https://ameblo.jp/hirakatain/ 私も元々猫背で仕事中にぎっくり腰をしました。姿勢が良くなると猫背も腰痛もなくなります。皆さんにもそのことを伝えたくてこの日記を書いています。【電話】0120-471-931(フリーダイヤル） ja-jp https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12510224062.html 【理想の姿勢】理想の姿勢にはいくつかのポイントがあります。 １．後から見た時のポイント２．横から見た時のポイント３．生理湾曲があること４．重心が中心線を通っていること 次の項目を詳しく説明します。 ２．横から見た時のポイントは以下のポイントが一直線であること ・耳の穴（耳孔）・肩の中心（肩峰）・股関節の中心（大転子）・膝の中心（ガーディー結節）・外くるぶし（外果）の１ｃｍ前 これらが一直線であることが横から見た時の良い姿勢です。 ところが、ほとんどの人がこのポイントを通らず、ゆがんでいます。 2019-08-22T14:12:43+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12509387013.html 【理想の姿勢】理想の姿勢にはいくつかのポイントがあります。 １．後から見た時のポイント２．横から見た時のポイント３．生理湾曲があること４．重心が中心線を通っていること １つずつ詳しく説明していきます。 １．後ろから見た時の姿勢は、以下のポイントの左右がそろっているかがチェックポイントです。 ・耳たぶの高さ（耳垂）・肩の高さ（肩峰）・肩甲骨の高さ（肩甲骨下角）・腰の高さ（腸骨稜）・膝の高さ 誰しもクセがあり、肩の高さくらいゆがんでいると、思っている人は多いですが、 しっかりと見ると、そのせいで、 2019-08-20T16:50:20+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12411869829.html 昨日は、ひらかたまちゼミの講座の日でした。奥野先生の肩こりと姿勢の講座。講師デビューの奥野先生でしたが、初めてと思えないしっかりした話し方で、ちきんと笑いもとって、わかりやすく姿勢について話されていました。姿勢チェックの時間には、姿勢がゆがむと、体のバランスがくずれるのを実感していただき、みなさん、話だけではなく、体で理解されました。姿勢調整のデモンストレーションもやりましたよ。骨盤を少し調整しただけで、体は驚くほど変わります。この時、来られた方は、左肩が上がりにくかったのが、スッと上がるように 2018-10-14T17:46:30+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12315598860.html 彦根市文化プラザで姿勢の説明会はじめました！姿勢調整の体験もやってます。 2017-10-01T12:02:49+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12310718640.html 今年もひらかたまちゼミが始まります！ 講座が出そろい、チラシの配布が始まりました。 あとは、受付を待つのみ。 講座の案内をさせていただきます。 57番「猫背０（ゼロ）を目指す姿勢講座」 猫背が気になる人、 いろんな猫背があります。 子どもから大人まで猫背を枚方からなくすのを 最大の目標にかかげていますので、 多くの人に聞いてほしい講座です。 58番「こどもの姿勢サポーターを目指す教室」 こちらは、子どものうちから姿勢を気をつけるには、 大人が姿勢のことをわかっていないといけない！ということで、 2017-09-14T16:09:04+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12296821839.html 8月も暑さに負けず、元気に過ごしましょう！ 土日の開院日 ☆8/20（日）☆8/26（土）☆8/27（日） です。 体験会は、8/4（金）10：00～/13：00～のイズミヤさんで行うのがおすすめです。 2017-07-29T10:47:38+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12289981410.html 今日の姿勢講座は、姿勢のゆがみから症状が出るまでのお話をしました。今日は、膝痛のお友達のために話を聞きたいという方と、事故で膝が粉砕骨折した方、それと、妊婦さんも来てくださいました。膝の痛みが背骨のゆがみと関係がある話をしたり、腰の関節の動きを説明したり、子どもの時に、お父さんの背中に乗ってた、という方に、なぜそれが良くないか、を話しました。姿勢チェックをしたら、お尻が下がっている方が多かったので、最後にヒップアップのエクササイズもしました。姿勢調整の体験では、「少ない力でバキバキされないから安 2017-07-05T21:57:50+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12265108854.html 今年も安全技術審査会を受け、安全表彰をいただきました！技術を人に行う者として、安全な技術であるかをチェックしてもらうことは、重要なことです。上手になったと過信した瞬間に技術レベルは落ちると思います。毎年のこの安全審査は、患者さまのために、業界として取り組んでいる大切な行事です。これからも、皆様に安全な姿勢調整をお届けいたします。そうそう！姿勢科学が大学のコースに認められることになりました。姿勢のプロというのは、今後、大学教育がスタンダードになります。特に人の体を触れる技術は、きちんと大学教育を受 2017-04-12T23:24:19+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12259685534.html 今日はまちゼミ、猫背講座の最終日でした。猫背の講座では、背中がついつい丸くなる。と言われる方ばかりでしたが、実際に姿勢チェックをすると腰のソリがない方と、お腹を突き出す姿勢の方だったので、胸を張るストレッチが合わないことと、腰の前カーブの作り方をお伝えしましたそして、近くの百済神社まで、姿勢を意識して歩いてみました！坂道あり、階段ありの神社までの道。ついてから、姿勢改善のストレッチを一緒にしました。よい天気で歩いた後は、スッキリしたと嬉しいお声をいただきました（＾ω＾）さて、宮之阪まち針は、今日 2017-03-25T23:40:06+09:00 https://ameblo.jp/hirakatain/entry-12259013967.html 遅くなりました。 3月の開院カレンダーです。 3月は長期研修などがあり、バタバタしました。 4月は土日もしっかり開院しますので、 よろしくお願いします。 3/25（土）に宮之阪商店街で夕市を行います。 遊びに来て下さいね！ 2017-03-23T18:16:39+09:00