今日は娘の友達とその母と４人で

飯豊のぽたじぇにランチに行ってきました

天気がとっても良く、ドライブ日和でもあり、

ルンルン、ウキウキです。

見渡す限り、

畑、畑、畑・・・

畑の中にありました

ぽたじぇが！！！！

ぽたじぇに着くと白鳥が悠々と空を飛んでいます

のどか～～～～

一度、自家栽培の果物や野菜を使って営むカフェに来てみたかったのです。

今年は１１月で営業が終わりです。

１２月から来年の３月までお休みになります。

お休み前に来れて良かった

本当にいい天気です

娘と友達です

旦那様と娘さんで作ったテーブルと椅子です。

素敵です

今日のランチはは石釜焼きピザです。

トマトと味噌の２種類でした。味噌味のピザは初めていただきましたが

これが、美味し～～～い

オレンジジュースもトマトジュースも自然の味がして美味しい

オーナーの旦那様が山で採ってきたきのこのお味噌汁を振舞ってくれました。

２種類のきのこが入っています。バリバリ天然物です！

まわりの自然がより、美味しさを増してくれます

いろんなハーブや野菜が沢山植えられています。

自然をまるごと満喫できる所です

まるで、心の洗濯のような一日でした。

コラッセの中にある小田家具屋さんに呼んでいただきました。

オーナーのセンスが光る、素敵な家具や雑貨が並んでいます。

オーナーです。

講座の内容は

１　手が綺麗になる＆インフルエンザ予防の手ピカジェル

２　ハンドマッサージ

３　カモミールのシフォンケーキとハーブティーでティータイム

皆さん、とっても明るく朗らか

楽しかったですよ～

あっという間の２時間！！

いえ、話が弾んで３時間！？でした

素敵な場所での素敵な出会い、

ありがとうございました

チマチマと植えていたら

「畑を使わない？！」

とおっしゃってくださる方が・・・・

「畑なんてやった事がないんですけど～」

「耕して、種を植えれば、出てくるでしょう！！！」

と言うことで、9月に借りる約束をしました。

以前からもっと沢山のハーブを植えて、育ててみたいと思っていたので

こんなに、急に実現するとは、びっくりです

今日はその、畑を見学に誘っていただきました。

空気がとてもキレイでオイシイ

すぐに気入りました

私が借りるのは、この畑の一部ですが、

それでも、広いです。

周りには、

薬効のありそうな、柿の木や琵琶の木などもあります。

足元には、どくだみ、ヨモギ、オオバコ、スギナ、タンポポ・・・・

何だか、ワクワクして来ました。

メディカルハーブ検定の15種類を植えてと

構想が広がります。

ハーブを植えてみたい方、大歓迎です

みんなで一緒に楽しみましょうね～

日本メディカルハーブコーディネーター協会

メディカルハーブ検定2011年3月6日（日）に向けて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　試験会場　仙台

１　メディカルハーブの世界

２　メディカルハーブの歴史

３　メディカルハーブの効果と仕組み

４　メディカルハーブのプロフィール

５　メディカルハーブの活用方法

６　症状別メディカルハーブ

￥18,900円/全６回 ・税込み　

（テキスト代別2,940円・ハーブトライアルキット代別3,990円）

資格名称　ハーバルセラピスト

試験日　2011年5月15日

ハーバルセラピストとは、科学的、 体系的な知識に基づいて　

様々な形でハーブを使いこなし、

季節の変化や体調の変化に応じた

健やかでホリスティックな ライフスタイルを提案できる専門家です。

家族の健康維持・増進に役立てるほか、　　

ハーブショップ、 ドラッグストア、アロマテラピーサロンなどで

メディカルハーブの基礎を生かすことができます。

　1　　メディカルハーブの歴史と今後の展望　
　2　　 メディカルハーブの基礎知識Ｉ
　3　　 メディカルハーブの基礎知識II
　4　　 アロマセラピーの基礎知識
　5　　 メディカルハーブの精油と安全性
　6　　 メディカルハーブ製剤Ｉ（実習）
　7　　 メディカルハーブ製剤II
　8　　 代謝を助けるメディカルハーブ
　9　　 ライフスタイルの改善とＱＯＬの向上
　10　 生活習慣病の予防に役立つメディカルハーブ
　11　 外敵から身体を守るメディカルハーブ
　12　心身症の予防に役立つメディカルハーブ
　13　 女性のためのメディカルハーブ
　14　 若さを保つメディカルハーブ
　15　 五感の刺激とメディカルハーブ
　16　 キッチンファーマシー（わが家の台所薬局）
　17　 ハーバルライフのデザイン
　18　 自然治癒力を高めるライフスタイル

費用［合計131,150円（税込）］　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 受講料126,000円、テキスト3,150円、教材費2,000円込み 　　

認定試験　東京会場にて年2回、5月と11月におこなわれます。

※認定資格を希望しない方でも受講することができます。

日本アロマコーディネーター協会

資格名称　アロマコーディネーター

植物から生まれる香りのエッセンスの知識をもとに

日常の生活に取り入れ、より豊かなライフスタイルの提案、

実現が出来る"アロマコーディネーターライセンス"の取得を目指すコースです。

詳細は↓からどうぞ

http://herb-rapport.com/ra001.html

お申し込みは↓からどうぞ

http://herb-rapport.com/

お気軽にお問い合わせ下さい

メール　　sumire@herb-rapport.com

電話　　　０２３－６２４－４２９１

携帯　　　０８０－６００６－４２９１

短い睡眠時間をより深くと、カモミールのチンキ剤を飲みました。

右の赤いリボンです。

このチンキ剤！

何故か、私の誕生日に作っていました。日付が2010年9月3日

寝る前に、時々飲んでいます。

今の私にきっと、このチンキ剤が必要なのでしょう！？

眠りが深く、朝の目覚めはスッキリ！！

心も体も、本当に休めたなあ～と言う感じです。

今日も6時に目が覚めました。

ふと、「心眼力」　野口嘉則　著（サンマーク出版）

と言う本が目に留まりました。

1年くらい前に購入したものです。

何気なくページを開いてみました。

第三章　柔らかく自由に生きる

～困難の中にひそむ幸運の芽～の

ページが顕れました。

一節に

相田みつおさんの詩が一つ紹介されていました。

『いのちの根』

なみだをこらえて

かなしみにたえるとき

ぐちをいわずに

くるしみにたえるとき

いいわけをしないで

だまって批判にたえるとき

いかりをおさえて

じっと屈辱にたえるとき

あなたの眼のいろが

ふかくなり

いのちの根がふかくなる

（『にんげんだもの』相田みつお著より引用）

困難や逆境の中にあるときに問われるのは、あなたの心眼力です。と・・・・

「心の目（心眼）で見る」と言うことの意義が書かれてあります。

この本は時々、紐解いて読みたくなります。

私にとっては初めての場所でもありましたので

少し、緊張しながら・・・・・

でも、講座がはじまると

和やかで、和やかで

言いたいことを言い合って・・・

たのしい

こんな風に笑いながら、和やかに

こんな講座もいいものだなあ～

と、心から思いました

だから今日は、いつになくがいっぱいです

講座の内容は

アロマで手ピカジェルを作りましょう

バジルスコーンを作りましょう

今朝は寒かったですね

これから、どんどん寒くなりますね

そこで、風邪やインフエンザ予防に効果のある手ピカジェルを作りました。

「これ、いい！！」と喜びの声が！

冬になると手荒れも心配ですが、抗菌・抗ウイルス効果もあり、

しかも、手も綺麗になりますウレシイ～

もう、手放せません

それと、バジルスコーンは自家製のバジルです

我が家の小さな庭で、寒さにもめげずに頑張っていました

多分、今日のために・・・

感謝をこめて、一つ一つ丁寧に摘みました

「こんなに簡単にできるんだ～」

「おいしい」

「おいしい」

「おいしい」

「楽しかった～～～」

と嬉しい声をいただきました

もう、美味しくて・楽しくて・嬉しくて

とっても、素敵な時間でした

みなさん、ありがとうございました

次回は11月27日（水）です

皆さんのご要望により

うるるんリップクリーム

若返りの水・ハンガリーウオーター

を作ります。

山形七日町カルチャーセンター（セヴンプラザ５階）

ＴＥＬ　０２３－６２５－２８１１

講座の内容です。


１　芳香蒸留器でローズマリーウォーターを作る。

２　日焼け止めクリームを作る。

３　米沢のハーブ「ウコギ」を知る。

４　旬のハーブティーとウコギのシフォンケーキでティータイム

受けていただいた感想です。

アロマやハーブを生活に取り入れる方法を教えていただいてありがとうございました。講座を受けるようになってから、なるべく薬に頼らないようにしたり、精油を持ち歩くようにしたりするようになりました。教えていただいたことをもっと積極的に実行して行きたいと思います。

薬用ジェル（ヴェポラップのようなもの）を作ってみたい。（Ｉ様）

4月期は今日で終了です。この講座で作ったクラフトを生活に上手に取り入れてくださっているようで嬉しく思います。ありがとうございました。

7月期は新しい仲間が増えるそうで、とても楽しみにしております。

第1回目は25日（日）10時～になります。どうぞよろしくお願いします。

興味のある方はＮＨＫ文化センターまでお問い合わせお願いします。

電話０２３－６２８－１５１５です

リンパセラピーとはリンパマッサージを中心技術としてリンパの流れを促進させて、体の不要なゴミ（老廃物や毒素など）を排泄させるとともに、白血球（マクロファージ５％、顆粒球６０％、リンパ球３５％）の中にあるリンパ球を活性化し、増加させることによりリンパ球の本来の働きである、免疫効果を高めることに本来の目的があります。

リンパ環境を良くすることにより、美容、健康効果を高める施術方法と言えます。肩こり、頭痛、５０肩、ねんざ、スポーツの怪我の予防、足のむくみ、生理痛、うつ病、ストレス、不眠症、更年期障害など上記は一例ですが、施術の後はとても軽くなります。リンパの流れが滞っているため、重い状態が普通だと思い込んでおられる方がほとんどで、「こんなに軽くなるんだったらもっと早く来ればよかった。」と例外なくおっしゃいます。

まずはお気軽にお問い合わせください。