作りましたo(^▽^)o

毎年決まって作るシソｼﾞｭｰｽ

赤くてきれいで、鉄分たっぷり、疲れを取ってくれます

酸は私はクエン酸を使います

お酢やレモンを使う方もいるようですが・・・

原液をうすめていただきます

今年も疲れ知らずで夏を乗り切りた～い

エコクラフト教室でした('-^*)/

生徒さんが仕切りつきバスケットを作りたいということで・・・

試作品です

生徒さんはネイビーで作りたいということで今日は裁断作業を

していきました

中はこんな感じです

お盆が近いのでお菓子入れを作りたい方がいます

出来上がり作品はそのうちネ(^O^)/

月１の手作り会でした(^-^)/

お題は「コサージュ作り」

みなさん１０時から集まっていましたが・・・

私は仕事帰りに寄らせてもらいました

ちょうど持ち寄りランチの時間についてすぐお昼を頂きました

何もしないで食べられる幸せ

みなさんありがとう

ごはんもデザートもたっぷり頂いて

コサージュ作りに・・・(;^_^A

これまた分担作業をしてもらい、あっという間に出来上がりました:*:・(￣∀￣)・:*:

みなさんありがとう

埼玉県で「家庭の電気ダイエットコンクール」というのをやっています！

どのくらいダイエットできるのかわかりませんが、参加してみようと思います

エネルギーをもらおうとパワースポットの高尾山に行ってきました('-^*)/

この暑さなのでランニングも気が乗らないので夏は登山で足を鍛えようかと考えています

高尾山の薬王院が頂上だとばかり思っていた私ですが・・・

まだまだ先があったのですね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

暑い日で平日なのであまり人がいないのかと思っていましたが・・・

いましたいました

９時に登り始めましたが、もうすでに下山者が・・

早めに行って早めに下山を考えていた私よりももっと早くを考えている人が・・・

１０時過ぎに山頂に着き一息つき

雲が多くて富士山は見えず（なんでも昨日は見えたとか・・・）

登りは薬王院を通る１号路をのぼり帰りは稲荷山コースを下山

たくさんの人と出会いました

この暑いのにみなさん登山するのですね(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

年齢層はいろいろですがﾍﾟｱ、ひとりの方が多いですね

コースもいろいろあるのでまた行きたいわ～

帰りに薬王院によらないコースだったからソフトクリーム食べられなかったぁ～

稲荷山コース　ジョグによさそうな感じでした

トレーニングなのでしょうか？ジョグの人が何人もいましたよ

暑いけど山はいいですよ。木陰で涼しい風は吹くし

野鳥のさえずりがすばらしかった、間近で野鳥を見ることもできて幸せな時間

マイナスイオンもたっぷりです

１２時に下山して帰路へ

なんと寝過してしまい・・・私どこに行っちゃったの～

またやっちゃったのよー・・・どうにか帰宅できました

出来ました(≡^∇^≡)

オーダー品のかごバックです

バニラクリーム×モカ　２２（底）３８（口）×１２×２２センチ

去年このバックを作りカタログに載せましたら・・・

今年はこれが３個オーダーきています

中はこんな感じ

次の１個は茶（モカ）のところを少し濃いモカﾁｮｺで作ります

山形から完熟さくらんぼ　届きました

本当にあまくて美味しくて・・・o(〃＾▽＾〃)o

食後のデザート、おべんとうに・・・

かなり贅沢な気が・・・(°∀°)b

職場にある蓮の花が咲きました

あまり大きくないバケツに入っている蓮ですが・・・

泥水の中から生じ清浄な美しい花を咲かせる姿が仏の智慧や慈悲の

象徴とされ、仏像の台座にも使われていますよね～

目の前で見たのが初めてであまりに素敵なので写真撮りました

山形のおばの梅仕事築８０年の蔵にあった梅付け・梅干しいただきましたv(^-^)v

４日と６日山形に行ってきました(^-^)/

日帰りドライブもさすがに１日おきに山形までとなると体が・・・(-。－；)

・・・で今日は遅番勤務なので、走ってきました

曇り空で風があったので１０時スタートでしたが

そこそこ走れたかなぁ～(^_^)v

う～んでも・・・

この暑い中走っている人いるのですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

かもの親子は川で気持ちよさそうに泳いでいました

今日のラン・・・９，４キロ（川沿い）

すれ違ったランナー・・・８人

川の釣り人・・・８人

ふくろうのくず入れとメガネ入れ出来ました('-^*)/

くず入れは１５×１９センチ　バニラクリーム×ひまわり

メガネ入れは７，５×９，５センチ　ミルク×クラフト

親子みたいでかわいい