昨日は、歩いて1km程に在る場所へ

散歩しながら🌸お花見🌸

今の所に引っ越して5年…

近くにあっても、なかなか行かない

最後に行ったのは、20代の時かしら…😅

いつも、ありがとうございます😆

今日は、決算棚卸しの都合上

お仕事お休みです！

ちょと、仕事で落ち込む事があり

精神的に落ち込んでいます

少しでも、気分転換しないと思い

朝から、お散歩

近くの公園の桜が満開でした

曇り空で、写真映り暗い…

涙が出てきてしまいました

落ち着いたら話しますね…

いつも、ありがとうございます

昨日、仕事を午前中で早退し

午後から、三回目接種受けて来ました。

お医者さん「うぁ〜寒くないてすか？とても助かります」

怠さで、食欲ない…

今朝は、腕か痛く怠さでいっぱいです

ファイザー2回受けてからの

三回目はモデルナ混合接種

服反応…発熱は、ありませんが

とにかく、腕か痛い❗

上がらない❗晴れてる❗

「モデルナアーム」ってヤツですね…

三回目接種は

混合接種される予定の方は、服反応酷いかも？

覚悟した方がいいかもです

暖かくなって

花粉症の私は辛いです

しっかり練り込まないとダメみたいです

次回、リベンジ

おはようございます

昨日、更新しようと思っていたのに寝落ち

猫好きにはたまらない

スーパー猫の日

昨日はですね

仕事から帰ってお菓子作り

この日の為に買ったクッキー型で

ラング・ド・シャ(猫の舌)とガトーショコラ

食感になって失敗

デキる猫は今日も憂鬱

あ〜ぁ、諭吉(ネコ)君がいたら最高

いつも、ありがとうございます❗

お買い物行く前に

買い物リストを書いていたのですが…

途中で、あることに気がつき

落ち込んでしまいました

「納豆」と書いたつもりです

でも、何となく読めませんか？

ちなみに、今日はキムチ鍋の予定です

いつもの有り難うございます😆

木曜日…また

雪が降りましたね

先月よりは、積もりませんでしたが…

三連休で良かった

800m圏内にスーパーが在るので！

最近、食べ過ぎで体重増加傾向…だし

🐕の足跡…

写真だと見辛いですが

ちゃんと肉球がしっかり付いてました

う〜ん可愛い

天気予報では、連休明け

またしても雪の予報…

大雪が降った年って

雪の日が続きますよね…

最近、寝付きが悪くなっている私…

寒くても、いつもの時間に目を覚まして

「更年期障害だ」ですって

体調に気をつけてください

いつも有り難うございます

先日、載せた「ベースフードパン」

何と❗近くのファミリーマートさんで

販売開始してました！

都心や、千葉県等での販売は、知ってましたが

まさか、こんな田舎のコンビニでも

販売するとは

パンの他にも、クッキーも売っていて嬉しい

正規通販の方が価格は安いですが…

今日、午前中に、イオンへお弁当の食材を買いに行きました

イオンだけなら、7時から営業しているので

8時頃行きましたが、比較的空いているので…

人混みは、避けたい…

👇も前から気になっていました❗

水わらび餅

めっちゃ透明❗

美味しい

いつも有り難うございます

私は、インスタグラムで

美容系の動画など観ています

最近、オススメの広告が入る度に

「たんぱく質が手軽に採れるパン」

うーん…

一食二袋で、置き換えダイエット…かぁ…

筋トレしても引き締まらないbody

栄養の偏りが原因か？

前置き長くなりましたが

試しに買ってみました

1個で、たんぱく質13.5g

ただ、糖質は高め

コーヒーで大きさの比較してみました

味は、全粒粉が使われているので

フスマパン、ブランパンが苦手な方は、

ダメかも…

プレーンは、サンドイッチにすると

美味しいです

始めて、5日目ですが

体重減らない…

1日、1回2袋は

量が多過ぎなのかな？

多分、継続しないだろなぁ…

BASE BREAD ベースブレッド 4種 （プレーン4袋・チョコレート4袋・メープル4袋・シナモン4袋） 16袋セット 完全食 完全栄養食 食物繊維 糖質オフ 高たんぱく質

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