ヒロのゆるゆるロードバイク https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/ ロードバイクに乗り初めて一年半｡40代おやじのゆる～いブログです｡ ja 神の手
皆さん走っていますでしょうか？

私も2月から走り始めなんとか週一で走っていたのですが、やってしまいました（；＿；）

今週、チョット重い物を持ち上げ様とした時に

グキッ

あっ❗️と思った時にはもう遅い

そうですギックリ腰をやってしまいました。

まだ子供が1歳位の時に一度やっています。その時は2日間寝たきり。今回はそれ程酷くありませんが自転車はもちろん屈むのも辛いです。

痛みがだんだん大きくなってきたので、行きつけの整骨院へ。

身体の動きの検査などして、電気を当ててもらい、最後に院長先生のマッサージ。このマッサージがいつも思うのですが凄いのです。

横向きに寝て腰や足の付け根にマッサージを施しているのですが、マッサージ後にかなり痛みが引き、腰が楽になっているのです。

なので身体のケアはいつもこの整骨院です。
実はウチのすぐ側、二軒隣りに整骨院があるので一度行ったことがあるのですが・・・

良い病院や先生など見つけるのが大変ですよね。


しばらくは走ることが出来ないのでおとなしくしてますかな。
]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11992915777.html Sat, 21 Feb 2015 23:23:09 +0900 初ライド
皆さん風邪などひいてませんか？

私は12月頃から咳が止まらず、ずっと薬漬けです。

献血に行きたいのですが、今の薬を飲んでいても大丈夫なのでしょうか？

話は変わりまして、なんと今年初ライドを日曜日に行って来ました。

それも10月末から丸3か月ぶり(￣◇￣;)

なまっているのでまたも鎌倉へ平地走行です。

いつもより休憩を入れつつのんびりと
{443F1886-4DE4-446E-AE1C-BB8677CFAFAF:01}

途中の富士山

江ノ島越え鎌倉へ
{9C027091-5B09-422A-987F-65D4891D7138:01}
またいつものたい焼き屋さんへ
今回はゴマあんです。
{19AF3A0B-A1C7-4517-95CE-895861409315:01}

ちと解りづらいですかm(__)m

たい焼き食べたらUターン

{AEF91299-E998-44B8-AC6D-98EB27294FD8:01}

江ノ島と富士山サイコーです＼(^o^)／

しかし私の体力サイアクです(T_T)

これからは子供の空手がひと段落したので私のロードバイク生活も復活して、体力アップさせねばならないですな。

ファイトパパさん


PS途中のラーメン屋さんで昼食を
{76C6149C-69FF-45B3-85D2-F0E2088CA1B7:01}



]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11984670687.html Mon, 02 Feb 2015 12:55:31 +0900 姫路城
久しぶりにペーパークラフトをしてしまいました。

本当は大掃除をしようと思っていましたが奥さんが風邪で寝込み、家事をしていた為時間が無くなり大掃除は中止。

そこで、ひと段落した所で作ってみました。
{BF05A41C-C991-4449-9A36-9AA225311B9D:01}

{063F4A07-7D26-4D86-A223-21B0BAE9E451:01}

久しぶりだったので楽しかったです。
]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11961903626.html Sun, 07 Dec 2014 23:13:01 +0900 ダブルヘッダー
土曜日の朝に息子のソフトボールの試合の応援

{244047AE-2C75-4EC3-9F1E-54E02CC58382:01}

お昼からは娘のチアリーディングの撮影

{6F12C73F-44AF-4D65-A7DE-10765B0FCA6A:01}

二人共頑張れp(^_^)q
]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11956822703.html Tue, 25 Nov 2014 18:07:04 +0900 三連休
またまた久しぶりのブログになってしまいました(￣ー￣)

今回のブログは『三連休』と言う題のように三連休取ってしまいました(￣^￣)ゞ

息子が六年生になり卒業旅行を考えていたのですが、子供に聞いたら冬より今行きたいとの事で今回行って来ました。

行って来たのは

{57DC256D-9EF4-4394-A04A-6F2BA2718821:01}

そうUSJに行って来ました＼(^o^)／

USJにはなかなか行けないので１日ではなく2日は楽しみたいと思い三連休となりました。

前日夜に出発し翌朝着の車移動強行軍！

朝無事にUSJに到着しました。

開門と同時に皆ダッシュε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘目当ては
{4BAD119C-BF47-431A-988A-F43D0719B0D7:01}

そうハリーポッターです‼️

朝一なので空いておりました(^_^)

その後ジョーズやジュラシックパークなど子供達も楽しんでおりました。

2日目もあるので早めにホテルへ

ホテルでTwitterを見ていたらどうやらUSJにSMAPが来てたのです（；゜０゜）残念


2日目も
{733B7B8C-2627-47D3-A567-655AE61B45D8:01}

{85DF4EE0-90D8-4301-A6E2-CE32890FCB68:01}

楽しみ子供達には思い出になったかなと思います。

帰りには少し寄り道をして
{5B104AFD-5CDB-4F4F-B01E-4CF6DF884888:01}

犬山城へ

天守から眺めは最高

とても楽しい三日間でした。



さぁまたお仕事頑張りますp(^_^)q






]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11953242830.html Sun, 16 Nov 2014 22:28:03 +0900 小江戸
ちょっと遅くなりましたが日曜日に家族で旅行に行って来ました。

今回は自治会&子供会のバスツアーに参加して来ました。

目的地は川越です。蔵の街並みで小江戸とも呼ばれているそうです。

初めて行く土地なので私も子供達も楽しみにしていました。

８時に出発トイレ休憩をはさみつつ約１時間半で到着。
バスを降りバスガイドさんの話を聞いている時に嫌なことがありました。

公衆トイレもある休憩所でガイドさんが話している時、隣の美容室の人が『うるさい、静かにしろ！』と、怒鳴りこんで来ました。皆呆気にとられしーん。確かにガイドさんの声は大きかったかもしれないですが、観光客のいる前で怒鳴りに来るのが信じられませんでした。観光客がその街にとってとてもありがたいお客様なのに・・・

気を取り直し観光しに行きました。

蔵の街並み





そして時の鐘です


そしてコエドビール



帰ってから頂きました。

お昼ご飯を頂き午後はまた移動して次の場所へ




何処でしょう？








鉄道博物館に行きました。

二度目でしたが、転車台の回転展示に高らかな汽笛の音を楽しめました。

バスツアーなので時間に追われてしまいますがお父さん運転しなくていいのでたまにはいいもんですね(≧▽≦)

次の旅行は泊まりを計画しているから子供達よもう少し待っていてくれジェットコースター

]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11929712795.html Wed, 24 Sep 2014 20:44:12 +0900 ２ヶ月ぶり
昨日の土曜日に久しぶりのなんと２ヶ月ぶりに自転車に乗って来ました。

ガーミンさんで確認してみたら６月３０日尾根幹以来でした。

この２ヶ月息子の空手が忙しく非常に疲れていて乗る機会を失っていました。

そして土曜日空手の練習があったのですが、かみさんにまかせてリフレッシュライドして来ました。

行き先はなまっているので平坦な海沿いへと思い、鎌倉まで足を伸ばしました。

いつもの産業道路経由の134号へ

あまり飛ばさず30ちょい位でのんびりライドです(^.^)

一時間ちょいで鎌倉着

お目当てのなみへいのたい焼き





お～いすぃ～

たい焼きで休憩後帰路へ

途中寒川で昼食に一路でつけ麺





お腹もいっぱいになりました。



距離            75キロ
アベ           24.1キロ
カロリー    2602C

いつもなら何でもない走りですが２ヶ月ぶりでかなり疲れました(>_<)

少しずつでも前のように走れるように練習しなければp(^-^)q

ではまた ]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11924954006.html Sun, 14 Sep 2014 22:27:20 +0900 空手大会
日曜日は子供の空手の試合がありました。

相模原の大会でなかなかレベルが高い大会です。

いつもは子供の試合をビデオ撮影しながら観戦していますが、今回はコート係のお手伝いをして来ました。ですので子供の試合は見る事が出来ませんでした。ビデオ担当は奥さんに任せました。

コート係は得点係や呼び出し、選手の担当などがあり、私は選手の担当でした。

午前中は5、6年生や中学生でしたので選手は自分で動いてくれるので、比較的楽に出来ましたが、午後は1、2年生の試合があり帯を結んであげたり、コート横に並ばせたりと大忙しで汗だくでした。

それでもコートの近くで観戦でき、普段は違う学年の試合はあまり観れないのですがいろいろな学年の試合が観れて楽しかったです。

息子の成績はあまり良いものではなかったですが、一生懸命頑張っているので少しずつでも成長して欲しいですね。


]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11922309288.html Tue, 09 Sep 2014 13:04:55 +0900 空手合宿

これまでにいろいろあったのですが、子供の空手大会に向けての夜練が連日あり体力的にキツかったので皆さんのブログを拝見していただけでした。

大会も８月頭に終わりぼちぼち書こうかなと思っていたらもう９月(*_*)


土日に空手合宿があったので私も息子と一緒に参加して来ました。

今まで合宿練習は見に行ってはいたのですが、今回は練習の手伝いをしてきました。

土曜日は形の練習でした。

手伝いと言っても素人同然の私が教えられるのは初心者クラスの子供達。

セーパイという形を教えました。

しかし初心者クラスの子供達は幼稚園から一年生あたりの為、なかなか教えるのは難しいですね。なかなか自分から覚えようと
してくれないですからね。

それでも少しは上手になったかな。

練習も終わり夕食、お風呂を済ませ、ここからが先生達の一番の目的である懇親会です。

師範を初め皆さんからいろいろな話しを聞き凄く楽しく有意義な時間を過ごせました。皆さんありがとうございましたm(__)m

さて二日目の練習は、夜の懇親会を３時までしていたので眠い×2

朝起きるのが辛かったです(-_-)

日曜日は組み手の練習、打ち込み練習から午後は試合形式の練習でした。

試合形式の練習では一年生の所でなんと審判を担当しました。

審判の講習会や習った事などなく見よう見まねです・・・

かなり子供達には迷惑かけてしまったかな

それでも何とか出来ました(^^ゞ

二日間でしたが子供達と楽しく過ごす事が出来ました。

また機会があったら参加したいと思います。


ずっと手伝いだったので写真撮れなかった(T-T) ]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11918855905.html Tue, 02 Sep 2014 13:10:16 +0900 初H！ 今晩はヒロです。


今日は子供はソフトボール（まだ、始めて半年）、私は草野球でした。


私のチームは今年激選ブロックに入ってしまい大ピンチなのです。


初戦私は行けなかったのですが、一番強敵とされているチームに、１－０で負けてしまい、今日の試合を落とすと降格の危機です。


ですが、ミスが重なり３回までに４点を先制されてしまいピーンチ！(((( ;°Д°))))


しかーしここから４，５回に２点づつ取り同点にさらに、３点取り勝ち越しに成功！


７－５で逆転勝ちですo(^▽^)o


これで勢いに乗って行きたいですねp(^-^)q


さてさて、タイトル名とは内容でエッチな事ではないとお気づきでしょうが、Hとはヒットの事です。


私の試合が終わり息子の試合を見に。


間に合いました。


試合前に少し練習し試合へ


ライトのポジションへ


Bチームのため小さい子ばかりなのでまだまだですがみんな頑張ってます。


息子の打順で一声かけ打席へ


初球ファール、二球目空振り


そして、三球目にカキーン！打球はファーストの横を抜けライト前の初ヒットです。


嬉しかったですねヾ(＠^▽^＠)ﾉ


一塁上でガッツポーズ！


今日は忘れられない日になりそうです。


空手がメインに練習しているため、なかなかソフトの練習が出来ないのですが、一週間前から庭でのティーバッティングの成果がこんなに早く出るとは思いませんでした。


監督やコーチからも褒められてうれしそうでした。


やったね！これからも練習頑張れ


空手の練習もねグッド！




]]> https://ameblo.jp/hiro-cherry0127/entry-11868089015.html Sun, 01 Jun 2014 22:38:17 +0900