hirarin57のブログ https://ameblo.jp/hirarin57/ ブログの説明を入力します。 ja 4/6 18日目 {D27FA41E-71C8-474A-8E48-9A22B0C525EB}
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この夕飯の里芋と鶏肉の煮物ちょー美味しいのドキドキ

昼ちょっとオーバーしてる気がして
夜はごはん少なめ。。
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12147738747.html Thu, 07 Apr 2016 16:10:46 +0900 4/5 17日目 {F5162C53-DCB1-4C97-B5CD-CC290EC3FFBB}
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お、落ちたー！

お弁当はシャケのクリーム煮！
低脂肪乳を使ってコンソメとキノコで味付けしたよ美味い♡

1日長く代行レッスン前に根菜カレー！
一瞬うってなったけど無事
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12147350747.html Wed, 06 Apr 2016 15:03:25 +0900 4/4 16日目 {5B74174F-E718-42F9-A8FE-0151E22042E6}
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体重見ておおおおおおおお！
なりましたい笑

体脂肪も落ちたしね♡

53ようやくちゃんときれたーーってなったよ(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

今日も張り切ってお弁当！
昨日と同じ笑
つめただけ♡笑
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12146783794.html Mon, 04 Apr 2016 22:46:08 +0900 4/3 15日目 {394C3E31-6939-4060-9E40-C7F9DA5AA2A0}
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今日はお弁当手作り🎶
塩鮭と生姜と野菜たっぷり入れて本だしで蒸した🎶
ちょーーう美味い♡
＋
ささみを焼き鳥風に
みそと醤油と少し砂糖で煮からめました。
美味くないわけがない♡

食べたかったもの食べれて幸せー♡
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12146782519.html Mon, 04 Apr 2016 22:42:59 +0900 4/2 14日目 {62C33D67-00D7-44C0-ADEA-2C676554A104}
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お昼はお好み焼き♡
3/4です。
残りはパパンへプレゼント


ブランチ見ながらすごい勢いで食べ終わりそうだったからゆーーーっくり食べたよね笑

夜はごはんがなくてだいぶ少ない笑
まあでもおかずでお腹いっぱいになったからよしとしましょう。。
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12146781202.html Mon, 04 Apr 2016 22:39:47 +0900 4/1 13日目 {C85B934E-3383-4161-A0A2-92D4ED8C2912}
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更新が滞ってしまった💦💦
ちゃんとね、写真は撮ってたんだよ！

1200キロカロリー…(　˙-˙　)
お腹空く…さすがに…笑

お昼はジャージャー麺！
冷凍食品なんよ٩( 'ω' )و
308kcal
＋サラダチキン1/4で50kcal
＋サラダ

夜は遅くなっちゃうから職場で💦


]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12146779546.html Mon, 04 Apr 2016 22:34:17 +0900 3/31 12日目 {DB874F8B-0F2B-46CB-9D86-9A015E93C55B}
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めんどうになったから一括更新、笑

1200kcalきつい…
お腹空く…

朝ちょっと落ちたね、これがキープできればいいんだけど…

フルーツはいちごちゃん🍓
いつもバナナなんだけど、お隣さんにいただいたので🍓
ナナにもあげたよ♡
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12145426024.html Fri, 01 Apr 2016 09:33:04 +0900 おひるごはん {9367C8F1-2435-4256-B67E-508CDA177062}
サラダチキン半分
サラダ
チーズリゾット

100kcalシリーズめっちゃ美味しいの♡
このチーズリゾット前からハマってるぜい٩( 'ω' )و
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12145093741.html Thu, 31 Mar 2016 12:16:40 +0900 3/30 11日目 {CCBABDF2-C7CE-42DF-A2D0-997443584F1B}
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落ちません…(　˙-˙　)
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12145093418.html Thu, 31 Mar 2016 12:15:55 +0900 あさごはん {B34499C9-5FFF-43C1-BD8D-F3341A1FBE63}
トースト
ポテトサラダ
目玉焼き
低脂肪乳

ポテトサラダ先週に比べて上手にできた♡
ちゃんとチンして柔らかくならんとあかんね。。笑
]]> https://ameblo.jp/hirarin57/entry-12145093228.html Thu, 31 Mar 2016 12:14:32 +0900