hiro-a-kiさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/hiro-a-ki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 今夜はΨ(￣∇￣)Ψ
豆腐とサバ缶～Ψ(￣∇￣)Ψ
暑いとサッパリしたものがいいんですよね(￣▽￣;)
]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11880922853.html Thu, 19 Jun 2014 23:00:28 +0900 今夜もΨ(￣∇￣)Ψ
夕飯はこんな感じでいただきました(^_^)v


]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11878141645.html Sat, 14 Jun 2014 23:27:34 +0900 今夜の
夕飯もヘルシーに(*￣ー￣)

]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11869937251.html Wed, 04 Jun 2014 00:12:58 +0900 ちなみに…… ナイフとフォーク
DVC00077.jpg ]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11861152857.html Sun, 25 May 2014 23:56:55 +0900 日本
なでしこ頑張れ～！！しょぼんグー

夕飯は冷や奴にオクラかけた物とところてん～ニコニコで晩酌～ビール笑 ]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11861147089.html Sun, 25 May 2014 23:47:44 +0900 久々にo(^-^)o DVC00076.jpg


久々のﾌﾞﾛｸﾞ更新～ニコニコパー

今日のお昼は最近お気に入りのドトールのツナチェダーチーズ音符 ]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11850699819.html Thu, 15 May 2014 12:24:19 +0900 久々の更新 あせる
一日中働き続けた感じガーンDASH!
休憩はお昼の30分だけショック!あせる
明日も同じ感じかな～ショック！ ]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11109876154.html Sat, 17 Dec 2011 23:41:38 +0900 ８連勤終了～ ニコニコあせる
いや～長かったガーンDASH!
さすがに６勤辺りでキツクなってきてたショック!あせる
今夜は一杯やるか～アップビールニコニコ（笑）
hiro-a-kiさんのﾌﾞﾛｸﾞ-111031_231910.jpg ]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11066032308.html Wed, 02 Nov 2011 00:19:12 +0900 o(^-^)o メモ


今日は健康診断があったんだひらめき電球
１番気になったのは身長と体重ガーン


身長は………

172で現状維持ガーン


体重は………

62でちょっとUpショック！あせる
少ししぼらねばガーンあせる


バーイニコニコ ]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11055144052.html Fri, 21 Oct 2011 23:34:18 +0900 o(^-^)o メモ


今日は健康診断があったんだひらめき電球
１番気になったのは身長と体重ガーン


身長は………

172で現状維持ガーン


体重は………

62でちょっとUpショック！あせる
少ししぼらねばガーンあせる


バーイニコニコ ]]> https://ameblo.jp/hiro-a-ki/entry-11055143660.html Fri, 21 Oct 2011 23:34:18 +0900