今回の話題は「人を信じることができない」。

人を信じるって、すごく難しいことだと思います…

「どうせ嫌われる」

「今はニコニコしてくれているけれど、

裏では陰口言われてるのかもしれない」

いろんなことが心によぎります。

Priscilla Du Preez＠Unsplash

また、相手にキツいことを言われたり

好意を否定されたりすると

「信じてたのに…」

「本当は私のこと嫌いだったんだ」

と悲しくなったりもしますよね。

そう、信じることには体力がいるんです。

Keegan Houser＠Unsplash

自分自身が自信に溢れていて、

自分を信じられるからこそ、相手を信じられる

私はそう思います。

「人を信じてあげられない」

そう悩んでいる人がいたら、

まずは自分を大好きになってあげて欲しい。

Free Walking Tour Salzburg＠Unsplash

ここで、人を信じられない時の

自分の心の声を振り返ってみましょう。

「どうせ嫌われる」

この心の裏には何が隠れているでしょう？

だって…

「人に好かれるような自分じゃないから」

そう思っていませんか？

「今はニコニコしてくれているけれど、

裏では陰口言われてるのかもしれない」

だって…

「自分は愛されるような存在じゃないから」

そんな言葉が隠れていませんか？

「そんなことないよ」

「大丈夫だよ」

「今の自分のままで、愛されていいよ」

Image by Anemone123 from Pixabay 

自信を無くした時は、

そうやって自分に言ってあげてほしい

そうやって心をリラックスさせてあげて欲しい。

たぬきはそう思います。

疑心暗鬼になっている時、そのオーラは必ず人に伝わります。

逆に自分を信じてリラックスしている時も

そのオーラは伝わります。

人は、自分を信じてリラックスしている人に

心を預けるようにできているんです。

Image by Anemone123 from Pixabay 

まずは、自分を信じること。

自分一人で難しい時には、

人の力を借りてもいいと思います。

心理カウンセラー、お悩み掲示板、精神科のお医者さん、

みんな、あなたの力になりたくて待っています。

たぬきも、その一人です。

「他人が信じられない」ときは、まず自分を信じてあげて欲しい

そんなことを思う今日この頃です。

Image by Gennaro Leonardi from Pixabay 

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トモコラージュ様の作品

「秋明菊」

トモコラージュTomoko on Instagram: "秋明菊久しぶりの鎌倉に行って秋を感じてきました。ずっと行きたかった海にも行けてリフレッシュ。もうまた行きたい。京都、鎌倉、古都が好き☺️✨#秋明菊#秋#季節の花 #花が好き#貼り絵#ペーパーコラージュ#コラージュアート#ペーパークラフト#切り絵#ペーパーアート#鎌倉#古都#花のカード#紙文具#autumn #season#nature #cutandoaste #cutandpastecollage #paper#paperart"トモコラージュTomoko shared a post on Instagram: "秋明菊久しぶりの鎌倉に行って秋を感じてきました。ずっと行きたかった海にも行けてリフレッシュ。もうまた行きたい。京都、鎌倉、古都が好き☺️✨#秋明菊#秋#季節の花 #花が好き#貼り絵#ペーパーコラージュ#コラージュアート#ペーパークラフト#切り絵#ペーパーアート#鎌倉#古…www.instagram.com