少し、先生と話をして気持ちが楽になる。

やはり誰かと話をするというのは大事なんだと改めて実感。

今の部署に2年前にやってきたが、部署内で話すことは全くなくなり、

個人ワークみたいな環境だった。

さらに在宅勤務が増えて、本当に人と話すことが無くなった。

きっと、うつになったのはそんなことも要因の一つなんだろうなとぼんやり考えていた。

15時に、人事から連絡がある予定だったが、全く連絡がなく、

忙しいからなのか、うつの人間を相手するほど暇ではないという事なのかなと

思うとなんだかやりきれない気持ちに…

元気な時なら気にもならないようなことでも、やはり今の状態では、一つ一つが気になるなと思う。

朝も目が覚めても、布団から出ることすらできず。

ようやく布団から出ることが出来たと思っても、1時間ほどでまた動けなくなり布団へ

妻からは「今は仕方ない」と気遣ってくれているが、

こんな自分が不甲斐なく感じてつらい。

元気でバリバリ動けていたのに。

うつ状態と診断されました。

まさか、自分がなるとは全く想像しておらず気持ちの整理がまだできていません。

とにかく今は何かモヤモヤしたものが、胸の中にあるような感じが毎日していて

心地いい気持ちではないなぁと思いながら過ごしています。

とにかく！この気持ちをどこかに吐き出さないとと思いブログという形で文字に残してみようと思い始めました。

自分の気持ちや考え方・行動がどのように変化していくのかを

自分で振り返るためにも少しづつですが、記録していこうと思います