こんばんは津田です。

僕の大好きな中田敦彦さんのYouTube大学でThinkClearyが取り上げられていました。その内容がとても心に響いたのでできることから実践を始めてみました。

手始めに試しているのが情報を取り入れすぎないようにすること。

情報化社会に行きていて情報を手に入れることが何よりも大切だと思ってせっせせっせとニュースサイトを巡ったり、SNSもチェックして色々なメディアにアンテナを張っていました。でもそれは情報収集ではなく情報に溺れているのではないか。そうやって集めてきたものって自分に本当に関係あるものなのか。頭をトンカチで殴られた気分でした。

何かを成した訳でもないのにひどく疲れる原因はそれだった気がします。

まず、朝会社に行く準備をしながら流していたテレビのスイッチを切ることにしました。初日は時間を確認しながら準備をすることが難しく出社が遅れしまうかもしれないと危惧していましたが、結果は真逆でいつもより早く出社することができました。自分の想像以上にテレビに気を取られていて、その結果行動が遅くなり、もっと早く済ませられていことに余計な時間を使っていたと気づきました。

情報を仕入れずとも困ったことが起きなかったことも予想外でした。ゴミみたいなものばかりを毎朝頭に入れて外に出ていたということなのでしょう。

たった一つ変えただけで結果が出るということは、きっと僕の生活は贅肉のような無駄な時間や労力に溢れているのだと思います。体についている贅肉を落とすことに四苦八苦しているのに何をやっているのか自分。

無駄を削ぎ落とした結果どうなるのか楽しみなので、自分の生活を見直して削れると判断できることは恐れずに削っていくことを試して行きます。

それと中田さんの授業もすごく分かりやすかったのですが、ThinkClearyも一読してみます。

シンプルさを突き詰めたところにこそ、豊かな生活があるのかもしれません。

Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法 1,944円 Amazon

こんばんは津田です。

タイトルどおりの善意にタダ乗りしていることを間近で見てしまい、それはやめるべきだと思ったという話です。

いろいろなボランティア活動を始めとして人の善意から生まれたり、善意によって回っている活動があります。なんらかの理由で困っていて善意を必要としていてそれらの活動に助けを求めることは問題ないのですが、本当は助けを求めるほど困っていないのに嘘をついてそれらの活動を利用する人が残念ながらいます。そもそも理解できない行動なのですが、なぜそんなことをするのか聞いてみたところ正規の方法でするのと比べて安いからというシンプルな理由でした。

確かに正規の方法でするよりもタダ乗りの方が安くサービスを受けることはできるようでした。そこで試しにいくらくらいまでなら出すのかと聞いてみたところ、その人は一番安い方法しか嫌だと返してきました。その人にとっては値段の高低よりも前の段階、お金を払うこと自体が嫌という様子でした。

それを見てその人は道義的にも経済的にもダメなことをしていると感じました。

道義の面では嘘をついて人の善意を利用する時点でアウトです。

その人はお金を払うことを嫌がっていましたが、どのようなモノやサービスでもコストが発生します。お金を要求されるのはコストが発生しているし、利益をあげなければ回していけないからです。

ではなぜ今回は正規と善意の間で価格差が生まれたのか。答えはその損失をサービスを提供している側が受け入れているからでしょう。

つまり、損失は発生している。タダ乗りする人たちがいればいるだけ損失は発生し続けます。

赤字を出し続けていたら最後はどうなるか。つぶれます。

善意の活動をしている人が、その活動にタダ乗りする人のせいで倒れてしまうということです。その結果、活動をしていた人は悲しい思いをするし場合によっては負債を抱えることもあります。その活動を本当に必要としている人は助けてもらえることがなく困ったままとなってしまいます。

白蟻のように活動している人を食い散らかしたタダ乗りの人は困ることもなく、また別の相手を探すのでしょう。経済的にダメだというのは文字通り致命的な影響を与えることにつながるからです。

善意というのはとても尊いものですがもろいものだと思います。自分がタダ乗りをしないのは当然として、タダ乗りをしようてしている人がいたら止めていきます。

こんばんは津田です。

子供の頃から注意散漫で集中を保つことがなかなか難しい人間です。誰それが実践している集中法や集中力が増すと言われる食べものなど色々と試しましたがどうにもうまくいきませんでした。

エラーが圧倒的に多いトライアンドエラーを繰り返していましたが、たまにゾーンとでも呼べるような状態になることがあったので、集中力が欠損している人間ではないということはわかっていました。

たまに入るゾーンの条件を自分なりに分析していくと、どうやら僕は集中し始めるまでに非常に時間がかかる人間のようだとわかってきました。仕事や読書や勉強など何かをしようとし始めてもすぐには集中できずにグタグタとしています。自分で嫌になりながらもグダグダしながら続けていると、いつの間にか散漫に散らばっていた注意が一つのものに集中し始めるのです。

ただ、そのためにかかる時間が長いのです。スムーズにいっても30分から1時間はかかるかなぁ。

そのため今は集中して取り組みたいことがある時は、ながーく時間を取るように心がけています。エンジンがかかるまでに時間がかかることと、苦労して回し始めたエンジンを止めてしまうことがとてももったいないからです。そのためには他のタスクなどを効率よく処理して空き時間を用意する必要があります。

集中するための時間を確保するために効率的なタイムマネジメントを追求しなくてはならない。

なんだかマッチョな話です。

次々と頭を切り替えてタスクを処理したり、集中したりできる人が心の底からうらやましいです。そんな風にバリバリ稼働できる人を目指していましたが僕にはどうにも無理そうなので、最近はあきらめて自分にあったやり方を模索しています。

回り道をしている亀のようですがせめて歩みは止めずに行きます。

こんばんは津田です。

もう、こんなことを言う時点でダメなのはわかっていますが切実な悩みです。

24時間の内で大部分を占めるのが労働の時間。

この労働の時間は当然大切です。労働のおかげで収入が安定して暮らしていけるのですから。

責任もあるし結果も出したいので相応の時間を割く必要があります。

そのため労働に当てた時間の残りをどのように分配するのかと言うことになります。

家事や資格のための勉強や挑戦したいこと。読書や体を鍛えることもしたい。

大人になるに従ってやりたいことが増えてきているのに、大人になる程やらなければならないことが増えていっているので、タイムマネジメントが非常に大きな悩みになっています。

悩みながらうまくなって、色々な活動をして行きたいと切に思っています。

とりあえずついつい見てしまうYouTubeの自動再生をオフにすることから始めます。