俺たちの箱根駅伝を読みましたー

図書館で借りて

池井戸潤の作品も東野圭吾と共に大好き

東野圭吾の作品もじわりとくる人間模様があって感動することが多いですが

池井戸潤の作品は熱い涙が湧き起こる感じというか、逆境を乗り越える展開が多いので活力が出ますね

マラソンや駅伝を観るのも大好きなので、箱根駅伝をまた来年観るのか楽しみになりました♪

42.195キロは

改めて長いと感じました

38キロくらいからは

脚が痛く腰も痛く

着地の衝撃が伝わり、身体がもうやめろと

言っている感じになりました(いつもですが)

ただいつもよりペースを落として走ったので

何とか歩かずにゴールできたのが良かった

（トイレは2回いきましたが…寒かった😅)

完走後は身体のあちこちが痛かった

やはり当たり前ですが日頃の練習が大事ですねー

気を入れ直して再度身体作りします

久々の投稿…

長年勤めていた会社を

退職することになりました

勤務は昨年末まで、現在有給休暇消化中。

まだ定年までは7年程あり、自己都合退職と

なりますが…

体調の面もあり、通常業務を続けるのが中々

大変になって来たので思い切って決断しました。

周りの人間関係などは悪くなかったので

結構退職前は驚かれましたが、今時点では後悔はなく

日々ゆったり過ごしてます

勤務時は恐ろしく忙しい時やストレスの溜まる

仕事も多かったですが、多少はストレスは必要なんだと思いますが、健康やメンタルを害してまでやることなのかが難しいですよねー。でも収入や社会的なことやいろんなしがらみから逃れられず続けている人も多いのだと思います。

（自分も体調の事が顕在化しなかったらそのまま続けて、今度はメンタルとか別に症状出たかもなどとも考えたりします。）

働くとは？

生きるとは？

自分は何を大事にしたいか？

どんな生活したいか？

いくらあったら生きられるか？

等考えたりしてます

来月ほんとに退職日を迎えますので

今思い切りぼんやりand充電してます

次が勤め人でなくなったらブログ名も変えねば

一概に同じとは言えないだろうとは思います

人によって違うでしょうね

いわゆる働かなくても生活に全く不安はなく

一生お金にはまず困らないという生活を

送っている人にとっては

お金は重要ではあってもそれによって左右されることが

少なくないのではないかと思う

私を含むおそらく中流階級（いまは中流もピンからキリまであるでしょうが）

は労働で働けばそれなりに生活はできる収入は手に入るが

働かなけくて収入が滞れば生活は大変になってくる・・・

または日々しっかり働いていても生活が苦しい方もいる

そのような状態だとお金によって生活や人生、生き方、性格

、信念までもが左右されると言えるのではないかと思う

いくら信念をもっていても１億円（１千万円）で信念は揺らぐかも

しれない。

何が言いたいかというと、自分の生きたいように生きるために

お金が必要だという事。

もちろんお金で揺らがない信念や生き方を通せる方もいるだろうが

いずれにしてもないと困ることは多いだろう

という事で皆さん

お金をしっかり稼いでいきましょう（もちろん悪いことはせずに）

でも一攫千金を夢見て詐欺にだけは合わないように気をつけましょう

今日という日は二度と戻ってこないとか

そういう感傷的にもなっているわけではないけれど

今何気なく毎日すごしている中の一つ一つが

実は保証されているわけではないですよね

親戚の伯母さんが体調が悪いらしく

もう80過ぎではありますが

入れ歯が合わないらしく

食欲が全く湧かないとのこと

以前よりやっぱり人はというか動物、生物は

食べられなくなったら生命そのものに影響を

及ぼすと思っているので・・・

（普通に自然界なら＝死ですよね・・）

大きな問題だなーと・・

で、ちょっと前なら「そうか、入れ歯合わないの大変だなー」

位に少し軽い感じだったんですが　

下手すれば20年後30年後にはもしかして自分も入れ歯かも

知れないし、その時食べられなかったらそれはしんどいよなーと

思ったり

そう考えたら今普通に食事して咀嚼して食べて出して寝てって

そいで家の中で犬とくっついて寝て、離れてるけど

親も母親がまだ生きてて、子供も離れてるけど元気で生きてて・・

今の状況ほんと幸せかもっていうか幸せですよね

もちろんいろんな欲もあるけど

もっとお金欲しいとか楽したいとか

でも今の現状も結構ありがたい事って思う事も大事。

今幸せでした。と思って寝ます。

しんどい思いをしたりしても

調和とか今の状況を悪化させないために

心の中にとどめている人も

多いですよね

かく言う私も結構日々内に我慢するような

思いを日々貯めてしまう事があります

自己分析して

おおらかな面もあるとは思うのですが

仕事上ミスができない業務がおおいんで

なんかいつの間にか性格も細かくなってきて

ちょっと嫌だなーと思う事もしばしば

でも人に嫌な思いだけは故意にさせたくないと

組織内でも全く関係ない人にでも

そういう思いは持ってます

それは自分が傷つきやすくて、嫌な思いをしたくないことの

裏返しでもあるんですけど

いずれにしても殺伐とした社会や組織の中で

できれば携わる人に思いやりを返していきたいと思ってます

これから幾度か書くこともあるかもですが

世の中には「人を幸せにする人」と「人を不幸にさせる人」

といると思うんです。

人と会って笑顔であいさつしたり、優しい言葉をかけられる人

⇒幸せになりますよね

逆に挨拶もしないし、不機嫌な顔で自分の事ばかり考え、不平不満を

他人にぶつける人⇒嫌な思い（不幸）にさせますね

細かい日々の行為の中で一つでも、またできるだけ関わる人を幸せに

できるようにしたいなと思ってます

そのために自分もいつも幸せでいないと

やっぱり月並みですがランニングですね

最近走る時間がなかなか多くはとれないんですが

時間無い分ちょっと坂道とかを

何往復かするようなきつめのコースを（ほんと15分とか30分以内ですが）

走ると

息もゼーゼー

心臓ばくばく

頭真っ白

（やばくない？誰にでもおススメとはいいませんよ）

になって

そのあとかえってシャワー浴びて

それでもしばらく汗がひかなくて

でも

体のもやもやとか脳の中のなにか溜まってる感じのものが

抜ける感じになるんですよね・・・

実際に脳の老廃物は睡眠や運動によって

排出されると言われているそうです（ストレスというものの中に

脳の老廃物もあてはまっているような感じですよね）

ですから睡眠は最も大事

運動も大事です

はや２年と４か月が経とうとしている

２匹目を飼うようになってからは

５か月程・・・

自身が出張等で行けない以外は毎日朝晩散歩に

行っている

多くの犬を飼っている方は当たり前のことかもしれないが

犬を飼ってなければ毎日朝晩雨が降ろうが、

寒かろうが暑かろうが外に出ていくなどという事は

やってなかったと思うので（特にうちの奥さんは超出不精なので

全く生活が変わってしまった）

犬の力はすごいものだ・・・

本題は今回は別にある・・２匹目の犬も保護犬だが１匹目以上に

怖がりで、夕方散歩に行くと車の音、電車の音、人の話し声、

家の窓やドアが開いたりしまったりする音、いちいち反応して

すっ飛んで逃げようとする。なかなか大変である

しかし元野犬で、人の社会に馴染んでいなかった動物にとって

今書いた音はすべて自然ではない。

人間社会の中で作り出されているものである。人間社会の外から

みれば、異音であるに違いないだろうなとも思い、今日夕方なんとなく

納得してしまった。

散歩中にスピード出して横切っていく車を「危ないなー犬がひかれたら

どうすんだよー」と怒ってしまったが、これももし轢かれたとしても

人間社会の中では犬はモノと同然に扱われる。人間は処罰はされない。

だから車を起こる前に飼い主がもっと気を付けないといけない。

そうしないと守れないから。

なかなか保護活動等巷ですこしずつ注目されているようでもまだまだ

それが社会認知されるには時間がかかるのかもしれない。

でも進んでいるとは思う

頭皮洗浄といってもいろいろあるんだと思いますが

今回受けたのは

ビーワンというブランドの水をつかった

頭皮洗浄です

ビーワンシリーズ | 環境保全研究所 (kankyo-hozen.biz)

自分もいろいろ日用品はここの商品を使ってますが

頭皮洗浄を受けてみようと思ったのは

その効果を体験してみたかったからです

で

受けた結果はどうだったかというと・・・

身体が柔らかくなった（肩甲骨周りとか）

腰の痛みが和らいだ

のです。

（これは受けてすぐというより次の日に朝起きた感触です）

表情もスッキリした（まあこれは主観的ですが）

特に体に引っ掛かりがなくなったのはびっくり。

正直なんで？という感覚です

誰にでも出る効果なのかはわからないですが

簡単に言えば頭にみずかけたら腰の痛みが消えて体が柔らかくなった

という事です

まあその水がとっても浸透性が高いとはしってるので

それが頭から入っていくんだろうとは思います

で水が入ってなんでいろいろ良くなるのか・・・・

細かく説明は難しいですが

自身の身体に水が足りてなかったんだと思います

それは飲んでるだけではいきわたらなかった量とか

いきわたらない箇所があるんだろうなーと思いました。

揉んだり

鍼を受けたり

整体を受けたり

色々効果はあるんですが、頭皮洗浄での効果には

驚きました

もちろん今までも何品か購入したことは

ありますが

いわゆる出品の方をやってみました

家に不要な本が多すぎて

かつ先日それを古本買取のお店に持って行っても

全くほぼ値がつかない

でほぼ無関心だったが断捨離も兼ねて

メルカリ出品をしてみました

本を出してみると意外と売れる…

もちろん安い相場に合わせて出品してますが

まあまあのスピードではけていく。

世の中に自分では要らないと思ったものが

ある人には必要ということもある…

改めて認識させられました

そう考えると非常に良いシステムで

ゴミとして捨てなくても良いので

一石二鳥です

これからも細々出品して小銭を手に入れようかなと思います。（しかも片付く）