hiroebooのブログ https://ameblo.jp/hiroeboo/ ブログの説明を入力します。 ja シルクヨガ 昨日、エアシルクヨガの体験に行ってきました💪


↑最後のシャバーサナ。

至福でした。

それまでの道のりが、過酷だったからこそでありまして😅



リンパ、筋肉、体幹。(身体プルプル😵)

全てに於いてハンパなく効きました👌

ミラエイトさんのエアシルクヨガ🧘‍♀️

おススメです。

シルクヨガ、おうちヨガでもやりたいなぁ〜って思いました。

💪 新たなる目標😃


]]> https://ameblo.jp/hiroeboo/entry-12419547658.html Fri, 16 Nov 2018 23:08:36 +0900 ヨガとバランスボール

sankara yoga おうちヨガ
では、色んな方にあったヨガをしていきます。

今日も朝から一人で身体動かしてスッキリしました〜😊✨



]]> https://ameblo.jp/hiroeboo/entry-12419178604.html Thu, 15 Nov 2018 11:30:16 +0900 今日から
おうちヨガ sankara yoga

の教室が始まりました。



って言っても、今日はお客様はいらっしゃいませんでしたが😅

ぼちぼちでいい。

地域の人達の憩いの場になれば。

今日は掃除をして、1人レッスン。



気持ちよかった〜😊

今月のレッスンは↓



三重県四日市市の富田でひっそりとヨガ🧘‍♀️教室を開きはじめました。

よろしくお願いします😊





]]> https://ameblo.jp/hiroeboo/entry-12418863032.html Tue, 13 Nov 2018 22:34:43 +0900 2018/11/07 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/hiroeboo/amemberentry-12417481827.html Wed, 07 Nov 2018 22:26:30 +0900