https://ameblo.jp/hiro0345/ 自由に生きてます(^o^)/一度の人生楽しまないと！ ja-jp https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12869109454.html 🍄‍🟫10月対面レッスンのご案内🍄‍🟫朝晩の寒暖差を感じ季節の変わり目体調崩しやすい時期です。自身のカラダ大事にして行きましょうね♪開催日、時間が多少ですが変わります。ご確認の上ご参加お待ちしております。より一層丁寧に皆さんにヨガをお伝え出来ると思ってます。是非引き続き宜しくお願いします💞✨自分時間をスッキリ〜過ごしたい方etc… 大歓迎です❤️🔴土曜日対面自主開催レッスン‼️🔵平日オンラインレッス開催‼️🟡出張プライベート、グループレッスン‼️⭐️随時ご予約受け付けてます‼️皆様と共にヨガを日 2024-09-27T14:44:00+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12860361171.html 気温差で振り回されている心や身体静寂な時を自身と向き合うカラダや心の変化を見つめてみませんか？今週土曜日対面レッスン　　　　7月20日土曜日‼️ 対面レッスンご案内です💞⭐️陰ヨガ瞑想ヨガ🧘🏽‍♀️⭐️🔸オールレベル🔸初心者の方でも安心していらしてくださいね😊 ✅対面レッスン開催▪️時間　16：15〜17：45(90分間)▪️料金　¥ 2,000税込(お時間お間違えのないように)【会場】トータルボディーメンテナンススタジオR.s room( 2024-07-18T12:24:32+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12858849658.html いよいよ今週日曜日開催しまーす‼️お天気予報は大丈夫そうです🙆‍♀️どうかお天気予報何変わらない事祈ります☀️🙏❇️７月ビーチヨガ開催日のご案内です🧘🏽‍♀️　🌴2024.夏🌴海の家笹岡亭🌊　　モーニングビーチヨガ🧘🏽‍♀️　　　　　　　in片瀬東浜海水浴場🏖 7月7日‼️七夕🎋の 日曜日より開催します☀️【会場】片瀬東浜海水浴場🏝️海の家🌊笹岡亭🏖@sasaoka_enoshima ✳️建物前に集合になります。開催スケジュール🗓▪️7月7日 日曜日▪️7月21日 日曜日▪️ 2024-07-06T09:20:51+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12857410416.html 🏖️今年も開催します🏖️　🌴2024.夏🌴海の家笹岡亭🌊　　モーニングビーチヨガ🧘🏽‍♀️　　　　　　　in片瀬東浜海水浴場🏖 7月7日‼️七夕🎋の 日曜日より開催します☀️【会場】片瀬東浜海水浴場🏝️海の家🌊笹岡亭🏖@sasaoka_enoshima ✳️建物前に集合になります。開催スケジュール🗓▪️7月7日 日曜日▪️7月21日 日曜日▪️7月28日 日曜日🔺(7月14日日曜日は開催検討中)決まり次第ご報告致します。▪️8月4日 日曜日▪️8月11日日曜日▪️8月18日日 2024-06-24T20:52:20+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12855694835.html 安定しないお天気…梅雨入り間近ですね！気象病等起きやすい時期に心も体も整えて夏に向けて準備して行きましょう♪今週土曜日対面レッスン　　　　6月15日土曜日‼️ 対面レッスンご案内です💞⭐️陰ヨガ瞑想ヨガ🧘🏽‍♀️⭐️🔸オールレベル🔸初心者の方でも安心していらしてくださいね😊 ✅対面レッスン開催▪️時間　16：15〜17：45(90分)▪️料金　¥ 2,000税込(お時間お間違えのないように)【会場】トータルボディーメンテナンススタジオR.s 2024-06-11T10:33:21+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12854216108.html 台風が🌀心配ですが！今週土曜日対面レッスン　　　　6月1日土曜日‼️ 対面レッスンご案内です💞⭐️ハタフローヨガⅡ🧘🏽‍♀️⭐️🔸オールレベル🔸初心者の方でも安心していらしてくださいね😊 ✅対面レッスン開催▪️時間　16：15〜17：45(90分間)▪️料金　¥ 2,000税込(お時間お間違えのないように)【会場】トータルボディーメンテナンススタジオR.s room(アールズルーム)仲町台駅からスーパー文化堂さんのすぐ近く！✅毎週土曜日開催 2024-05-30T20:14:53+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12852220114.html お天気も安定しない季節。そろそろ梅雨も間近でしょうか？その間に準備です！夏に向け夏バテしない免疫力を一緒に準備していきましょう♪規則正しい生活&食事適度な(少し汗ばむくらいの)運動等取り入れて！調和を整えて行く練習をしていきましょう😉是非ヨガを日常生活の一部に取り入れませんか？今週土曜日対面レッスン　　　　5月18日土曜日‼️ 対面レッスンご案内💞⭐️ハタフローヨガⅠ🧘🏽‍♀️⭐️🔸オールレベル🔸初心者の方でも安心していらしてくださいね😊 2024-05-14T22:20:51+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12851414933.html 気温差で体温調節がまだ慣れないこの時期は自律神経も乱れがちになります。規則正しい生活食事、適度な運動等取り入れて調和を整えて行く練習をしていきましょう😉是非ヨガを日常生活の一部に取り入れませんか？今週土曜日対面レッスン　　　　5月11日土曜日‼️ 対面レッスンご案内💞⭐️ボディーメイクヨガ🧘🏽‍♀️⭐️🔸オールレベル🔸初心者の方でも安心していらしてくださいね😊 ✅対面レッスン開催▪️時間　16：15〜17：30(75分間)▪️料金　¥ 1, 2024-05-08T16:10:37+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12850580264.html 5月スタート▶️GWを皆さん如何お過ごしでしょうか？お休みを満喫されている方。お仕事頑張っていらしゃる方。気温差で体温調節がまだ慣れてないこの時期は自律神経も乱れがちになります。規則正しい生活食事、適度な運動等取り入れて調和を整えて行く練習をしていきましょう😉是非ヨガを日常生活の一部に取り入れませんか？今週土曜日対面レッスン　　　　5月4日土曜日‼️ 対面レッスンご案内💞⭐️陰ヨガ瞑想ヨガ🧘🏽‍♀️⭐️🔸オールレベル🔸初心者の方でも安心して 2024-05-01T23:55:16+09:00 https://ameblo.jp/hiro0345/entry-12849576884.html 早くも4月も後半ですね！新年度が始まり何かあっという間だなぁ〜とバタバタでしたが、徐々に環境にも慣れて来たかなぁ😊春のお天気はジグザグさんですね😅この時期は季節の変化を実感しやすい時。自律神経も乱れがちになります。規則正しい生活食事、適度な運動等取り入れて調和を整えて行く練習をしていきましょう😉是非ヨガを日常生活の一部に取り入れませんか？今週土曜日対面レッスン　　　　4月27日土曜日‼️ 対面レッスンご案内💞⭐️ハタヨガベーシックⅣ⭐️🔸オ 2024-04-24T08:04:54+09:00