<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>hiro-t-s-aのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/hiro-t-s-a/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/hiro-t-s-a/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>お刺身の力を借りて</title>
<description>
<![CDATA[ 今日の晩ご飯は、少しだけ手巻き&amp;和のおかず色々。<div><br></div><div>和のおかずだけでは、細々と作っても物足りない〜なんかテンション上がらない〜と言われがちなので、、</div><div>少し手巻きを追加して、満腹満足♫でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>娘たちもおかず沢山食べてくれて、作り甲斐がありました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180330/22/hiro-t-s-a/fc/d1/j/o0810108014160432825.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180330/22/hiro-t-s-a/fc/d1/j/o0810108014160432825.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{942AE607-B436-471C-80DF-6D46C83524DA}"></a></div><br><br></div><div>・鯛の煮付け</div><div>・おから</div><div>・筍の煮物</div><div>・金時豆</div><div>・溶き卵のお汁</div><div>・手巻き寿し</div><div><br></div><div><br></div><div>昨日のご飯、食べ終わった後に旦那さんに「ちょっと物足りない〜」と言われまして<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png" alt="ぶー" width="24" height="24"></div><div>ガッツリ系が大好きな為、なかなかヘルシーかつ満腹で合格点もらうの難しいのです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png" alt="ぶー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今日は合格でしたね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png" alt="にやり" width="24" height="24"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hiro-t-s-a/entry-12364522149.html</link>
<pubDate>Fri, 30 Mar 2018 22:16:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>共働き時短メニュー&amp;健康 をテーマに</title>
<description>
<![CDATA[ 初めまして<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24">!!<div><br></div><div>日々の記録を兼ねて、ブログを始めてみようと思います☆</div><div><br></div><div>共働きにつき30分くらいの調理時間、でも栄養バランスの良いメニューを目指してご飯を作っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div>そして、産後おデブにつき、カロリーが高くないことも重要！</div><div><br></div><div>皆さんのブログを拝見したり、コメントよりアイディアをいただきながら、より充実した食卓になると良いなぁと期待しています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"></div><div>是非絡んでください!!</div><div><br></div><div>そんな今日の夜ご飯は…</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180329/19/hiro-t-s-a/2b/4a/j/o1080081014159614074.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180329/19/hiro-t-s-a/2b/4a/j/o1080081014159614074.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{A7664494-6466-496E-B662-0CEDEF2BB7C8}"></a></div><br><br></div><div>・なばなとベーコンの炒め物</div><div>・長芋のすりおろし</div><div>・ポークビーンズ</div><div>・鰹のタタキ</div><div>・しじみのお味噌汁</div><div><br></div><div>ポークビーンズは作り置き、その他も時間がかからないメニューで20分くらいで出来ました。</div><div><br></div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hiro-t-s-a/entry-12364214528.html</link>
<pubDate>Thu, 29 Mar 2018 19:25:48 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
