br>きっかけは、<br><br>4月の出費の多さでした。<br><br>「こんなに使っていたんだ」<br><br>と気づいたとき、<br>一度ちゃんと見直してみようと思いました。<br><br>⸻<br><br>以前はなんとなく不安だった<br><br>見直す前は、<br><br>・お金が足りるのか<br>・このままで大丈夫なのか<br><br>なんとなく不安がありました。<br><br>でもその不安の正体は、<br><br>よく分かっていないことだった気がします。<br><br>⸻<br><br>①お金の流れが見えるようになった<br><br>まずやったのは、<br><br>ざっくりと家計を見ること。<br><br>・何に使っているか<br>・どれくらい出ていっているか<br><br>細かくではなくても、<br><br>流れが分かるだけで<br>安心感が出てきました。<br><br>⸻<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="Lg0usm5Osmla8FoWzf7Ao7" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=Lg0usm5Osmla8FoWzf7Ao7" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="azusa:10000109" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" data-aid="Lg0usm5Osmla8FoWzf7Ao7" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【楽天年間1位！形状記憶特許品】クーポンで1,880円～ 日傘 折りたたみ傘 完全遮光 JIS認証済 遮熱率59％ 自動開閉 DeliToo 傘 超軽量 わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース 軽量 晴雨 花粉対策 母の日 ギフト</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>②無意識の出費に気づいた<br><br>見直してみて気づいたのは、<br><br>小さな出費の積み重ねでした。<br><br>・なんとなくの買い物<br>・ついでに買ったもの<br>・使っていないサービス<br><br>大きな無駄はなくても、<br><br>少しずつ積み重なっていました。<br><br>⸻<br><br>③固定費を少し整えた<br><br>このタイミングで、<br><br>固定費も見直しました。<br><br>・サブスク<br>・スマホ料金<br>・保険<br><br>一つひとつは小さくても、<br><br>毎月の負担は確実に軽くなりました。<br><br>⸻<br><br>④「使い方」を考えるようになった<br><br>以前は、<br><br>・節約しなきゃ<br>・貯めなきゃ<br><br>という気持ちが強かったですが、<br><br>今は、<br><br>どう使うかを考えるようになりました。<br><br>・必要なものには使う<br>・無理な出費は減らす<br><br>そのバランスを大事にしています。<br><br>⸻<br><br>⑤気持ちが楽になった<br><br>一番大きかったのは、<br><br>気持ちの変化です。<br><br>見直す前は、<br><br>漠然とした不安がありました。<br><br>でも今は、<br><br>・大体の流れが分かっている<br>・少し整えている<br><br>それだけで、<br>気持ちはかなり楽になりました。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="mMCJvI2wb9ZuUDrvr4ZhJ6" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=mMCJvI2wb9ZuUDrvr4ZhJ6" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="f122025-choshi:10000370" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f122025-choshi/cabinet/09830770/imgrc0097531977.jpg" data-aid="mMCJvI2wb9ZuUDrvr4ZhJ6" data-detail-setting="{&quot;show_item_link&quot;:false,&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【ふるさと納税】 ＼総合1位獲得／ 訳あり 厚切り 塩銀鮭 切り身 1.5kg 2kg 3kg 定期便 【選べる内容量】 人気 鮭 さけ しゃけ サーモン 魚 魚介類 魚介 魚貝 水産 海鮮 海産物 冷凍 厚切 肉 厚 塩鮭 銀鮭 ふるさと 送料無料 切身 規格外 千葉県 銚子市 銚子東洋</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f122025-choshi/cabinet/09830770/imgrc0097531977.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>完璧な家計管理じゃなくていい<br><br>やってみて思ったのは、<br><br>完璧じゃなくていい、ということ。<br><br>・ざっくり把握する<br>・ときどき見直す<br><br>それだけでも、<br>十分意味があると感じています。<br><br>⸻<br><br>50代は、<br><br>これからの生活を整えていく時期。<br><br>家計もその一つ。<br><br>春に少し見直したことで、<br><br>これからの安心につながる感覚がありました。<br>&nbsp;<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/hiragana0113/entry-12961967559.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:20:58 +0900</pubDate>
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<title>新年度に増える出費とその対策</title>
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<![CDATA[ <p>4月になると、<br><br>「なんだかお金が減っている…」<br><br>そう感じることが増えました。<br><br>大きな買い物をしたわけではないのに、<br>気づくと出費が増えている。<br><br>でもよく考えてみると、<br><br>新年度は出費が増えやすい時期なんですよね。<br><br>今日は、実際に感じた出費と、<br>私がやっている対策を書いてみます。<br></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="599ta3rXvA5SeeECmJ1rZ1" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=599ta3rXvA5SeeECmJ1rZ1" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="koloha:10000011" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/koloha/cabinet/06564361/02.jpg" data-aid="599ta3rXvA5SeeECmJ1rZ1" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【楽天1位】 2本セット 純ハイドロキノン 5% クリーム ランテルノ ホワイトHQクリーム 10g×2本 レチノール ビタミンA 幹細胞 APPS ビタミンC誘導体 ヒト型セラミド 配合 高濃度 夜用 ポイントケア 日本製 LANTELNO 送料無料</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/koloha/cabinet/06564361/02.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>新年度に増えやすい出費<br><br>まずは、4月に増えやすい出費です。<br><br>・定期代<br>・新年度の会費や集まり<br>・仕事関係の出費<br>・春服や靴<br>・生活用品の買い替え<br><br>どれも必要なものが多く、<br><br>「減らしにくい出費」なのが特徴です。<br><br>⸻<br><br>①最初に「把握」する<br><br>一番大事だと感じたのは、<br><br>何に使っているか知ることでした。<br><br>細かく家計簿をつけなくても、<br><br>・だいたいこれくらい使う<br>・この時期は増える<br><br>それが分かるだけで、<br>気持ちはかなり違います。<br><br>⸻<br><br>②4月用の予算をゆるく決める<br><br>最近は、<br><br>4月だけ少し多めに予算を考えています。<br><br>例えば、<br><br>・いつもより＋1〜2万円<br>・交際費を多めに見ておく<br><br>「増える前提」で考えると、<br><br>あとから慌てなくなりました。<br><br>⸻<br><br>③固定費を一度見直す<br><br>出費が増える時期だからこそ、<br><br>固定費もチェックします。<br><br>・スマホ料金<br>・サブスク<br>・保険<br>・クレジットカードの年会費<br><br>一つでも減らせると、<br><br>その後の家計が少し楽になります。<br><br>⸻<br><br>④「全部抑えよう」としない<br><br>以前は、<br><br>出費が増えると<br><br>「節約しなきゃ」と思っていました。<br><br>でも今は、<br><br>全部を抑えようとしないようにしています。<br><br>・必要なものは使う<br>・無理な節約はしない<br><br>そのほうが、<br>ストレスも少なく続きます。<br><br>⸻<br><br>⑤5月で調整する<br><br>4月はどうしても出費が増えるので、<br><br>5月で少し調整するようにしています。<br><br>・外食を減らす<br>・買い物を控える<br><br>1ヶ月単位ではなく、<br><br>少し長い目で見るようにしています。<br><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box"><a id="EFSNvKrYkAfazEF12CCMf1" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=EFSNvKrYkAfazEF12CCMf1" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="azusa:10000109" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" data-aid="EFSNvKrYkAfazEF12CCMf1" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">【楽天年間1位！形状記憶特許品】クーポンで1,880円～ 日傘 折りたたみ傘 完全遮光 JIS認証済 遮熱率59％ 自動開閉 DeliToo 傘 超軽量 わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 メンズ レディース 軽量 晴雨 花粉対策 母の日 ギフト</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azusa/cabinet/6san/imgrc0171182741.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br>⸻<br><br>50代は「無理しない家計」が大事<br><br>若い頃は、<br><br>節約や貯金を頑張ることが大事でした。<br><br>でも今は、<br><br>・無理をしない<br>・続けられることをする<br><br>そんな家計のほうが<br>安心できると感じています。<br><br>⸻<br><br>新年度は、<br><br>どうしても出費が増える時期。<br><br>でもそれを前提にしておくだけで、<br><br>気持ちはずいぶん楽になります。<br><br>無理なく整えていくことが、<br>これからは大事だと感じています。<br>&nbsp;<p></p>
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<link>https://ameblo.jp/hiragana0113/entry-12961967440.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:20:50 +0900</pubDate>
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