大晦日、元旦

皆さんいかが、お過ごしですか？

私は本来RAIZINを会場で観る予定でしたが

会社でノロウイルス☠️が流行り

当直勤務になってしまいました(´；ω；`)

さて2016年を振りかえってみると

色々な事がありました。

中でも一番インパクトがあった（悪い意味で）

出来事の話しをします。

 

事件は梅雨が明け鬱陶しいほど

アブラゼミが夏の知らせを伝える

2016年7月25日午前12:10に起きました。

被害者Y（以外Y）は

弁当を買いに

自宅から徒歩5分圏内のコンビニに原付で

行きました。

買った弁当を原付のカゴにいれてカギをかけ

帰ろうとした時、

ふと牛乳が切らしている事を思い出しました。

Yは再びコンビニに入り、

牛乳を取りレジに向かい

会計を終えコンビニを出ようとした時、

突然の下痢にあい

5分程トイレに入りました。

用を済ませ

コンビニから出た時

違和感を感じました。

自分の原付の前にホームレスか

立っていたのです。

嫌な予感がしましたが

恐る恐る近づいてみると

なんと

ホームレスは何食わぬ顔で弁当を食べていました

まさか弁当を食われるとは

思ってもなかったので

Yは呆気にとられ

言葉が出ませんでした。

少し間が空いた後

俺「それ俺の弁当だぞ！！」

「何食ってんだよ！\٩(๑`^´๑)۶/」

と言ってみたところ

ホームレスから思いもよらぬ

答えが返ってきました。

ホームレス「俺が先に見つけたんだ！！」

まさかの同業者だと勘違いされました笑

そう言い放ったあと

ホームレスが走って逃げたので

追いかけました

しかし、

ホームレスにしては

足が速く

近くにあった崖を使って逃げられた為

追いかけるのをやめました。

そして再びコンビニに戻ると

原付がなくなっていました。笑

今日は仕事を終えた後

年内最後のボクシングをやってきました！✨

しばらくジムが休みになるので

みっちり2時間半、、

かなり疲れたけど充実した！😊

ここ最近は日に日に

進歩していく感じがして

試合が待ち遠しくてしょうがない✨

体重も71.1キロまで落ちました！

ダイエット始めて一週間位なので

いいペースで落とせてます😊

一応フェザー級に出るつもりなので

あと14キロ、、、

先は長いけど

正月明けてから追い込みかけます💪💪 

酒を絶ってから3日目、、、

しんどいね。。

現状は、不摂生な生活を改めるといった

感じでまだダイエットは始めていません。笑

不摂生な生活を辞めること自体がダイエットに繋がるので

 

ただ3日目位経過すると

見た目は変わらないけど

身体の内から心なしか軽くなった気がする^_^

2日前にジムで腹筋をメインにトレーニングを

してきました！

体幹系の種目をやっていたので

少し引き締まった感じは実感としてします。

とりあえず今日はもう遅いんで

寝ます。。

次回は、3ヶ月20キロダイエットした

時、効果があったダイエット方法を紹介していきたいと思います。

2年前にライザップに対抗して

自力で3カ月で

83キロ→63キロと

見事に20キロの減量に成功したのですが、

しかし徐々にモチベーションがさがっていき

暴飲暴食を繰り返し、、

気がついたら72キロまで戻ってしまいました

リバウンドの原因は色々あるので割愛しますが

ダイエットしていたとき、いままでの経緯？

みたいなものを見つめ返す物を作っていなく

それがモチベーション低下に繋がったので

ダイエットメインですが

今日からブログを始めていきます

趣味で一年前からボクシングを始め

来年の春に試合に出るので

-15キロ位を目標にしたいと思っています

前回はファスティングダイエットをメインでやっていたのですが、

今回は無理なく痩せていたきたいので様々なダイエットを実践していこうとおもいますので

もしよろしければ色々アドバイスとか貰えたら嬉しいですm(_ _)m

初日体重        73.5キロ

体脂肪率        21.7パーセント

ダイエット初日なんで微妙な身体ですいません(･･;)

気持ち悪い👎かもしれないんですけど

こんな感じでちょくちょく脱ぎます笑

横っ腹の脂肪がやばいね💀