整形外科 ひろクリニック https://ameblo.jp/hirogon2008/ 大阪府大阪市西成区天下茶屋にある整形外科ひろクリニックです。 ja 新人④ リハビリスタッフ、柔道整復師の森山です(*´ᵕ`*)

最近太陽が照り照りなので、もう梅雨が明けたのかな？と思っておりましたが、まだのようです！
今日は見事に雨予報ですので、皆さん足元お気をつけください(｀・ω・)

さて、本日の新人紹介ですが、



(／^^)／ 理学療法士 の 林 久義 先生です＼(^^＼)




経験競技 】サッカー

好きなもの 】自然を感じる

好きな食べ物 】鶏肉 パン うどん

趣味 】日進月歩

特技 】腹芸｛ぞうさん｝

一言 】皆様を元気にします



理学療法士としては経験豊富な先生です！
人当たりも良く、我々スタッフにも誰よりも早く溶け込んでしまえる順応力の高さ、そしてメラメラ燃えてる人です。
４月から入社ではありますが、この7月から谷川記念病院のリーダーとして選ばれ、今はクリニックにはいません。
少し早いお別れとはなりましたが、林先生の分も我々がより一層元気いっぱい頑張ります！

では、
今日も１日頑張りましょー٩(ˊᗜˋ*)و ]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12179732195.html Tue, 12 Jul 2016 07:17:30 +0900 新人③ リハビリスタッフ、柔道整復師の森山です(*´ᵕ`*)

7月に入るとあっという間に夏！ですね。
徐々に湿気もなくなり、一気に気温も上がり、熱中症対策にもより一層力を入れていかなければなりませんね(｀・ω・)

そんな夏にフレッシュな新人紹介です(*´∀｀*)
前回の伊庭先生に引き続き、本日はこの方！





(／^^)／ 理学療法士 の 外間 桃花 先生です＼(^^＼)


経験競技：ソフトテニス

好物：マーベルヒーロー

好食：肉

趣味：映画みる

特技：フラフープ

一言：これから一生懸命頑張ります！

ピカピカの新人さんです！
沖縄出身で、少し抜けたところもありますが明るく元気な先生ですので、今後ともよろしくお願いします。

では、
今日も１日頑張りましょー٩(ˊᗜˋ*)و ]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12177055948.html Mon, 04 Jul 2016 06:00:00 +0900 新人② リハビリスタッフ、柔道整復師の森山です(*´ᵕ`*)

少し空いてしまい、１年目の先生も少しずつ環境に慣れてきたところではありますが、再び１年目の先生方の紹介をしていきたいと思います(｀・ω・)


前回の奥田先生に引き続き、本日はこの方！





(／^^)／理学療法士の 伊庭 繁 先生です＼(^^＼)

経験競技：サッカー

好きなもの：スポーツ

好きな食べ物：焼肉、寿司

趣味：サッカー、フットサル

特技：球技(卓球以外)

一言：元気と笑顔で頑張ります！！


知ってる人は知っている。
何年か前にクリニックに所属していた先生です！
私も詳しいことは知りません。
今年からはピカピカの１年目の先生なので、改めてよろしくお願いします(๑•̀ㅂ•́)و✧

では、
今日も１日頑張りましょー٩(ˊᗜˋ*)و ]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12175636949.html Thu, 30 Jun 2016 06:00:00 +0900 みなさまお元気でしょうか！ リハビリスタッフ、柔道整復師の森山です＼(^^＼)
大分長いこと期間があいてしまいました。

その間に、いつの間にか梅雨の時期に突入！
毎日ジメジメがすごいですね(・ω・｀)
皆さん熱中症対策は万全ですか？

夏と違ってダラダラと汗をかかないから油断しがちですが、この時期から熱中症で倒れる人たちはたくさんいます。汗をかかないからこそ体温調節が難しいんですね。

ひろクリニックでは熱中症対策の一つとしてOS-1の販売をしております(^^)



現在CMも放送されている経口補水飲料です！
飲む点滴とも言われており、国の定めた消費者庁許可を取得した病者用食品であり、味も改良され去年よりも更に飲みやすくなっております！

めまい、ふらつきなどの症状はもちろん、のどが渇くという現象だけでも熱中症のサインです！
今年の夏はOS-1でしっかり予防を(｀・ω・)！

気になる方はお近くのスタッフまで♪

では、
今日も１日頑張りましょー٩(ˊᗜˋ*)و ]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12173573747.html Thu, 23 Jun 2016 13:56:26 +0900 新人①
アメニモマケズ、カゼニモマケズ、

はたまた5月病ニモマケズ、リハビリさせて

もらってます、クリニックの大谷 彬です！



今日は、4月から新しく入ってきた

新メンバーの紹介をしたいと思います！




奥田 千鶴


資格   鍼灸師


経験競技   ドッヂボール
                 バレーボール
                 水泳(平泳ぎ)


好きなもの   K-POP


好きな食べ物   みかん


趣味   音楽鑑賞


特技   ないですー。


一言

これから頑張るので、

よろしくお願いします！！！



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]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12159227836.html Wed, 11 May 2016 15:04:13 +0900 春といえば！ クリニックスタッフ、柔道整復師の森山です。

4月になり、暖かくなり、綺麗な桜も咲いていますね( ^ω^ )
お花見をしたいなぁと思う今日この頃です。
ただ、周りを見れば割と花粉症の人が多いということに気が付きました。
私は幸い花粉症ではないのですが、なんでも大人になってから急に花粉症になるパターンが最近増えているということで。
マスクをしっかりして予防！するんですが、花粉はとても小さいので難しいですね(>_<)

なんて、ちょっと春に対してマイナスな話題になってしまいましたが、春らしい話題を１つ。

先日、元クリニックスタッフの吉田先生の結婚式(二次会)に参加して参りました（≧∇≦）



幸せいっぱい見せつけられました。笑
私も結婚した時にはここのブログに書いてもらいますね。


今月から新しいスタッフも増えましたので、クリニックも雰囲気がガラッと変わりますね。
また新人さんの紹介もしていきたいと思いますので、乞うご期待( *｀ω´)！
]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12147385953.html Wed, 06 Apr 2016 17:05:43 +0900 心機一転！ ひろクリニックリハビリスタッフ、柔道整復師の森山です(^ ^)
とっても更新が停滞していましたが、元気にしていました。
気温の変化が激しいここ最近ですが、皆さんも体調崩されないよう気をつけて下さい。

さて、３月は「変化」のある月ですね。
リハビリスタッフも少し減り、4月に向けての下準備も始まり、全員がまた一歩成長しなければいけません。
一歩成長し、新たな出会いに備えるのです。


成長って言ってもパッとこない、１人で成長は難しい、どうすればいいかわからない、そんな考えをお持ちなら是非このちらしをご覧ください！



SMG、鍼灸院が協力して行う「出来る男になる道場」。

鍼と筋トレ、珍しい組み合わせですね。
ですが、ここではそのコラボができちゃうんです！
体を動かして体を作るのももちろん大事ですが、そこに鍼による癒し効果が加わってきて効果２倍！

筋肉を痛めつける鍛え方ではなく、より鍛えやすい身体に仕上げていくというのが魅力的ですね。

※効果には個人差があります。※

３月は「変化」の月。
皆さんも自分を変えてみませんか？

興味のある方はお近くのスタッフまで( *｀ω´)！
]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12143068539.html Fri, 25 Mar 2016 19:34:02 +0900 ハックション！花粉症 こんばんは。
リハビリスタッフ鍼灸師の南淵です。







少し春の季節になりやってきました花粉症の季節ですね。
花粉症は花粉やダニ、ハウスダストなどの異物が原因となって引き起こされるアレルギー性鼻炎の一つで鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみとなって現れる疾患のことをいいます。
花粉やダニなどは1年を通して飛散していますが、特にスギ花粉が舞う2月中旬～4月初旬が花粉症を発症する人が極めて多い時期といわれています。

東洋医学では花粉症の症状である多量の涙、目のかゆみ、鼻づまり、鼻水は 「水毒（すいどく）」と考えます。水毒とは体内の水分量が過剰になっている状態を指すこともありますが、それだけではなく体内の水分バランスが悪いために身体の一部分だけが水分過剰で他の部分には水が不足している、水の分布の異常を指す事も有ります。

そんな花粉症に効くツボをご紹介\( ˆoˆ )/
※絵心は有りませんが御了承下さい。





①神庭（しんてい）
自律神経も整えてくれるツボ
眉毛の上部から指四本分の場所
鼻づまりに効くツボ
イライラしている時にも、力を貸してくれるツボ


②承山（しょうざん）
涙目に活躍のツボ
目の下のくぼみの場所
涙目、目のかゆみなど、目の不調を整えてくれるツボ





③鼻通（びつう）
鼻通りが良くなるツボ
鼻の両側、小鼻より少し上にあがったあたりのくぼんだ場所


④迎香（げいこう）
鼻通りがよくなるツボ
鼻の脇に近い部分にある犬歯（けんし）の根元の場所

自分でもできるツボ刺激。
花粉症が気になる方は是非試してみて下さいね\( ˆoˆ )/





そして南淵最後のブログとなりました。
沢山の事を学び、沢山の患者様と出会う事が出来ました。
患者様を笑顔にしよう！元気にしよう！と思っていても逆に多くの患者様から笑顔と元気を頂きました。
患者様の「いつも元気だね！笑顔だね！」そんなお言葉が私の元気の源でした。

これらを糧にこれからも頑張って行きたいと思います。
残りの時間は少ないですが笑顔で精一杯全力で頑張りますので宜しくお願い致します。
有難うございました。

最後に！3月13日に愛知県で行われる名古屋ウィメンズマラソンに出場をする事になりました。
オリンピックを目指して福士選手と頑張ります！
テレビ放送もされるので是非探してみて下さいね！！


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南淵でした爆笑
]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12133486354.html Sat, 27 Feb 2016 21:47:21 +0900 そう、吉田です！ そぅ、吉田です！

あっという間に、２月が終わりもぅ３月を迎えようとしています！

３月と４月は人と人とが移動する時期で、自分が置かれる環境も変わってきます！

学生で言えば、小学生から中学生へ!
高校生へと大学生へと！
またまた社会人へと！

スポーツ競技でも種目は継続する場合でも細かいルールであったり、ボールの大きさ、重さなどが変わってきます！

それにともなって、体作りもあわせていかないといけません！！


ライバルと差を付けるためには、ライバルより練習時期を早くしよう！！


ではまたまた（*⌒３⌒*）


次は、満点大爆笑のお話です！
]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12133163669.html Fri, 26 Feb 2016 22:52:40 +0900 小林央和⑧
理学療法士の小林です！

もう２月も後半になってきましたね。
皆さんはバレンタインデーはチョコをいただきましたか？

僕はチョコっとだけいただけました。
現在ダイエット中で糖質を控えているのでちょうど良かったです(笑)

そういえばダイエットもスタートしてから、1ヶ月以上がたちます。

今では72キロが→68キロまで体重を減量することができています。

自分なりにダイエットのポイントとしては、カロリーを取りすぎないことはもちろんですが、炭水化物に含まれる糖質を取りすぎずに、たんぱく質を多くとるようにしています！

たんぱく質は筋肉や内臓や骨など身体を構成するのに非常に重要です！
一般的には、たんぱく質の摂取量は体重の体重1㎏あたり約1グラムと必要と言われています。




ダイエットして気付いたのですが、自分含めて、意外とたんぱく質の摂取量が足りていない方多いと感じます！

なので、皆さんも意識してみてはいかがでしょうか？♪

]]> https://ameblo.jp/hirogon2008/entry-12129057552.html Mon, 15 Feb 2016 14:37:47 +0900