中に入ると、綺麗なお姉さま方が丁寧にお出迎え。

席に案内してくれました♪

受付で荷物や上着も預かってくれます♪

高級店だけど、金曜の夜だったからか大繁盛！

すぐそばで８人組の女子による女子会も行われていましたw

ドリンクはまずビール(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

お料理メニューの値段の高さにびっくり(´⊙ω⊙`)

値段を気にし過ぎて、好きなもの頼んでいいよとは言われたけど、何を頼めばいいのか戸惑ってしまう・・・

最終的に、カクテルシュリンプ、ステーキ２人前、フライドポテトのステーキフライを頼みました(⌒-⌒; )

いいお店に行き慣れていないと、値段を見て頭が止まる・・・笑

まずはジャンボカクテルシュリンプ♪

エビがジャンボでしたwそしてものすごく美味しい！！！

続きまして、１皿16,000円のステーキ

分厚いのに、めちゃ柔らかくてジューシー！！

最初は肉汁をかけて食べるだけでも全然いける！

ステーキ用のソースをつけたり、塩だけで食べるのも美味しい！！

ポテトはただただ、量が多くて食べきれなかったのでお持ち帰りにしました(^◇^;)

バケットも付いてきます♪

最後は、お腹パンパンだったにもかかわらず、チーズケーキをいただきました♪

このチーズケーキもすっごい濃厚でなめらか！！！

添えてあるホップクリームも固めに仕上がっていて、程よい甘さです♪

サイズも大きいため、１つのケーキを二つに分けてくれる親切さも素敵なサービス( ´∀｀)

素敵なディナーをすぐすんだったら、是非ともオススメです♪

ただ帰り道の時間帯は、金曜の六本木の騒がしさで、駅までの道のりがわちゃわちゃしてました(⌒-⌒; )

15分くらいで入れました♪

店内に入るとにぎやか〜

メニューも豊富だけど、やっぱり値段はちょいお高め

私はモッツァレラトマトハンバーグ

夏美ちゃんはこだわり卵の目玉焼きハンバーグを注文しました♪

ランチメニューには、味噌汁、サラダ、ライスが付いています♪

この、マッシュドポテトもめちゃ美味い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

ハンバーグの焼き加減はミディアムレア♪

すっごいジューシーで、字もしっかりしていて満足♪

毎回混んでいるそうですが、一度は行った方が良い、都内の絶品肉ランチでした٩( 'ω' )و

http://www.kuroge-wagyu.com/my/lunch.html

毎朝目が覚めた時、どんな気持ちかでその日1日の気分が変わる

憂鬱な気分で目覚めるのか、心が軽やかに目覚めるか

朝、バタバタ出かけずに、余裕を持って準備して気持ち良く出社した日は仕事も効率的♪

反対に、目覚めが悪く準備も焦ってしまうと、満員電車の中でもイライラ。仕事でもミスを起こしやすくなってしまう

だからこそ、自分でできる目覚めを良くする習慣は持っていたいもの♪

私が実践してみて効果的だった方法を、夜の習慣と朝の習慣で分けてご紹介♪

【夜の習慣編】

部屋の片付け、洗い物は終わらせておく♪

眠くなってしまうとついつい、「明日やろう」って先延ばしにしてしまうけど、

1日の終わりに、自分がリラックスする空間を綺麗にすること、目覚めた時にごちゃごちゃしてなくて、ちゃんと整理整頓された空間で目覚めるのは気持ちもスッキリ♪

アロマとヨガアプリで呼吸と体をリラックス♪

このヨガアプリは20分・40分・60分のコースに分かれていて、波音を聞きながら女性のインストラクターが動画でインストラクションしてくれる♪

部屋は豆電球。

ラベンダーのアロマをアロマポッドで焚きながら、キャンドルの光と、波音も流れてリラックスモード

私はヨガ初心者なんだけど、20分コースを何一かやっていたら動きや呼吸のタイミングも覚えてこれるからスムーズにできるようになった♪

白湯を飲む♪

白湯は体温を上げて代謝をアップさせるだけでなく、デトックス効果や、内臓機能を高める効果もあるらしい♪

体がリラックス状態になって寝つきが良くなる

【朝の習慣編】

カーテンを開けてベランダに出る

目が覚めてから一番最初にするのは、カーテンを開けて、ベランダに出て、体いっぱいで朝の新鮮な空気を吸い込む♪

体が目覚めます

ベランダがない人は窓から顔を出すだけじゃなく、外に出て全身で光を浴びるのがオススメ

冷たい水で顔をしっかり洗う

ただ２〜３回水で流すだけじゃなく、顔のくぼみ、耳の裏もしっかり水で流す♪

白湯を飲む

お湯沸かす時間がないときは、マグカップに入れた水を電子レンジで１分３０秒温めるだけで、ちょうど良い温度になる♪

以上が、今私が実践しいる、目覚めを良くするためのプチ習慣♪

自分の体調や気分によってその時やりたくなること変わるけど、気分感情でできていない自分を責めるんじゃなく、その時の自分の体が求めていることに素直になってあげる♪

大恋愛から失恋してしまった人

仕事にやりがいを感じなくて行き詰まりを感じている人

友達がいなくて週末は一人でいる時間が多い人

もうアラサーなのに恋人も結婚もしてないって焦っている人

人って一人になった時、あるいは無力さを感じた時、孤独の寂しさが押し寄せてくる

意欲がなくなり、無気力になり、自分だけ一人ぼっちって思ってしまう

世間の評価の物差しと、今の自分の現状を比べて焦ってしまったり

私も昨年の10月に大好きだった彼との同棲解消・・・

同棲始める時にお互いの両親に挨拶しに行ったりして、ずっとこの人と一緒にいられるんだなって幸せ気分いっぱいだった中でのお別れだったので、ひどい喪失感に襲われてしまいました。

３ヶ月経ったあたりから一人の時間にも慣れて来て、やりたいこととかどんどん湧き上がってくるのよね♪

その年なのに結婚願望ないの？とか、婚活に勤しんでいる友達がいるなかで、自分は結婚に対してそんなに焦っていない

だってお互いを高めあえるパートナーに出会って、一緒に成長していく過程を楽しめる人と出会う方がいい

そんな人に出会うために、まずは自分で自分を満たせる女性になりたい。

白馬になった王子様は現れないもんね

アラサーって言葉も、衰退が始まる年齢だってイメージ持っている人多いかもしれないけど、私はそうは思わない

ココシャネルが言った言葉がある

“20歳の顔は自然からの贈り物、30歳の顔はあなたの人生。でも、50歳の顔はあなたの功績よ”

20代をどう生きて来たか、30代で何を大切にするかで、自分の魅力はさらに磨かれてくる

私は一人の時間が自分を作る大切な期間だと思うのよね、

数年後、いろんな景気の変化に伴って、今の会社にいられなくなった時に、世間に求められる素質、スキル、人間性って今のうちから身につけられる

どんな小さなことでも、資格でも、自分をブランディングしていける

例えば正社員として働いていたら副業禁止で、一つの仕事しかできないって思うかもだけど、資格取得や趣味の延長線上で、いろんな顔を持つことができる♪

私のお友達には、

本職がOLだけどヨガのインストラクターをしてる人や、

介護士しながら手作りアクセサリーをネットで販売してる人、

養護学校の先生しながら小説を書いてはコンクールに応募しているお友達がいる♪

私も何か強み欲しいなーって思ってやり始めたのがライター練習w

いつでもどこでもPCかiPhoneがあれば書くことできるし、一つの分野について書く時に、必ず調べ物するからただ読書するよりも自分の知識になるものが多い♪

一人の時に焦って婚活パーティーいったり、合コンのお誘いを求めるだけじゃなくて、自分の強みを身につけていく時間を持つ♪

もちろんいろんな人に出会って、価値観広げる時間も大事♪

焦らずに、今ある時間を大切に過ごして生きましょう♪

数年前から世の中で流行りだした断捨離。

ミニマリストって言葉ができるほど、必要最小限のもので豊かな生き方をしていく人が増えている。

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「断捨離」

…モノへの執着を捨て不要なモノを減らすことにより、生活の質の向上・心の平穏・運気向上などを得ようとする考え方のこと

「ミニマリスト」

…自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイルである。

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私も部屋の断捨離、洋服の断捨離は定期的に行ってます♪

そして、人間関係にも断捨離があるんだよっていうのを教えてもらいました。

断捨離することで、そこにスペースができて、良い運が入り込んでくる♪

俳優であり、作家である中谷彰宏さんも人間関係の整理が大事だと言ってました♪

人間関係の断捨離って聞くと、人をさばいてて冷たい人間と思われるかもしれないけど、その連絡先本当に必要ですか？っていう連絡先たくさんある。

私は２３〜３０歳まで、毎月コンスタントに50人〜70人の新しい人と出会って連絡先交換していました。

メアド交換だったところからLINE交換になった

そうすると、LINEだけでも登録人数が2000人超えていくんだよね

2000人以上もリストに名前が並ぶと、連絡したかった人、連絡してない人が埋もれてしまって、結局薄い関係しか築けない人ばかりになってしまう。

こんなにもLINEの登録者数がなくても、みんなのLINEにも以下のような人いると思う。

・既読スルーし続けてる人

・未読スルーし続けてる人

・一度しか会ったことがなく、今後も会う予定がなく一応繋がってる人

私は２年前から、そういう人は非表示にするようにしている。

非表示にしているだけでブロックではないから、相手から連絡があればいつでも答えられる

中谷さんがおっしゃていた人間関係の整理にも、上記の三点に当てはまる人は迷わず消すと言ってました

そうすると、人間関係にもスペースができて、良いご縁が廻りこんでくるんだって

私のお友達もこれを実行したら、すぐに長年音信不通だった人から連絡が来た！

私も昨日改めて、本当に繋がって居たい人だけ残して、全て非表示にしました。

トーク履歴も。

550件会った連絡先が195件まで減りました♪

この195人は大切な存在で、お世話になったし、繋がっていたいと思える人だけ♪

自分のそばにいる人をまずは大切にしながら、良いご縁が舞い込んでくる余裕を作っていきます♪