https://ameblo.jp/hirohappy70/ 青山学院女子短期大学英文科卒。伊藤忠商事入社。東京都公立小中学校でメンタルサポート４年間従事しカウンセラー養成学園を設立。千人以上のカウンセラー輩出。武蔵野大学通信教育部人間科学科・人間科学心理学に入学し心理学士号取得。著書3冊。行政依頼講演も手掛ける。 ja-jp https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12967068639.html 最近、「食」と「呼吸」を意識していたら、ハタと気がついたことがあります。それは、「入れる」と「出す」はワンセットなんだなあということです。そしてその「入れると出すのバランス」が、とても大事なんだなあと思ったのです。例えば、呼吸もそうで、吸いすぎたり吐きすぎたりすると自律神経のバランスが崩れます。 食事も食べすぎて消化しきれないと体の中にたまってしまいます。お金も入る以上に出しすぎれば、当然バランスは崩れますよね。 つまり、入口も大事だけど、出口も同じくらい大事なんですね。でも私たちはつい、「入口 2026-06-05T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12963602959.html ★早期割引、もうすぐ終了です！お早めに～★ 子育てや心のことを学び、夢かなマップで未来を描いてきた30～50代。 そして迎えた子育て後の今、やってきたのは.. 「更年期ーーー！」 でした。（もうね人生忙しいったらありゃしない） 子育てがひと段落してふっと時間ができたはずなのに。 なぜか気持ちは軽くならない。 私に起こったのは「やる気がでない」「自分の時間が増えたのに、どう使っていいかわからない」「何をしたいのかわからない」「体や心がついていけない」「理由もなく不安」 そして気づいたのでした。「 2026-05-29T08:00:00+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12964001079.html 「２０代でできなかったことに、執着する５０代」と聞いて、『あるよねー！』って思いました。 私は短大卒なので２１歳で社会人になり、２７歳には妊娠。それから２５年間、子育てまっしぐらでした。 それまで、喉から手が出るくらい好きだった大好きな東海道新幹線も、大好きな飛行機も、大好きな海外も、いっさい封印。 そして迎えた子離れ期に、こんな言葉が目に留まりました。『人生でお金と時間と健康の三つが揃うことは難しい。だから二つでも揃ったらやりたいことをやりなさい』 そうだ、今なら、時間と体力はある。 そう思っ 2026-05-22T15:33:47+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12964000192.html ★今さら聞けない「新ニーサ」ってなに？ 学校では教えてくれなかったですよね『お金の勉強』って。大人になってからも、よくわからないまま避けてきてしまった分野。 今までの人生でもたびたび「投資はじめたら？投資信託なら安心だよ」とか「1000円から始められるし、いつでも引き出せるよ」とか聞いていたのですが、 慎重派　かつ「減るのがイヤ」な私はずっと「貯金一択」でした。 だって投資って、なんだか怖いし。やり方わからないし。騙されそうだし。絶対損しそうだし。 でもね「敵に勝つにはまず相手を知ることから 2026-05-16T11:19:00+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12962961029.html 7月から、久しぶりに連続講座をやります！ 今回のテーマは「ざ・更年期」 これまで子育てのことや心のことや未来の描き方を一緒にやってきましたが、 今回は「人生、その続きがあった」のような内容です。 名付けて「更年期　げきたい　プログラムーーー！」（ちょっとふざけているようで、本気です笑）（正式には「第二の人生バラ色講座」です　笑）（訳して　ジンバラ講座ですww) そうです。私もここ数年ヘビーに体験しました。「更年期」というものを。 喪失感だるさなどの体の変化未来への漠然とした不安子どもの巣立ち家 2026-05-12T16:15:15+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12963999266.html ただいま、★絶賛★更年期のみなさーん！！いかがお過ごしでしょうか？ ５０の声が聞こえてきた頃。私にももれなくやってまいりました「更年期」というものがっ！！ 私は子どもが巣立ったタイミングで一気にやってまいりましたーー。 今までは朝起きると「おっはよーー！！」と超絶全開で子どもから「お母さんは朝からうざい」と嫌がられるほどでしたが、 更年期突入後は・・朝起きると「はーー。疲れた」とやる気が起こらない。日中もいつもだるくてやる気がおこらない。夜は眠れないし、いつも夜中３時ごろ目が覚めてしまう。冬でも 2026-05-07T08:15:43+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12964009231.html 何年かに一度ね、こういうことが起きるのです。 朝起きると、バーーーっと降りてくるのです。 何が降りてくるのかというと・・・ 「更年期　げきたいプログラム」がバーーーーっと降りてきました。 講座名から回数から全プログラム内容からキャッチコピーまで・・ （思えば過去の心理カウンセラー養成講座もサザエさん講座もあさきゆめみしもみんなそうでした！！） きっとこういう時は誰かのお役に立てる！！ と思って、今回久しぶりに連続講座をしまーす。 只今、GWを返上して絶賛勉強中！！ 大体の内容は・・ 7月ス 2026-05-03T14:46:33+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12937568510.html 夏のように走り抜けた日々をこえて、ようやく風が気持ちいい季節になりました。 最近、カウンセリングでよく出てくる言葉があります。それは、「50代は時間もちだよね」という言葉。 思い返してみると。。一瞬でも目を離せなかった乳児期を過ぎ、お稽古の送り迎えや宿題のチェックに追われた小学生時代も終わり、毎日お弁当を２個作って部活の洗濯物と格闘する中学生もいないし、毎日顔色を伺う思春期の子もいないし、塾の送り迎え、部活や模試に一喜一憂する高校生時代も、過去の出来事になりました。 長い間、子どものためにと過ご 2025-10-09T13:22:37+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12935904611.html 娘の大学ママと万博へ行ってきました。前評判は散々で、「混んでるよ」「暑いよ」「予約取れないよ」「並ぶよ」としか聞かず行く前は心が折れそうになりました。（荷物あづけると1万円と聞き、なるべく手持ちを軽くするため、軽量水筒を買ったり、軽量折り畳み椅子を買ったり、着替えを軽いものにしたり・・）しかし万博4回目の大阪ママの完璧なナビに助けられ、結果、とても楽しかったです。9時西ゲートにホテルからのシャトルバスで行きました。20分ほどで入れました。空いてるうちにたくさん回ろうと、願いを言ってシャボン玉で飛 2025-10-04T11:28:42+09:00 https://ameblo.jp/hirohappy70/entry-12927749633.html こんな話を聞きました。「もし、未来がベルトコンベアであちらからやって来たら？」私はこれまで、未来というのは「こちらから向かっていくもの」だと思っていました。でももし、「未来の方からベルトコンベアでやって来る」としたら？未来に叶えたい夢がある時、何かしらの行動を始めますよね。だけど、すぐには結果は出ず、「これで合ってるのかな？」「やっぱり無理なのかな？」と疑念を持ち、やがてやめてしまうこともあります。その背景には、『希望の未来が本当にやって来る』と信じきれていない気持ちがあるのかもしれません。でも 2025-09-05T12:36:03+09:00