ヒロ＆アーバンスタイルのブログ https://ameblo.jp/hiro293238/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja originalテレビ台完成！ 台完成しました。

これまで壁掛けにしようか、
何処に、どんな感じにセットすれば楽に寝ながら見れるか、考えてました。


就寝前や休日寝起きにベッドルーム布団中でテレビ、てリラックス出来ますよね得意げ

今時期布団から出れない時は最高っすグッド！

就寝は勿論オフタイマーでねぐぅぐぅ


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今まて使ってたフロストガラステーブルのセンター柱を溶接で延長し、

高さ上げ調整してこんな感じに仕上がりましたニコニコ


フル活用していきたいと思います。良いでしょ！？キラキラ


ではお休みなさいテレビニコニコ星空ぐぅぐぅ ]]> https://ameblo.jp/hiro293238/entry-11429922621.html Tue, 18 Dec 2012 22:24:16 +0900 師走
毎日バタバタし過ぎていく走る人感じ。

どこかでホッと一息出来る自分の時間作らなければあせる

年末年始ゆっくり出来たらいいな音符 ]]> https://ameblo.jp/hiro293238/entry-11426457920.html Thu, 13 Dec 2012 21:23:30 +0900 中学県大会 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/hiro293238/amemberentry-11418462972.html Sun, 02 Dec 2012 21:04:55 +0900 寒い日も
寒くなりましたねしょぼん
冬になると体がカチカチ、肌もカサカサ、汗も出ない、代謝も悪くなりますね。

そこで我が家では室内ジム部屋があります。

時間、天候に関係なくトレーニング出来ます。


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ランウォーク３０分
バイク４０分
筋トレ、ストレッチで等
２時間くらいやります。

年齢的にもアラ４過ぎなんでサボるとヤバイことになりますブタ
仕事も不規則あり、食生活にも注意してます。たまに抑え利かず暴飲暴食走りますがドンッガーン

中学女子の体力ＵＰと、奥様体型維持と家族で順番待ち状態にフル稼働で使ってます走る人

根性で体育館通って時もあったなー、て思う今日この頃です。

じゃもう少し汗流しますよ長音記号1走る人
またパーバイ ]]> https://ameblo.jp/hiro293238/entry-11415655836.html Thu, 29 Nov 2012 10:51:41 +0900 羊会
特タレに漬け込んだ肉は柔らかく美味、値段もリーズナブル、濃い味なのでビールに最高の美味しさです。
お勧めですグッド！

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二軒目はスナックから洒落たＧバーへ、カクテルグラスに解され、最後は〆の美食ラーメン。やっぱり飲んだ後のラーメン最高です。
完食する頃にはＬオーダーの３時前汗やばっしょぼん、またやっちまったダウン汗


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ではまたパー ]]> https://ameblo.jp/hiro293238/entry-11412928975.html Sun, 25 Nov 2012 21:32:31 +0900 健康診断 健康診断の結果が届きました。ドキドキしながら開けてみると、なんとＡ判定です。
ヒロ＆アーバンスタイルのブログ-2012112320550000.jpg ]]> https://ameblo.jp/hiro293238/entry-11411360751.html Fri, 23 Nov 2012 21:31:01 +0900 初登録

今日から日頃のつぶやき書き込んでいきたいと思います

宜しくです(*^^*ゞ ]]> https://ameblo.jp/hiro293238/entry-11408438947.html Mon, 19 Nov 2012 22:12:09 +0900