https://ameblo.jp/hirakko21/ ﾏｸﾛﾋﾞかじりつつ理想の身体を追い求める日記。 ja
今度こそがんばるぞ～～～ ]]> https://ameblo.jp/hirakko21/entry-10124216705.html Wed, 06 Aug 2008 14:27:10 +0900
朝●玄米の味噌雑炊

昼●チキンランチ（ﾊﾟﾝ食べ放題）
間食●ケーキセット（フリードリンク）

夜●お茶


昼ご飯にブレッドバイキングへ行って、おやつに近場にできた新店舗へ行ってしまった。

ヤ ヤバイ

お肉食べてしもたーケーキ食べてしもたー

というわけで夜ご飯はお茶のみ。あ、らっきょ一粒食べました。

便はバッチリ。

今朝から「朝２分ダイエット」にチャレンジ！
続くかな～ ]]> https://ameblo.jp/hirakko21/entry-10037416649.html Thu, 21 Jun 2007 21:29:43 +0900

朝→玄米 玉葱と茄子とワカメの味噌汁

昼→弁当（玄米 大根キンピラ カボチャ胡麻和え）

夜→なし


１８時以降は食べないことにしてみた。
今日は便が出なかった～お腹が気持ち悪い！(>_<) ]]> https://ameblo.jp/hirakko21/entry-10037332179.html Wed, 20 Jun 2007 23:41:41 +0900
久しぶりに体重を計ったら泣きそうでした。

これから毎日体重を計り、食べたものを記録していきます。

目標はマイナス５キロ

現在 １５８センチ ４７.６キロ

さ～頑張っていきますよ～ ]]> https://ameblo.jp/hirakko21/entry-10037223206.html Tue, 19 Jun 2007 22:54:59 +0900