hiro---maさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/hiro---ma/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 20101004
がんばるぞ ]]> https://ameblo.jp/hiro---ma/entry-10667591562.html Mon, 04 Oct 2010 23:21:13 +0900 20100919
 
今日は筋肉休めと言うことでスロトレはお休みhiro---maさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0123.gif
 
 
最近痴漢がでて一人でジョギング怖いからサイクリングhiro---maさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0284.gif
ダッシュでこぐとゆう…hiro---maさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0270.gif
 
 
明日はやる(^^)
まだ筋肉痛(´ω｀)hiro---maさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0187.gif
]]> https://ameblo.jp/hiro---ma/entry-10653570200.html Mon, 20 Sep 2010 05:04:40 +0900 20100918 さっそく筋肉痛にひひ

今日はスロトレ１０分だけ！



よし！続けるぞ！！ ]]> https://ameblo.jp/hiro---ma/entry-10652408922.html Sat, 18 Sep 2010 22:45:19 +0900 20100917 スロートレーニング
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早速

スロトレ
エクササイズ
スロトレ


やってみたニコニコ！！


腹筋きつっ




続けるぞ！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/hiro---ma/entry-10652406110.html Sat, 18 Sep 2010 22:42:06 +0900