https://ameblo.jp/hiro1141030/ ブログの説明を入力します。 ja 朝体重？
夜体重43.4kg


朝ごはん
食パン一枚
ドーナツ1/4

昼ごはん
ラーメンひとくち
卵入り味噌汁

夜ご飯
煮込みハンバーグ
天ぷら えび ブロッコリー

間食
ブラックサンダー宇治抹茶
飴



]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12599691185.html Tue, 26 May 2020 19:47:35 +0900
金・土・日と姉の家にお泊り。

体重は
金曜日の夜→43.5kg
土曜日の夜→44.0kg
日曜日の夜→43.3kg


43〜44kgで落ち着いてる？
生理前のはずだから、
グンと増えそうだけど（´-`）.｡oO



食べたものは大まかにいうと

朝はスープとか。

昼は冷やし中華(一人前)とか
カレーうどん(半玉)。

夜はおかずメインで白米なし。



散歩たくさんして
身体動かしたから今日は減ってたのかな？


とりあえず15日連続(^^)
]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12599263289.html Sun, 24 May 2020 21:28:46 +0900
朝体重？
夜体重43.5kg


朝ごはん
食パン一枚


昼ごはん
チャーハン
唐揚げ２つ
トマト


夜ごはん
たらのみぞれポン酢がけ
ゆでたまご


子どもが珍しく歩いてお出かけしたいと言うから
合計一時間くらい歩いた！

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12598651464.html Fri, 22 May 2020 06:10:41 +0900
朝体重？
夜体重43.8kg

朝ごはん
コストコドーナツ
(マーブルチョコ)1つ
(チョコ)4分の1


昼ごはん
ひき肉のそぼろ炒め
味付け卵
キムチ ひとくち
韓国海苔 2まい


夜ご飯
鳥の手羽焼き
味付け卵 半分
かぼちゃサラダ
カレー ひとくち



間食
じゃがりこ 3本
ナッツ 5つ



ひとくちとか
少し食べてるのは子どもと
一緒に真ん中に置いて食べてるやつ


生理前で朝ごはん食べなきゃ
いられないよ？笑


非嘔吐10日目(^^)

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12598430894.html Thu, 21 May 2020 06:05:05 +0900
朝体重？
夜体重43.8kg


朝体重が一番測りたいのに
測れれずにいる、、笑


朝ごはん
パンひとくち
ナッツ

昼ごはん
お弁当
・えびとほうれん草のガーリック炒め
・ゆでたまご
・プチトマト2つ
・煮豆
・蒸しかぼちゃ
・0カロリーゼリー

夜ご飯
コストコ寿司🍣
・えび１つ
・サーモン2つ
・ほたて2つ
・はまち1つ
・卵焼き2つ

間食
エリーゼ ミルクティー味
パイン飴


もうすぐ生理がくるからなのか
食べたい欲がすごい、、
気をつけよう、、

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12598221293.html Wed, 20 May 2020 06:40:46 +0900 朝体重？
夜体重43.6kg


朝ごはん
バームクーヘン1つ
食パン1枚
トマト


昼ごはん
煮豆
スクランブルエッグ
パンの耳


夜ごはん
朴葉寿司 半分
煮豆
マカロニサラダ 一口
かきたま汁


間食
ブラックサンダー宇治抹茶
アーモンド4つ



朝お腹すいて久しぶりに朝ごはん食べた。

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12597924034.html Mon, 18 May 2020 19:49:28 +0900 朝体重？
夜体重44.2kg


増えたけど気にしない気にしない(-.-;)


朝ごはん
ゆで卵
パンの耳

昼ごはん
焼きそば

夜ごはん
カレー
生野菜のサラダ
煮豆


夜ごはんは野菜の上にカレー。笑




長い目で見よう

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12597708462.html Sun, 17 May 2020 20:10:16 +0900
朝体重？
夜体重43.3kg


朝ごはん
チョコパウンドケーキ一切れ

昼ごはん
冷やしうどん（生卵、天かす、刻み海苔、ねぎ）
煮豆

夜ごはん
さわらの塩焼き
春巻き2個
生野菜のサラダ

間食
チョコ5個

昨日の夜と今日の朝は体重測ってない。

昼にうどん一人前食べて
夜もおかずはがっつり食べたよ。

体重は増えてる覚悟だったけど
変動ないと安心するね^_^
少しづつ普通の食事ができたらいいな。

体重測らないと怖いけど
増えた時は次の日測らず
長い目で見れる余裕もちょっとは
できたのかな^_^


キープでいいから
減らなくていいから
食事できるようになろう。

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12597511597.html Sat, 16 May 2020 21:58:40 +0900 朝体重43.2kg
夜から0.1kgしか減ってないΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ


夜体重43.2kg


朝ごはん
ダルゴコーヒー


昼ごはん
ベーグル
肉じゃが 一口


夜ご飯
マカロニグラタン
肉じゃが
生野菜のサラダ


間食
チョコ ２つ
チョコパウンドケーキ 一切れ


食べてはいるけど制限しながらの食事。

早く普通の食事をしたいね

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12597035473.html Thu, 14 May 2020 20:00:11 +0900

朝体重
43.2kg

夜体重
43.3kg


朝ごはん
パン一口
目玉焼き 一口

昼ごはん
ベーグル
目玉焼き 半分

夜ごはん
マカロニグラタン
もやし炒め
生野菜のサラダ

間食
チョコ ４個くらい
チョコクッキー


マカロニグラタンは
テレビでみきママの
やつマネしてみた

朝と夜の体重差が少なすぎて
代謝悪いんだなって思う_:(´ཀ`」 ∠):

]]> https://ameblo.jp/hiro1141030/entry-12596882499.html Thu, 14 May 2020 05:10:25 +0900