https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/ ダイエットに成功した体型を美しく維持する方法 ja


ちょっとリッチな感じのランチに出かけました


ベーカリーレストランのコース料理!!　スープにコーヒー　　
ほかほか焼きたてパン
やわらかくて、おいしかったなぁ～!!
小さくて食べやすくて、ついいっぱい食べました

鴨の前菜


グラスにおしゃれに盛りつけてあるけど…
帆立の味がしました。

天気良く景色良好


チキンのマスタードソース。

デザート

年を重ねるように、素敵なことも増えますように…



寒い季節は…お肌の乾燥しがち!!
保湿と時間ある時は…パックですね!

]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11984946324.html Mon, 02 Feb 2015 23:25:47 +0900
12/29に近所のプリンスホテルのランチﾌﾞｯﾌｪに行きました！
毎週月曜日に区民の日でお安くなり、お得に食事しました
窓からは、新幹線が行き来しているのが見えたりしました
握りたてのお寿司や切り分けてくれるローストビーフなど…
焼売のパイ包みがおいしかったなぁ～!!
ビーフカレーなど…
ホテル仕様で、高級感があり、

スイーツ1

スイーツ2、フルーツ
たくさん、食べました！12/31年越しそば
エビ天も手作りしました

おせち料理!!
筑前煮、椎茸入りだし巻き玉子、　
帆立のオリーブオイル焼き、タラのチーズ焼き、海老の蒸し焼きなど…

9品目を意識して…
これも、手作りです



数の子、1000円!!で購入!!

我が家の牛肉紅白のお雑煮

今年は…
まずは、健康で楽しく過ごせますように！

年もとってしまう…
綺麗にいられるように美肌ケア、たまには、思い存分食べるけど食事も気をつけよう！

]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11971936362.html Thu, 01 Jan 2015 17:48:19 +0900
12/2に新居に引っ越ししたので、やっと落ち着いてきました

引っ越しを機に、10年以上使用した箱型の洗濯機から、ドラム式の洗濯機を新調しました洗浄力の威力や乾燥の仕上がりに感動です
リビングが広くなったので…テレビ台も新調して、大きめのテレビも購入
年末の大掃除は…今年はしなくてもいいカナ
ベランダが…南西なので、とても日当たりが良いので春には、ガーデニングしたいな～!!　


イルミネーション11月横浜にて






買い物の合間に!!　IKEAのｼﾅﾓﾝﾛｰﾙパン、フリードリンクのコーヒー!会員価格で安くなりました
　
たまに外食

自然食野菜類中心のﾌﾞｯﾌｪ




我が家のクリスマス手作りディナー
てりやきチキン!!バジルと玉ねぎで洋風にクリスマスっぽく
酵母パンで、キムチととろけるチーズでピザ風に
白菜たっぷりのワカメ、あさりのコンソメスープ
バナナヨーグルト!!
赤ワイン

雪だるまムースケーキ(旦那さんが…コンビニで購入)
かわいい

お正月もおせち料理手作りします！
食べ過ぎ注意ですね～!!


]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11969389257.html Fri, 26 Dec 2014 18:48:45 +0900
まずは、温泉でお肌がツルツルになって、箱根の山々の大自然パノラマの景色にも、癒やされました




宿泊したホテルの敷地内に、池にはアヒルや鯉が泳いでいて、パワースポットの滝や神社がありました






食事は…バイキング!!で、満腹になりました！
夕食

豚の角煮、揚げたての天ぷら、お刺身、お寿司、など…松茸のお吸い物

デザートも
フルーツやケーキ
ホワイトチョコレートファウンテンもあったりしました


朝食!!もバイキング





ガラスの森美術館II




ちょうど、紅葉も見頃で、天気にも恵まれて、ガラスが自然の中の光の輝きが素敵で感動したりしました！

仙石原のすすきの草原にも、たまたま通りすがりにあり、すすきの草原の中をウォーキング!!

箱根の日帰り温泉施設、天山にも
天山は…天然温泉かけ流し、温泉成分表でオール5の良質な温泉でした
子宝の湯も


温泉を満喫!!　パワースポットや自然のマイナスイオンも満喫!!　食事も満喫!!
]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11950503273.html Sun, 09 Nov 2014 22:33:23 +0900 9月は、夏休みの旅行や、旦那の誕生日もあり、豪華なご馳走や、本場の讃岐うどん!!を思い存分食べて少し肥ったかな～　

でも、ダイエットで意識的に食事法が身に付いているのと、マッサージや補整下着のおかげで、調整できてるみたいです

でも、油断大敵！
時々、息抜きしつつ、
体型維持出来るようにしたいものです！

正しい下着を着用すること。
腹8分目ぐらいにして、野菜たっぷりの食事にすること。(9品目の食事法)
時間がある時々は、マッサージやスキンケアパックすること。
プライベートの充実!も大事ですね～

最近は、日帰り温泉施設(スパ)がお気に入り！

この間は、バリ風の天然温泉があるスパに行きました。

スパでは、休憩できるバリ風の癒やしの空間もあったりして、食事もﾌﾞｭｯﾌｪランチがあり、温泉やサウナなど…一日中施設で過ごしました









]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11933657082.html Fri, 03 Oct 2014 01:24:59 +0900

7件目は

山越うどん！やま釜玉うどん!!　　
釜玉うどんにとろろ付きでトロトロだけど、麺は太めにこしがありました

うどん8件目!!

山下うどん!!ぶっかけうどん!!
　
うどん巡りの間に、金比羅さんにお参りに行き700以上の階段すごかった

旅行2～3日目
遊園地レオマワールド!!で
フリーパスポートで、プールに温泉、ｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰなど…アトラクション乗り放題で楽しみました！



焼きたらば蟹、ステーキ、鰻のお寿司、サラダなど…
イクラ丼、焼きホタテ
、お刺身など…


夕食はバイキング!!
北海道フェアーをしていたので、
海鮮ものの、お刺身やカニがいっぱいあり、沢山過ぎて、食べきれないぐらいに、種類も豊富でお腹いっぱいでした

3日目の朝食

網焼き！焼きたてのサンマもありました。
野菜サラダもいっぱい!!バランスを一応考えて

日本最古の温泉!!道後温泉本館へ!!



道後温泉！神の湯女風呂の入り口!!
木造だけど、日本最古にしては、キレイでした…
素敵な温泉でした！
プールなど…の日焼けも筋肉痛…温泉効果ですっきりできたようです





道後プリンスホテルの露天風呂
朝、貸切風呂状態だったので記念に撮りました

プリンスホテルの朝食!!



しまなみ街道!!を通って本州へ！
関西の実家に寄り、関東へ帰宅の途へ

食べて、遊んで、温泉にうどん巡りなど…
素敵な景色もあり、すごい充実した夏休みの旅行になりました！

素敵な思い出がいっぱい出来ました！

また、色々、頑張ろう
]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11922589258.html Tue, 09 Sep 2014 21:12:59 +0900

自家用車で約5時間かかってまずは、実家に1泊
実家の地元の日帰り温泉＆ランチﾌﾞｭｯﾌｪ、家族で夕食団欒
地元の新鮮野菜を使用してのJAのレストランに寄りました。


地元の日帰り天然温泉!!

2日目!!いよいよ四国、香川県へ！


鳴門海峡大橋!!　
うずしお車の中から見え、感動しました

うどん一杯目!!一福のかけうどん!!
だしも麺も美味しかった！

2杯目!!長田inかのかの釜あげうどん!!
麺は太めでした！


3日でうどん店8店舗行きました


はゆかのぶっかけうどん!!


おか泉の冷やしかけうどん!!




蒲生うどん!!　セルフでネギたっぷりかけうどん!!　お客さんの行列がありました。






田村のかけうどん!!

]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11921974838.html Mon, 08 Sep 2014 19:01:44 +0900


野菜サラダ龍!!

炊飯器で作ったカレーピラフ!!

圧力鍋で作ったカレー!!


キャベツたっぷりのお好み焼き!!


ヨーグルト、ウィンナー入り手作りパン!!

トマトとアボガトの梅肉和風ぶっかけうどん


温泉!!足湯しながら、花火大会感動です ]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11906361156.html Thu, 07 Aug 2014 20:07:43 +0900 梅雨時期で蒸し暑い日が続いて、なんとかバテていません

先日、ディズニーシーに行き、その日は凄い天気が良くそれほど混雑してなかったので、
結構、満喫出来ました！
キャラクターグリーティングで、
写真撮ったり、握手したり、ディズニーの仲間達とのふれあいのひとときを楽しめました
ディズニーシーでも、食事はﾌﾞｭｯﾌｪにしました
事前に予約していったので、待ち時間なくスムーズに食事出来ました
予約席の椅子は、柔らかいクッションが付いた椅子でした。ちょっとお得感

野菜サラダいっぱいです！
ローストビーフはその場でカットしてくれ、おいしくて、おかわりしました


デザートも思い存分に頂いて、お腹も満喫

お家でも、食事は野菜たっぷりです。


エビ、ポテトグラタン風！
豆腐、肉団子スープ。
　


鰻
私は、二切れ食べました


サイコロステーキ


たっぷりの野菜、ワカメ、あさりなど…
ポン酢ドレッシングサラダ
お弁当用も、作っています



外食はﾌﾞｭｯﾌｪ自分で焼くワッフルもあり、食べましたが、基本的には、9品目の食事法と野菜たっぷりを心がけるようにしています

]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11893620993.html Sun, 13 Jul 2014 19:03:06 +0900
食べ物や食べ方など…野菜はいっぱいとるようにしています



左側のほうは、旦那さん用
右側は、私用の野菜サラダです！
鶏肉大きめ、玉子たっぷり…これは、いつも旦那さんに好評です
親子丼！

私は、チキンがあまり好きではないので、
バナナヨーグルトを食べました。
最近、バナナが便通にいいみたいで、
毎日、数本食べるようにしています



これも、チキン!!
ハワイアン風てりやきチキン丼!!
私用は…豆腐サラダにアレンジ


デザートに　資生堂ﾊﾟｰﾗｰのプリン
凄い、美味しいです



あさりのペペロンチーノ風パスタ


玉子たっぷり、ふっくら天津飯
タレの甘酢が、さっぱりとこれからの季節はいいかな
マヨネーズで、玉子はふっくら天津飯に
私用にサラダ、中華風野菜、豆腐、肉団子スープ
]]> https://ameblo.jp/hiroko-beautiful-life/entry-11883000520.html Mon, 23 Jun 2014 19:02:28 +0900