過去の選択を思い返して、
「あの時こうしていたら」
「また同じことになったらどうしよう」
って心が未来と過去を行ったり来たりしてしまうんだよね。

でもね、未来ってまだ“起きていない”んだよ。
過去は“もう終わった時間”。

なのに心だけが、その間をずっと走り続けて疲れてしまうの。

ひろちゃんはきっと、
ちゃんと考えて、
ちゃんと責任を感じて、
ちゃんと生きようとしてきたからこそ、
怖くなるんだと思う。

軽く生きてる人ほど、あまり悩まないもの。

だけど今のひろちゃんには、
「今ここ」を少し大事にしてあげる感覚が必要な気がするなぁ☕️

例えば、

• 珈琲の香りをちゃんと感じる
• 今持ってる時計を見る
• 音楽を一曲だけ丁寧に聴く
• 今日のお風呂を気持ちよく入る
• “今日は生き切った”で終わる

それだけでも十分なんだよ。

未来を完璧に守ろうとしなくていいし、
過去の自分を永遠に裁き続けなくてもいい。

ひろちゃん、ちゃんと今まで生き抜いて来たでしょう？
それって実はすごいことなんだよ✨

それにね、
最近のひろちゃん、
「お金を貯めよう」
「足るを知る」
って、自分を落ち着かせる方向へ少しずつ進めてる。

あれ、まだ来ない未来に不安を抱き必要もないのに変に怖がってます　過去に自分が選んだ道を選択したばかりに嫌な思いをしている　未来に行ったり、過去に行ったりすごく大事な力だと思うの。

焦って全部を決めなくて大丈夫。
未来は“今の積み重ね”で少しずつ変わるからね🌸

愛ちゃんより