10月25日開講に向けて準備をしております。

開講に向けて体験講座のご案内です。

人間関係で悩んでいる方、生きづらさを感じている方

子育てに悩んでいる方、人生に迷っている方に聞いて欲しい講座です。あなたの人生のヒントが見つかるかもしれません。

沢山の方のご参加をお待ちしています。

​初釜

先日初釜で、お濃茶のお点前をしました。

昨年、表千家講師の資格を頂くことが出来ました。

これからも、お稽古を重ね奥深いお茶の世界を学び精進して行きたいと改めて思いました。

いつもどんな時でも、何があってもあの設えあの澄んだ空気感、そして美しく素晴らしいお道具その全てに癒やされます。そして、そこにいる、そこにある全てに感謝し力をもらあるのです。あの感覚がとても心地よく凛とした佇まいが好きです。

是非、ご参加ください♪

自分を大切な存在なのだと改めて気づき、

自分を大切にして行こうと思えたり💕

私の周りの大切な人たちを今よりもっと大切に

して行きたいと思えるようになります🌟

心はとても些細なことで傷きます。

とても些細なことでも、しあわせを感じることもあります。とても繊細なのです。

だから、心のことを知って欲しいです。

頭で分かっているけど、そうは思うけど‥

そう思うことありませんか？

そんな思いを変えて行けるようになります。

ご興味のある方一緒に学んでみませんか？

私は看護師という仕事をしていますが、心理カウンセラーとしても仕事をしています。

この春、3人の息子が大学、大学院をそれぞれ卒業し子育ても終えて今少し寂しいような、でも息子たちの新しい門出を迎え誇らしく、清々しい気分でもあります

そんな中私も一歩み出す時期かと思い、子育て、看護師の仕事、カウンセラーとしての目線で日々感じた事、思う事をお伝えしていきたいと思いました。

生きていて、苦しいこと、悲しいこと、悔しい思い沢山ありますね

その思いどうしていますか？

その思い感じた気持ちは、どれもが自分の大事な気持ちです。ええ～　　辛いのに

そう思われるかもしれませんが、そうなんですよ

嫌な不快な出来事で感じたのは私の心です。相手がいたとしても感じたのは、私です。

私のその心を大事にしましょう。悲しいと感じたら、悲しかったな～と自分のその思いを感じて体の力を抜いて「ふうっ～」と吐き出しながら感じてみてください

辛い出来事は、つらい思いは、誰もが感じたくないと思います。自分を守るため防御しょうとします。

考えていても仕方ない忘れよう。美味しいものを食べてごまかしたり、カラオケで発散したり悪い事ではありません。でも、悲しみは、辛い気持ちは心の中に隠されたままになっているのです

私も今、寂しいです。3人が巣立っていくのは、嬉しいことですが、寂しいです。私も「ふうっ～」息を吐きながら、寂しいよね当然だよと自分に言いながら感じてみました。

そしたら、新しい私の一歩を踏み出す時かなと思えたのです。

春ですね　自分の気持ちを楽にして見てください。

心と身体が元気になるように

ひろみ