あと折角出たのに体勢維持できなくてあわわわ～で体丸めて自分で止めちゃってる感じ。

馬はイッちゃん。

新馬くんなせいか、他の馬より反応がよくて、さらに速歩→止めて駈歩合図→速歩～…を繰り返しているうちにテンション上がり気味になっちゃって、久々にびびってしまいました。

後半は体が硬くなってるって言われた、とほほ。

軽速歩のときもかくかくしてたのは自分でも分かったもんね。

馬なりになると急に怖くなって、そのあとそのテンションを引きずり続けちゃうのが未だに直らないなあ。

びびってないときは、軽速歩、正反動ともに体に力が変に入ってなくていい感じだと言われた。そういえば最近、軽速歩でほとんど腰を上げなくなって、体も楽だしバランスも保ちやすい気がする。

正反動での脚は相変わらず今ひとつだけど…ときおりキックじゃなくて圧迫が出来るようになったのは成長したかも。

駈歩は～・・・うん、同じところで同じ感じ。出ない。馬は何かの指示が出てるってことは気づいてて、でもそれが駈歩の指示だと分かってない、って感じ。ううううーむ。

今日、イントラさんに言われたのは内側の腕が全然動いてないから駄目なんだということ。外側の脚を引くのと同時に内側の腕を引く。

なんとかしようと力はとても入っているらしいww　いや、それいらない力だよね、あああ。

やろうとするんだけど、どうしても脚を引くのと腕を引くのが同時に出来ない。どうしてー私の体ー。

何回か駈歩が出たけど、出たとたんに腕が元に戻るらしい。で、速歩に落ちると。ああ・・・。

あまりに腕が動かないので、一旦常歩に落として、手綱から両手を離してそれで腕の動かし方を練習。

…関係ないけど、手綱から手を離してももはや大丈夫になってたんだな、自分…ここまで安定してて、何を怖がってんだろう本当に。

まあそれで腕を動かしてみて再チャレンジしたけど、やっぱり動けない。泣ける。

やるのは自分なんですよって言われた。

次回は2週間後だから忘れないように、頑張っていきましょう、私。

もうちょっと具体的なアドバイスが欲しい今日この頃なんですが、皆さん結構精神的なアドバイスになってる気がしますよ。ここをこうして！っていうほうが努力しやすいんだけど、最近そういうのがとんとなくて、直しようもなくて、うううーん。まあちらほら言われてることを忘れないようにしましょう。

しかし駈歩出ないな～。

馬はシアトル。金髪がすてきｗ

最初、結構なめられるｗ　心が諦めそうになるのを抑えて抑えて、強気で頑張った…ら、後半は飛ぶように速歩持続してくれました。最初からぴりっとさせられないけど、以前よりは自分で言うこときかせられるようになりつつあるかも。しかしバトルだな～。

軽速歩は馬の邪魔をしてないから、馬が気持ちよく走ってるって言われました。うれし～。

調子よく走ってるときってこちらも全然力が要らないし、いつまでも持続し続けられるのよね。常に自分の力でその状態に持っていけたらいいけれど、流石にそれはまだ全然無理。

1つ良くなっても目標はまた先にできるね。だから楽しいんだけど。

正反動はびっくりなできなっぷりでしたよ、とほほ。まだばたばたしてるね～って言われた。ええ、ほんとに・・・。

鐙は深くなるし、手はばたばた動くし、とにかく跳ねまくり。グローリアみたいに反動少ないと色々余裕が出来るけど、まったく無理でした。

肘をきちんとしめること。拳下げること。軽く停止をかけるくらいな気持ちで座ること。ただし、脚をきちんと入れないと停止する。

それにしても正反動、軽速歩より手ごわいな・・・。始めてから結構経つのにまだ全然駄目だわ。

駈歩は出かかって速歩～を繰り返し続けて結局一度もきちんと出せずじまい。いつも言われてることだけど、指示が馬に伝わってない。んー、実は今のところどう努力すべきかよく分からない。

上体が崩れて速歩に落ちてる気がするので、もっとどっしり後ろに座らないと。停止の姿勢って思いながらやってるけど、そういや全然前にいってるな・・・。次回もうちょっと意識してみよう。

馬は久々のこんにゃく馬くん、ストリーム。

1年位前に乗ったときは大人しくて黙ってブラッシングでもなんでもさせてた馬だったはずなのに、久々に相手してもらったら豹変してた。もー、蹴るわ噛むわ潰しにくるわ、怒ってもびびんないし、むきー！　何があったんでしょうこの1年で・・・ちょっと残念です。せっかくのぺっぴんさんなのにそんな顔したら台無しじゃないの(オスだけど)

私が乗る前にイントラさんが下乗りしてやる気まんまんにしてくれました。私の逃げ腰に誰よりも気づいているイントラさんだったので、下乗り中にまで、

｢自分がこういう風に乗れるって今の時点で思ってなきゃ駄目ですよ！｣って叱られる・・・ww

乗ってみたら、何もしなくてもイケイケどんどんになっていて、勝手にどんどこ速歩になりますよ。手綱引くくらいじゃ止まりませんし。止めようとしてひたすら正反動状態になり続ける私・・・

｢駈歩するならする、止めるなら止めるできちんと自分のしたいことを馬にさせなくちゃ駄目です！｣

今日はひたすら精神論的でした、とほほ。いや、最近はいつもかー。

外方の脚を引いてるつもりなんだけど(しかもかなり)、それじゃあ伝わってないらしい。全然馬は気づいてないって言われた、再びとほほほ。つーか、私意図しない正反動しすぎ・・・

｢駄目なときはすぐ常歩に落とす！　馬がやる気でいるのにしょっちゅう止められていらいらしてきますよ！」

は、はい・・・

そうこうしてるうちに、数回駈歩になりました。おお、全然跳ねない。ここまで尻がくっつきっぱなしの駈歩は初めてです。練習にいい乗り心地なんだろうなあ、続けば(泣けます)

全体的に、数回出ただけでした。後は出かかって速歩になったり、最初から速歩だったり。ううーん。脚位置もなんか苦しいし維持できないし。最中に脚入れるなんて全然できない。出ないからそれ以前の問題だけど。

駈歩は、停止の姿勢だそうなので、きちんと停止姿勢を取った上で瞬間的に脚を引いて合図を出すこと。そもそも、なかなか常歩に落とせなかったり停止できなかったし、停止姿勢がまだきちんと出来てないのかも。

難しいんだよね、停止・・・。

自分が思っているよりもっと後ろへ反ること。手綱を引っ張らないで、後ろへ反る。これできないと駈歩も出来そうもない。

あとは、｢やろうとする気持ちが少なすぎる｣だそうです・・・とほー(こればっかり)

軽速歩の頃から、気持ち気持ち言われ続けてるけど未だに同じだな～。

乗れるだけで楽しい境地に達してしまったので、上手くいかなくてももはや凹まないんだけど、でも上手くなりたいな～。

ユカさんとよっこさんと一緒に、初めて自分のクラブ以外のところで乗ってきました。緊張した～。

馬はキャンディー。・・・みんな、やけにでかいんですが。うちのクラブの馬たちが小さいんでしょうか。

内容は小さい馬場でくるくる回って軽速歩のみ。・・・ですが、サークルと違ってそのままにしていると当然だけどどんどん円が小さくなるのでいつもより一苦労。最初かなりよれよれしてました。

最初の常歩の時点でかなり歯向かい気味だったので必死でした。で、その必死が良かったのかも。とにかく2人に迷惑かけちゃならない～と思ってて、馬に対して、歯向かうのは許さないって気持ちが強かった。

いつも無意識に甘えてたんだなあ。

軽速歩が出てからもしばらくはやや歯向かいモード。てかやる気あまりない。出口付近になると必ず止まろうとするし。なので、最初の数回は軽速歩を出しただけで必ず軽く褒める。指示通りに歩度を伸ばしたら褒める。歯向かったら直ちに鞭、キックで強く指示を出す。指示に従うまで指示をやめない。何回かそうしてたらあとは軽い脚だけですっと出てくれるようになりました。

上手くこちらの指示に耳を傾けてくれるようになってからは、とても乗りやすい。軽速歩中の｢立ったときに圧迫｣を久々にやってみたけど、上手く入っているのが自分でも分かったし。脚の合図にすごく繊細に答えてくれたので感動でした。ちょこっと圧迫変えると反応もちょこっと違う、みたいな。微妙な違いを脚だけで行えたのはすごい嬉しかった。

まあ、最後まで出口付近でそっとのんびりになろうとしてたけどww

脚が効かないし詰め伸ばしもできないしとずっと思ってきたんだけど、少しは成長してるみたいです。それが分かったのが嬉しかった～。それにしてもうちのクラブの馬たちはなんであんなに反応しないんだ・・・。

ケイエスは常歩時にきちんと出しておかないと、反抗するので頑張ったんだけど相変わらず今ひとつ…。そのまま速歩発進の号令が出てしまったので、出そうとしたらバックしまくられ挙句方向転換までしようとする始末。

すぐに鞭をがんがん入れて、歯向かわれたら絶対負けないようにすること。

一度負けたら、そのままどんどん馬がずるをするようになって手に負えなくなるので。

2回歯向かわれたけど、まあその後は大丈夫でした。今までにも何回となくこの馬には同じ事をやられてて、そのたびに心が折れて乗り代わり～のコースを辿っていたので、自分でなんとか出来たのは上達といえるともいえる。

まあ、そもそもちゃんと推進できないのが一番の問題なんですけどね。未だに今ひとつ。

しかし、ケイエスに乗るのがすごい久々だったので、こんなにすごい反動だったことをすっかり忘れてましたよ…。上下の後ろにばねみたいな反動が1回加わるんですけど。ここまですごかったっけ？　こんなにひいひいなった覚えはなかったんだけどなあ。

結局最後まで、軽速歩なのに尻が跳ねるという状態に陥って、脚の圧迫がいつも以上に入りませんでした。

それにしてもほんと未だに推進も抑えるのもできなくて切ない限り。

1人だけ引き離されてたもんなあ。まあいつものことだけど(遠い目)　

このあたりの上達が見られないのが困りもんです。馬なりになってるから余計怖いのにねえ。なのに制御ができない。ため息出ちゃうよ。

あとは跳ねちゃって仕方ないし、脚を前よりにしないから不安定なんだって言われるしと思って、いつもより前に踏ん張ってたら、

｢もっと後ろに引いてください｣

って言われた・・・ううう。もうなんだかなあ。この辺だというのは多分分かりかけてるんだけど、そこでキープしつつ安定しつつ脚もぶれずに入れるって芸当がどうにもできない。つうか、脚が相変わらず今ひとつ効かないし。言い続けて現在に至ってる気もするけど。

むしろ正反動の方が軽速歩より跳ねなかった。初めてだ、そんなの笑

今日は面白いことが一つあった。軽速歩中に角に置かれたコーンとコーンの隙間に、唐突にすぽっとはまって立ち往生した笑　内に入ろうとするのを、私が出そうとしたのと馬が内に入ろうとしたのが絶妙なタイミングで重なった感じ。イントラさんも初めて見たって言ってたよ。馬が足をごにょごにょ～ってしてて、ちょっと可愛かった。

馬はグローリア。

そして1ヶ月ぶりの乗馬。暑さにびびってお休みしてましたが1ヶ月以上開くのが嫌で結局無理やり再開しました。数十鞍の頃は2週間開いただけで感覚が狂っちゃって困ったもんでしたが、最近は1ヶ月開いても特に問題なし。

むしろ少しインターバル置いたほうが上手くなるときがあって不思議です。・・・まあ筋肉は劣化するらしく、筋肉痛が半端ないですが。

内容は速歩のみ。駈歩はまだまだ出ないので、非常に体力を使ってしまうためもうちょっとお休み。

部班で予約取ったけど、他の人も暑さにびびってるのか非常に人が少なくてワンツーマンでした、ラッキー。

暑いので林のサークルでお願いしてたので本日も円運動です。ていうか、お願いしなくてもサークルばっかだけどね、相変わらず・・・。

本日、イントラさんはサークル内に入らず、外からずっと指導してました。おかげで動かしにくいグローリアだったので、最初はもうのろのろのろ・・・で手に負えず。蹴っても鞭入れても態度が変わらない。

そんなときは一旦止めて、鞭！　歩き出して、馬の態度が変わらなかったら、再度止めて、鞭。

とにかく、馬がこちらの指示に反応して言うことを聞くまではこちらも折れないこと。

私の問題点は、動かないなあ→イントラさんなんとかしてよって無意識に思って、待っちゃうこと。・・・これ、自分の普段の性分でも思い至るところがあってちと凹む笑

とにかく馬がこちらの指示に従って、ぴりっとするまで決して命令を止めないこと。変わらない場合は、すぐに指示を変化させること。

一度ぴりっとさせてからその後は、圧迫だけで速歩も出るようになりました。

昔、脚が前に流れやすい、後ろに座りやすい、拳高い、だったのが、最近すべて逆のアドバイスを受けることが多いです、とほほ。

脚を前よりにすること、もう少し後ろに尻を付くこと、拳上げること。

特によく言われるのが、拳を上げること。下げてるほうが楽だから、下がりやすくなるけども、そうすると上体を引っ張られやすくなる。

脚は確かに前に出したほうが(ただしほんの少しだけ)、体が安定しやすい気がした。あと、鐙に乗りやすかったかも。

鐙に｢立つ｣んじゃなくて｢乗る｣感じ。これが最近分かってきて楽になった。特に正反動のときに、足から反動が逃がせるようになった気がする。

踵を落とすんじゃなくて、鐙に乗ってる感じ。乗って、足首のスプリングを使って馬の動きに乗る感じ。

以前、鐙ががちゃがちゃなるって言ったときに、イントラさんに足首で反動を抜くって言われたけど、今頃になってようやく理解できたなあ・・・長かった・・・。

あと速歩で2ポイントを少し練習。

これやると足首のスプリング使いまくりで、それの練習になる感じ。鐙に乗っかってるんじゃなくて、馬の上下の動きに合わせてびよんびよんって動く。あと腰上げてるから単純に楽だよね、馬も人も。結構面白くて好きだけど、あまりやらせてもらえないのよね・・・。

正反動では新しいこと言われましたよ。やってみたけど上手くできなかった・・・。

太ももと鐙に軽く立つくらいの感じで、尻は軽く付く位でOKだそう。うむむ。

あとはまだ正反動中に脚が入れられない。やろうとしたけど、そうすると反動が逃がせなくなっちゃう。

上体はすぐに起こせるようにはなったけど、気づくと首～肩が固まっちゃう。腹筋で起こしてそれより上はリラックスさせれたらいいのかも。

軽速歩→停止の下方移行はまあまあ。そういえば、昔は常歩に落とすだけでつんのめってたのに、停止でもそれはなくなった。停止で踵が上がるのと、パニック起こして手綱だけ引いちゃってぎゃああ～ってなるのだけは注意。・・・未だにぎゃああ～って・・・。

ワンツーマンだと色々言ってもらえて楽しいのよね。それにしても速歩は奥が深い。あ、それ以前に常歩が未だに上手く推進できないんでした笑　腰から膝で押すって言われたけどどうにもこうにもです。